简介：

简介：急性软组织损伤后短期的'休息'或'制动'是必要的,这有助于损伤的修复,避免损伤进一步的加重。但实际应用时需注意以下两点:一是休息应仅限于损伤的部位及其邻近关节,如上肢损伤并不影响日常步行活动和未损伤侧肢体活动;二是休息应仅限于损伤后开始的一段时间内,多为1～3天,一般最长不超过7天。过度强调'休息'会导致一种误解,

简介：摘要：随着课程改革的不断深入，学生在小学阶段不仅要掌握扎实的基础知识，还应该实现综合素质的多元提高。因此，小学生作为我国社会主义建设的接班人，他们的体质健康好坏程度直接影响到我国社会和谐健康全面可持续发展的水平，他们更是我国重点聚焦在如何保护好、如何培养好及锻炼好的特殊人数。为此，从小学阶段进行体育运动的必要性入手，体育运动对小学生群体身体素质提升至为关键。但是小学生与成人相比，在进行体育运动时更容易因运动不当造成运动损伤。

简介：摘要军事格斗技术是我军官兵军事技能的重要组成，具有很强的应用性、对抗性和实战性。在实际训练中，时常发生的运动损伤制约了部队战斗力的提升。本文通过调查，分析了军事格斗的常见损伤因素、伤病预防及处理方法，并提出了对策建议，以供教学训练参考。

简介：

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简介：摘要：随着瑜伽教学的不断风靡，瑜伽课程的发展也很快速，受到了很多人的欢迎。然而由于一些因素，让学生对瑜伽的健身观念以及方法进入一定的误区，自然而然的，使部分人在瑜伽教学中出现了运动损伤，这是瑜伽教学中不能简单忽视的重要问题，本文就是通过分析瑜伽教学时出现损伤的原因，并针对性地给出预防措施和策略。

简介：田径教练员必须熟悉损伤预防原则，以保持运动医学工作的有效性。所有田径工作者必须向教练员和运动员强调损伤预防的重要性，尤其是当训练计划中缺乏这种认识或是忽略了这些原则时更是如此。

简介：

简介：摘 要：通过对部分学生近年来在学校体育活动中所出现的运动损伤进行调查分析 ,作者得出了“损伤多发生于球类等对抗性活动中，且肢体是损伤的高发部位”的结论，并针对造成运动损伤的主要原因，提出了相应的处理办法应对措施和建议。

简介：摘要在体育教学中，学生常常因缺乏一定的运动卫生常识，准备活动不充分，就容易出现运动损伤。在出现运动损伤后，往往不知所措，或者是适得其反的处理，严重者甚至导致终生遗憾。所以让学生了解如何预防运动损伤以及损伤后的早期处理是极其必要的。

简介：学生积极参加体育运动，不但可以增强体质，还可以促进学生身体正常生长发育，但在体育运动中经常会造成身体的运动损伤，特别是肌肉、韧带、关节等部位软组织更易发生损伤，轻者会影响到正常的学习和生活，重者则可能留下后遗症。因此本文就体育运动对身体损伤的成因和对策加以分析，望大家能够提出宝贵意见：

简介：跨栏跑是体育课主要项目,也是田径教学的难点,更是运动损伤的易发项目.本人对我校已完成跨栏跑训练的99级学生进行了调查,对损伤的原因及预防措施进行了探讨.

简介：运动性损伤是运动员面临的最严峻的挑战之一，也是教练员面对的一种特殊困难。因此，需要教练员进行更精心的管理，我们必须认识到运动损伤对运动员和整个运动队都有着重要的影响。本文旨在从心理恢复角度指导运动员处理运动损伤，帮助运动

简介：为了减少运动损伤的发生,避免伤害事故,保证教学、运动训练和比赛正常进行,首要任务是做好预防工作。一、加强思想教育首先加强体育运动的目的性教育,使体育工作和体育运动参加者认识到预防运动损伤的重要

简介：运动损伤是指在体育运动过程中所发生的各种损伤。运动损伤中轻者如：擦伤、刺切伤、疲劳性骨膜炎、肌肉拉伤;重伤者如：骨折、半月板撕裂、脑震荡等。它不仅会给参加体育运动的人健康带来危害,严重的可能会危及生命,同时也会给参加体育运动的人的心理造成不良影响。对造成身体损伤的运动项目怀有恐惧感或对体育运动产生不正确的看法,并且对在校学习及今后的工作均会带来较大的影响,同时治疗运动损伤需要花费大量的人力和财力。

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简介：摘要踝关节过度运动损伤是常见的下肢损伤，包括骨损伤、骨软骨损伤、关节撞击综合征及肌腱、韧带损伤。上述损伤早期症状不明显，正确选择影像检查方法是早期发现损伤、评估损伤程度及指导治疗的重要环节。笔者结合典型影像图片对常见踝关节过度运动损伤的影像特点及损伤分型进行论述。

简介：

简介：体育教学中预防学生各种损伤应注意如下因素：中小学生的身体正处在生长发育时期，体内的新陈代谢非常旺盛，身体各组织、器官的功能和结构、大脑的智力和心理的发育都具有很大的发展潜力和可塑性；有的中小学生身体素质较差，身体状况不良；再加上体育教师的组织教学不够适当，场地器材不符合规定的标准，都可能造成损伤。只有了解产生造成运动损伤的原因，才能更好、有效地在体育教学中预防损伤。