简介:摘要:对于中学生的实心球课程而言,原地正面双手头上掷实心球课程是整个体育教学重要的构成部分。但是,很多中学生对这一体育运动的兴致并不高,并且也没有以极高的热情投入到课堂练习中。为此,教学老师需要从当今学生原地正面双手头上掷实心球的课堂表现现状出发,融合多样化的改革方式进行一个全面的教学实践的创新,激发学生的体育创造力。
简介:摘要:教会学生实心球投掷的相关技术和原理,通过练习让学生能够了解原地双手头上前掷实心球的动作要点。其次,通过本节课的训练,学生的上下肢、腰腹部等身体各个部位得到锻炼,更加协调。通过各种教学活动和游戏的开展,对学生的组织纪律性进行培养,让他们能在合作和互帮互助中锻炼身体,感受集体的力量。
简介:摘要本文采用分析法、综合法对能提高原地投掷实心球出手初速度的有关技术进行分析,分析结果表明提高原地投掷实心球出手初速度的关键在于对实心球所作用的有效力大小和对实心球所做的工作距离长短。对实心球所作用的力主要有蹬地力量、腰腹力、手臂的力量以及手指、手腕的力量。