简介:为着力落实《深圳市全民健身实施计划2011-2015》,在全市范围内营造浓郁的全民健身氛围,展示深圳活力、年轻、健康的城市形象。根据《深圳经济特区促进全民健身若干规定》的要求,结合推动市卫生人口计生委实施医疗水平提升工程及职业精神建设和满意度提升工程,促进深圳市民健康教育与健康促进工作,进一步推进运动促进健康的全民健康素养,深圳市健康教育与促进中心已于2012年12月举办第一届"健康杯"2012年深圳市中小学生网球锦标赛(冬季测试赛),通过此项赛事在全市的中小学生中宣传普及健康教育知识,收到显著的效果,得到了广大教师、学生家长及社会各界的一直好评。
简介:摘要:本研究对昌吉州四中高中男子篮球队进行了全面的调查分析研究。研究从球队招生、管理、训练、学习和升学等各个方面出发,制定了适用于昌吉州第四中学的管理方案。通过三年的学校管理、学习、训练和比赛,采用了家校合力教育和协同配合的管理方式,培养学生良好的组织纪律性和顽强的意志品质。研究旨在让学生明白来学校训练的目的、应该如何做以及将来的发展方向,并逐步引导培养他们良好的纪律、学习和训练习惯,以及对学习的重要性的认识。研究还提出改变队员的打球方式,提高协作配合意识,培养学生的训练兴趣、主动性和积极性。实验结果表明,在学校、家长、班主任和教练的协同配合下,学生在纪律、习惯、学习、训练、竞赛和升学等方面都取得了显著的效果。这项研究对其他中学的篮球教练在调查和分析球队时具有借鉴意义。
简介:观察短期冲刺间歇训练对运动员运动中肌氧含量以及运动能力的影响,为科学合理制定训练计划提供依据。将30名青年男子篮球运动员随机分为实验组(EG,n=15名)和对照组(CG,n=15名)。CG运动员正常训练,EG在正常训练基础上每周进行2次冲刺间歇训练,实验周期为4周。分别于实验前后利用递增负荷实验测定有氧运动能力;30sWingate实验测定无氧运动能力;近红外光谱测定技术(NIRS)监测高强度间歇运动实验中(反复5次30sWingate实验,间歇期4min)股外侧肌氧含量的变化。结果显示:实验后,组内与实验前比较,EG受试者递增负荷实验时的最大摄氧量和最大有氧功率升高(P〈0.05),1次Wingate实验时的峰值功率和平均功率增加(P〈0.05),间歇运动实验中氧合血红蛋白和氧合肌红蛋白、脱氧血红蛋白和脱氧肌红蛋白以及组织氧合指数变化量的绝对值均显著性升高(P〈0.05),血红蛋白总量无显著性改变(P〉0.05);CG受试者所有指标均无显著性变化(P〉0.05)。结果表明:短期冲刺间歇训练改善了青年男子篮球运动员有氧、无氧运动能力以及间歇运动时外周骨骼肌的摄氧能力。