简介：让你在家中轻松“享瘦”的运动方案15几年前，巴布·利托和她先生决定面对现实。买些家用运动器材回家。“我们两人都是健身房的会员，但由于工作与家庭两头忙．所以都挪不出时间到健身房去．”利托说。

简介：现在越来越多的人受到腰痛的困扰，特别是久坐的办公室一族，腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适，但是长此以往，腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱，易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。

简介：　　社会在剧变,我们的生活也在剧变.很多人都感慨现代社会的冷漠,最为深切的莫过于旧有的熟人社会已经渐行渐远,旧时的邻里关系打成一片的热闹景象难以再现.笔者读过一篇文章《对门有多远》,作者说自己住在城市的小区里,对门离自家两米开外,却仿如远在天边,全然不知道对门姓啥名谁,更不要说你来我往,亲如一家.现实不就常常是这样的么,在陌生的城市里,举头望去,人潮拥挤,都只是与你擦肩而过的人.……

简介：1778年,英国的库克船长发现了夏威夷。他们在考爱岛的海滩登陆后,看到当地人脚踏着一块长短不一的木板在海浪上滑行,感到无比惊异。

简介：

简介：为了制造最佳运动型车款，Kymco可在Racing上花费不少苦心。跨上Racing，马上会被眼前那双层设计的仪表吸引，这组仪表导入汽车设计概念，上方采用步进式马达指针转速表，黑色表底配上蓝色光影，再加上红色指针，性能感十足。

简介：放松与热身有同样的作用,在运动中,血液循环加快,血液的量也增加了,特别是四肢部分。如果马上停止运动,血液会囤积在下肢而给心脏造成多余的负担。严重时会影响到大脑供血,甚至出现眩晕和头昏。所以运动目的达到后应该有5～10分钟的放松,也就是逐步减小运动强度,慢慢地恢复到安静状态。

简介：2007年涌现的”地王潮”卷土重来。只不过这一次的地王们，头上顶的是“国“字号。媒体消息层出不穷。“新地王”纪录最近被不断刷新，”国”字号地产企业频频天价夺魁。

简介：应该把多数运动疾病(除运动不能，强直和共济失调之外)看作是肌张力障碍，舞蹈，震颤，抽动或肌阵挛的表现形式。(“手足徐动症”是肌张力障碍的已废弃的同义语)。

简介：在学习阶段，部分学生往往疏于运动．事实上．与此同时他们也失去了一条改善视力的有效途径。因为，部分运动项目在一定程度上具有预防和治疗近视的作用，尤其是乒乓球、网球等球类项目。

简介：网球与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。网球的历史在早期的法国和英国，网球仅仅是供皇室贵族们玩乐的运动。那时的网球和现在大不相同。

简介：运动与生活睡醒应注意的事项每天醒来时用冷水洗脸也许会使你暂时清醒，但并不能让你神怡气足。正确方法是：起卧作息应该有规律每日按时睡觉，按时起床，生物钟才能保持正常节奏。一旦由于生活不规律而紊乱，自然影响每日作息，要想清醒肯定无从谈起。放松自己首先要把昨...

简介：<正>血尿是一重要临床症状,可因全身性疾患、泌尿系附近器官疾病及泌尿系病变引起,也可由于肾脏功能性改变而发生。运动员在训练或比赛后可出现血尿,其中有些原因明确,有些还不甚明了,诊断和处理上都还存在一定困难。本文初步分析运动员中血尿患者的临床资料,以供参考。临床资料运动员14例,男9例,女5例,年龄17—30岁。运动项目:三级跳远5例,中长跑2例,跳远、排球、篮球、链球、跨栏、游泳和摩托车各1例。肉眼血尿12例,镜下血尿2例。从病史中可知13例血尿与运动有明显关系,只1例无明确关系(例

简介：在一次宴会上，爱尔兰作家萧伯纳恰好与某纺织厂经理的太太并座。

简介：一个晴朗的早晨，运动会开始了。走方队的同学穿着我国五十六个民族的服装，他们手拉着手，表现出了团结友爱的精神。

简介：

简介：　　经常早起跑步的女儿很惊讶,她并不常锻炼的妈妈跑步时,竟然健步如风气不虚喘.我只是微笑却并没有解释,一个曾经生活在乡间的野丫头,小时上学每天都要往返十几里山路,跑这点路又算什么?她爸爸说,每天早起锻炼,既可以呼吸新鲜空气又可以增强体质.他把女儿早起跑步的时间定在五点半,因为每天跑步后,我们还要吃早点、上班,女儿还要上学.对于他们这个跑步计划,我并不以为然.然而这个跑步计划实施后,女儿的饭量日益增加,身体也更加健壮.……

简介：关于赛艇及赛艇医学,我特别感兴趣。对其它项目也很感兴趣。杭州是全国的赛艇中心,因此要多讲一些。(一)赛艇运动中的科学研究。(二)运动中骨骼肌之形态和机能的适应性。进行两千米的赛艇比赛,一开始时就要用很大的强度进行运动,并且要保持最快的速度划动。为获得金牌,在比赛将结束前也要用很大的强度运动。为了要了解比赛中能源供给的过程,先讲一下关于运动生理的基础代谢问题。人体骨骼肌之供能系统凡三①高能磷酸

简介：运用文献资料法等探析攀岩运动的起源和国内外发展概况,并对其发展前景进行展望预测,着重从“需要层次理论”、“社会互动理论”、“生态体育理论”等思想理论出发,窥探攀岩运动所涉及的人类学、心理学、伦理学、社会学和休闲学范畴内的文化价值内涵。提升攀岩运动文化的象征性、多样性和共享性,为攀岩运动的快速健康发展做出应有的努力。

简介：运动后。若食用过多的糖、甜食，在体内要转变为能量就需要消耗大量的维生素B1。所以人会感到倦怠和食欲不振等，并且影响体力的恢复。因此，运动后，不宣多吃糖或甜食。若想吃甜食，可同时服些含维生素B1较多的食品，这样就不会感到倦怠了。日常生活中，含维生素B1较多的食品有蔬菜、肝、蛋等。