简介：【摘要】 目的 研究冠心病心肌缺血患者接受健康教育与有氧运动干预的临床价值。方法 选择2022年1月-2022年12月在我院接受治疗的80例冠心病心肌缺血患者，根据干预方法的不同将其分成对照组和观察组。对照组中40例患者接受常规冠心病护理；观察组中40例患者在常规冠心病护理基础上，增加实施健康教育与有氧运动干预。对比两组护理前后心功能指标、护理满意度。结果 观察组患者护理前后心功能指标的改善幅度大于对照组，组间数据比较P＜0.05；观察组护理满意度高于对照组，组间数据比较P＜0.05。结论 冠心病心肌缺血患者接受健康教育与有氧运动干预，能够减少不良反应，帮助改善心功能，使护理满意度提高。

简介：

简介：摘要在新课程背景下，体育与健康的课堂教学取得了很大的进步，但纵观全国来看，在体育与健康的课堂教学过程中仍然还存在着很多方面的问题，诸如学生的学习主动性以及积极性不高、学生的兴趣缺乏以及学生的学习热情不高等，因此，体育与健康的课堂教学效果仍然不是十分理想。本文主要对新课程下体育与健康课堂教学过程中所存在的问题进行详细分析，并根据所存在的问题提出了相应的解决措施，并分析其措施实施的现实意义。

简介：本文采用SCL-90问卷对江西省中小学体育教师心理健康状况进行调查，结果表明，除人际关系因子外，中小学体育教师在SCL-90其他因子上的得分均高于全国常模平均水平，且存在性别差异，其存在的心理问题不容忽视，为此应引起有关部门的重视，要加强和重视中小学体育教师的心理健康教育工作。

简介：无

简介：摘要当今社会，随着物质生活的不断丰富，人们的身体形态发生了很大改变，肥胖成为了影响人类健康的一大因素，越来越引起人们的关注。因此，现在减肥成为了大多数肥胖人群的选择。运动减肥作为健康、科学的减肥方法受到大家的重视和最优选择，运动在减肥的同时，还能提高身体素质，调节身心健康。本文从不同运动类型对减肥的作用进行分析，为人们选择合适的运动方式提供参考，更安全科学的进行运动减肥。

简介：工作繁忙，压力不断积累，一定量的运动是释放压力，保持健康的关键。然而你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。人体有一定的生理节奏，一天之中有高潮也有低谷，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。

简介：定义：指运用全身或身体的某一部分，解决问题或创造作品的能力。它分为身体运动智能和用手智能。特征：能协调肌肉动作，举止优美而恰当，表现出运动天赋。能惟妙惟肖地模仿他人的动作。喜欢从事各种体育运动项目。

简介：摘要结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果，对专业运动员的损伤情况进行综述，分析游泳项目中常见运动损伤及其机理，归纳受伤的原因和治疗方法,同时对游泳创伤方面的文章特点做简要论述。以期为教练员、运动员改进训练方法，预防和减少运动损伤，提高训练水平、损伤恢复提供参考依据。

简介：摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：美国医学博士理查德·贝瑟表示，感冒期间可以适当锻炼，但必须遵循“脖子规则”。如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、打喷嚏或流鼻涕，那么仍然可以安全锻炼至出汗。如果出现脖子以下感冒症状则必须暂停锻炼，比如恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等。

简介：摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：

简介：

简介：摘要目的评价健康教育和运动处方联合运用在糖尿病患者中的应用效果，探讨其临床适用性。方法选择从2014年5月至2015年12月于我中心就诊的62例糖尿病患者，随机住院号分为试验组31例和对照组31例，对照组患者单纯采用健康教育管理，试验组患者采用健康教育和运动处方联合。观察两组患者血糖及血脂指标改善情况，口服降糖药物或胰岛素剂量减量调整发生率情况。结果两组患者治疗前FBG，2hFBG及HbAlc比较，差异均无统计学意义（P>0.05），治疗后均较前降低（P<0.05），且试验组患者的降低情况显著优于对照组患者，差异具有统计学意义（P<0.05）。两组患者治疗前TC，TG及LDL比较，均无统计学差异（P>0.05），治疗后显著下降（P<0.05），且试验组患者治疗后各项指标均显著低于对照组患者，差异具有统计学意义（P<0.05）。试验组患者口服降糖药物或胰岛素剂量减量调整8例，达25.81%，而对照组患者减量调整2例，为6.45%，两组比较，差异也有统计学意义（χ2=4.2923,P=0.0383）。结论健康教育联合运动处方运用对糖尿病患者的辅助降糖效果更明显，可以推广使用。

简介：摘要： 目的：探讨对冠心病致心肌缺血患者采用健康教育结合有氧运动的方式进行护理干预的临床效果。方法：选择我院 2019年 1月至 2019年 12月收治冠心病心肌缺血患者计 76例，按照随机数表法分为常规护理对照组（ n=38）与采用健康教育结合有氧运动干预实验组（ n=38），对比护理效果。结果：实验组 ST段下移减少量与压低次数大于对照组，心肌缺血发生次数与心肌缺血发作时间短于对照组， P<0.05。实验组健康知识知晓率高于对照组， P<0.05。结论：对冠心病致心肌缺血者加强健康教育并指导其进行有氧运动能够有效促进患者康复，且能够提高其对健康知识的掌握水平。

简介：摘要目的探讨基于健康行动过程取向理论（Health Action Process Approach，HAPA）构建的COPD患者运动康复方案对COPD患者运动自我效能和心理弹性的影响。方法采用便利抽样法，于2019年1—8月选取在驻马店市中心医院住院的COPD患者100例为研究对象。将2019年1—4月住院的50例患者设为对照组，2019年5—8月住院的50例患者设为观察组。对照组采用COPD常规护理方法，观察组采用基于HAPA的COPD患者运动康复方案。采用运动自我效能量表、心理弹性量表（Connor-Davidson Resilience Scale，CD-RISC）评估干预的效果。结果最终对照组获得46份有效问卷，观察组获得47份有效问卷。出院后3个月观察组患者运动自我效能量表得分为（8.89±2.70）分，对照组为（7.73±1.67）分，两组比较差异有统计学意义（t=2.485，P=0.015）。出院后3个月观察组患者CD-RISC坚韧性、力量性、乐观性3个维度得分分别为（35.55±6.16）、（23.79±4.88）、（11.25±2.72）分，对照组分别为（32.33±6.7）、（21.22±4.17）、（9.80±2.56）分，两组比较差异有统计学意义（t值分别为2.396、2.728、2.646；P<0.05）。结论基于HAPA的COPD患者运动康复方案对于改善患者的运动自我效能和心理弹性水平具有积极意义。

简介：

简介：摘要目的探究心理健康教育联合有氧运动对大学生抑郁症的实际干预效果。方法以70例轻中度抑郁症大学生为研究对象，随机分为对照组和干预组。对照组接受心理健康教育，干预组在对照组的基础上接受跑步、健身舞以及跳绳等有氧运动干预。分别测定两组患者干预前后HAMD量表评分差异。干预后，对照组HAMD量表评分为（18.45±1.14）分，干预组HAMD量表评分为（13.98±2.58）分，两组差异有统计学意义（P<0.05）。结论心理健康教育联合有氧运动可以有效改善大学生抑郁症症状，临床效果显著，该方法值得在临床上推广。

简介：