简介:摘要随着近几年来国际网球赛事在中国的兴办,国内的网球运动一直保持着稳定的发展,培养网球后备人才,推广网球运动也随之兴起。本人作为一名网球专项的学生,在寒暑假,平时代课的实践中对网球教学也有一些真知灼见,读研期间上了运动技能学习与控制这门课以后,对运动技能学习与控制有了更深的理解。当学生掌握一项运动技能的时候,可以分为两个过程,分别是基础学习和技术成形。学生在学习一门新技术时会经历泛化,分化,巩固三个阶段,再在达到动作技能自动化。学生学习新的运动项目的过程中自身已掌握的运动项目对他们的学习过程有潜移默化的影响作用,这也就是运动技能学习与控制中的的迁移现象。通俗来讲,对接触过运动的学生来讲,其学习新的运动项目相较于未学过运动项目的学生更容易掌握新的运动项目。对学习了羽毛球扣球技术的学生,在网球高压球技术的学习上有一定的促进作用,同一项群的学生在运动技术结构,技术环节上都有共同之处,这样更容易产生正向迁移去帮助学生掌握技术动作。只有正确的了解和分析羽毛球扣球技术和网球高压球技术的共性,才利于科学的安排学习网球教学内容和网球教学进度、运用合理的网球教学方法,使学习过羽毛球技术的的学生更好地学习和掌握网球的基本技术动作。在当今体育教学中,教学课时减少、教学的质量却必须提高的新形势下,对完成网球技术教学规划是十分必要的。
简介:摘要青少年的成长以及发展过程中,心理素质以及体能素质都是必不可少的因素。心理素质培养是教学过程中必不可少的内容,尤其是针对体育运动员更加如此,心理训练可增强运动员的自信心,从而获取更佳的成绩。尤其是青少年网球运动员的体育训练过程中,有必要增强其心理素质,在网球运动场上果断处理随时出现的问题,稳定心理状态,保持良好的情绪,作出快速反应,增强自信心,发挥自身的专业水平。此外,心理素质训练也可使运动员克服种种困难,激发其潜在体能优势,保持良好的心理状态。基于此,本文主要针对青少年网球运动员心理训练方式进行探讨,同时提出了自身的见解和思考,以下为详细叙述。