简介:在一昼夜之间,人的机体能力也是不断变化的。专家为我们总结了几条保健的'最佳时间'。⒈刷牙最佳时间:饭后3分钟。因这时食物残渣开始分解,其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质,使牙齿受损。⒉饮茶最佳时间:用餐1小时后。饭后马上喝热茶是很不科学的。茶叶中的鞣酸与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,可诱发贫血。⒊喝牛奶最佳时间:睡觉前饮用。
简介:招标吓退56家设计单位尽管离北京2008年奥运会还有六年时间,然而国际建筑设计界的奥林匹克竞赛已在北京拉开帷幕。北京市规划委员会首先就北京奥林匹克公园和五棵松文化体育中心两大奥运建设项目向全球公开招标。从4月2日上午9时开始,北京市规划委员会办公楼几乎就忙成了一个闹市。这边厢,五六位工作人员用各种语言接待着来自境内外设计单位的报名者;那边厢,传真机马不停蹄地运转着,报名表源源不断地传来;互联网上,报名咨询如潮水般涌来。截止到四月二十二日报名截止日期为止,全球共有一百七十七家设计好手参加了这场空前规模的角逐。而笔者5月21日从北京市规划委员会获得的第一手资料显示,截止当天十七时,最终确认参加北京奥林匹克公园与五棵松文化体育中心设计方案征集角逐的设计单位由报名时的177家减少为121家。其中确认参加奥林匹克设计方案征集的国内设计单位由报名时的45家减少为37家,境外单位由原来的106家减少为64家;确认参加五棵松方案征集的国内设计单位由报名时的43家减少为27家,境外单位由原来的99家减少为50家。由于有些设计单位同时报了两项设计方案,因此实际上确认参加的设计单位为121家,比报名时少了56家。北京市规划委员会...
简介:改革开放以来,每次回老家都有一些新的变化,让我激动,让我欣喜。今年携妻带子回乡下过年,感到老家过年有三大新变化。一是回家的路上时间变得越来越短了。我的老家在湘西南,距省会长沙360多公里。记得当年回老家,路上要10余个钟头,出门和到达两头黑,既拥挤又饥寒,一路辛苦自不待说。早几年潭邵高速公路建成后,回老家已经方便了很多。而去年底邵怀高速公路通车后,高速公路建到了家门口,老家离高速路出口仅1公里。从省城出发到老家满打满算不到4个小时。而且坐的是豪华空调大巴车,宽敞舒服,没有超载现象,全无拥挤寒冷之苦。