简介：新年如约而至，天空瓤起洁白的雪花。别以为冬季只能万物凋零，如白色花瓣般清新纯美的妆容，仿佛一缕冬日嘲日，精灵般穿越冰雪的封锁，为萧瑟冬季营造浪漫圣洁的美妙气氛。

简介：冬季天气寒冷,节日密集,综合原因导致心肌梗塞、中风和消化道大出血等急症的高发。由于部分患者年龄较大,且往往原来就有高血压或心脏病史,发病时病情较重,有的被送到医院时心跳、呼吸出现骤停,严重威胁生命。因此,掌握一些基本的家庭急救方法,使病人在第一时间及时得到救治,对疾病的预后和康复就显得尤为重要。

简介：善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强身健体的目的。散步、慢跑、打球、做操、练拳、舞剑等，都是适合冬季锻炼的项目。锻炼时要注意三点：

简介：对于广大青年女性朋友而言，锻炼身体是其强健身体、减脂塑型、追求皮肤紧致有弹性和增加自身魅力的重要手段。在快节奏的现代生活中，适当的锻炼也可以增强身体免疫力，增加大脑的工作效率。步入冬季，天气寒冷、干燥。适合进行活动量小、平缓轻松的锻炼项目。冬季女性在室外活动可以选择如徒步、慢跑、骑自行车、滑雪等项目。在室内活动可以选择高温瑜珈、普拉提、游泳等项目。

简介：中医认为，艾性味苦、辛、温，入肝、脾、肾经，有温经止血、散寒止痛、祛风止痒之功，适用于虚寒腹痛、崩漏下血、月经不调、经行腹痛、带下病及皮肤湿疹、瘙痒等，用艾做成的艾条、艾炷等，用以灸疗，

简介：冬季是进补的好时节,中医多主张药膳进补,就是在食物当中加入强身健体的中药,但是如何加呢?冬季进补又该如何选择中药?下面就为大家介绍5种适合在冬季进补的中药及其药膳。

简介：一忌盲目食狗肉一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。

简介：摘要近几年，心脑血管疾病已成为导致人类死亡的首要原因。随着冬季的到来，心脑血管病又进入了发病的高峰期。如何预防心脑血管疾病，关键在于改变不良生活方式和不合理的膳食结构。冬季气温逐渐降低，人体新陈代谢缓慢，心脑血管病人身体受冷空气刺激，血管骤然收缩，易导致血管阻塞，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发。冬季如何预防心脑血管病？要从以下几个方面进行预防。

简介：人与自然界是统一的整体，自然界的一切生物受春温、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响，而四季的变化同样也随时影响人体的健康与病痛。一年之中的夏冬季是容易发生疾病的季节，尤其是年老体弱者更易犯病，真是“多事之秋”。那么如何注意保健以安度秋冬之季呢?

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简介：冬季天寒地冻，人们在日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。因此，人们一要注意多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力，这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。

简介：冬季天气转冷,慢性阻塞性肺疾病急性发作的高峰也随之到来。慢性阻塞性肺病是一种肺部损伤而引发呼吸障碍的疾病,这种疾病会阻碍肺部的空气流动,导致呼吸不畅。受损的气管或呼吸道因气管肿胀及浓痰堵塞而阻碍空气进出,有关疾病会破坏气囊或肺泡,以致弹性降低及影响呼出二氧化碳的功能效率。一旦确诊患上慢性阻塞性肺病,肺部组织所受损伤无法复原,当病情持续发展时,患者的日常活动能力将受影响,连走楼梯、做家务、

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简介：进入冬季后，天气越来越冷，很多人因为怕冷而躲在屋里不出门或少出门，俗称“猫冬”。其实这样做无益于身体健康。冬季参加适当的体育锻炼，不仅能够锻炼身体、增强体质，提高身体的抗寒能力，减少各种疾病的发生，而且能够培养克服困难、战胜严寒的坚强意志。如今，人们愈来愈认识到冬季进行体育锻炼的重要性，坚持进行冬季体育锻炼的热情也愈来愈高涨，参加冬季体育锻炼的人数也愈来愈多。

简介：在中国古代,药与茶是分不开的。《神农本草经》记载,＂神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之＂。最初的饮茶法也是把茶叶放到釜中煎煮,与现在的煎药方法差不多。

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简介：秋冬换季防治呼吸系统疾病孩子对气候变化非常敏感，他们的肌体抵抗力要比成人弱得多。尤其是秋冬季节天气突然转凉，最常见的是小儿呼吸系统的疾病。上呼吸道感染，就是大家通常说的感冒，然后往下发展到气管炎、支气管炎、肺炎，这是最常见的呼吸系统疾病，叫感染性疾病，它包括细菌感染，还有病毒感染。秋冬季节呼吸系统的疾病主要还是跟气候的突然变化有关系，孩子身体的抵抗力差，不能完全适应。所以在这个季节，家长一定要注意给孩子适时地增减衣服，包括夜间的盖被。但天气一凉了就开始捂，这也是不提倡的，要逐渐地增减衣服。

简介：一到冬季，脑卒中的发病率就会升高，为了降低中老年人脑卒中的发病率和死亡率，我们平时怎样预防呢？我想给大家介绍一些脑卒中的防治知识。