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简介：腰肌劳损是一种常见的运动损伤，特别是在长时间坐姿、站立或者剧烈活动后。这种损伤会导致腰肌的疼痛和不适，严重时甚至可能影响到日常生活和工作。在康复过程中，针灸推拿作为一种传统的中医疗法，常常被用于缓解腰肌劳损的症状，并帮助患者恢复健康。本文将为您介绍针灸推拿康复运动损伤腰肌劳损的相关知识。

简介：运动疗法被称为治疗糖尿病的五架马车之一，通过运动可增强胰岛素敏感性，调节血糖，减轻体重，降低心血管疾病风险，有效控制病情。对于糖尿病患者，应该根据不同病情，结合患者运动习惯和爱好，制定运动计划。那么，糖尿病要该怎么运动呢？要注意些什么呢？

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简介：摘要：本文概述了衰老性肌萎缩的定义和临床症状，阐述了国内外运动干预衰老性肌萎缩的研究成果，以期为国内相关研究提供借鉴与参考。

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简介：摘要：《世界癌症报告》称，2012年全世界癌症患者中，有1/2 的癌症患者分布于亚洲地区，其中中国占据大部分比重。癌因性疲乏是目前癌症患者最常见的不良症状，是由癌症直接作用和在癌症治疗过程中出现的症状，且不能通过睡眠、饮食等来减轻这种疲乏感。目前由癌症带来的病死率占据首位，且肺癌是世界范围内癌症相关死亡比例最高的癌症之一。本综述总结了能有效降低肺癌患者癌因性疲乏的不同运动训练方式。

简介：摘 要随着国民经济的提升，延缓衰老提高生活质量是社会大众以及国内外医学界、体育界探讨的热点话题。目前延缓衰老的产品有抗氧化的食物、保健品、葡萄酒、中药等。然而“动动”创始人刘越认为，进入中年的人群，通过药物以外的方式促进健康的趋势很快会在中国出现，即以运动为健康的意识逐渐觉醒[1]。近些年来，“运动是良药”的概念被提出，本文通过相关文献，总结有氧运动和阻力运动延缓衰老及其机制，提高中老年人参加体育锻炼意识，促进健康。

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简介：摘要：怀孕对于一个家庭而言是极大的幸事，其预示着新的生命的诞生。很多人说孕期需要格外注意，不能做有关运动，防止对胎儿造成影响。实际上，这是一种极其不合理的说法，不论是在怀孕早期亦或是中晚期，适当的进行运动不仅有益于孕妇身心健康，对于分娩以及胎儿的发育都有着很大的帮助。[1]然而需要认识到的是，不同孕期内孕妇所适合的运动是不同的，只有严格的按照科学的孕期运动指导进行运动，才能确保其产生积极影响。本文即针对孕期运动注意事项进行简要的分析探讨，同时也介绍了不同孕期内孕妇所适合做的运动，为孕妇提供有效的参考。

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简介：摘要：目的：探究为怀孕妇女提供孕期运动指导的效果。方法：随机选择2021年6月~2021年12月在我中心确诊为怀孕的50位孕妇为临床研究对象，按照先后顺序将其分成每组25人的对照组与观察组，对照组无指导服务，观察组提供孕期运动指导，最终比较指导效果。结果：在对胎儿影响、妊娠期合并症、分娩影响三方面的各项临床数据比较中，观察组所得结果均优于对照组，且P＜0.05，数据差异具有统计学研究价值。结论：为孕产妇提供孕期运动指导，有助于降低产妇妊娠期合并症发生几率、减少巨大儿及肥胖儿现象出现概率、缓解孕产妇分娩过程的疼痛感、消除孕产妇负面焦虑等情绪，值得广泛的推广、运用。

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