简介:[摘要]健美操是群众体育的一个重要组成部分,不仅具有鲜明的时代特点,而且具有强身健体、陶冶情操、健康心理的双重功效。本文阐述了健美操运动未来的发展将更趋于社会化的主要表现,幷分析了健美操更加社会化的有利条件,旨在表明大众健美操凭借自身的优势正向社会化方向健康发展。[关键词]群众体育健美操大众健美操社会化前言面向21世纪的中国体育“以人为本、健康第一”,新世纪的体育将发生两个重要的转变:从群体的政治需要转向人类的根本需要;从社会的强制性功利需求转向个体健康幸福生活的主动需求。社会的不断进步促进群众体育的不断发展。健美操是群众体育的一个重要组成部分,也是目前许多爱美之人的首选健身项目。它的发展是离不开群众体育的发展,更离不开社会的发展。21世纪的中国体育正在与国际接轨,以适应政治化体育向服务经济型转化的趋势,使体育比赛和表演成为现代文化娱乐的主要载体之一,融入经济全球化,健美操运动的发展紧跟着这种时代的步伐。在这个滚滚向前的体育大潮中,以健身、健美为宗旨的健美操运动,凭借自身的优势正向社会化方向健康发展……
简介:采用文献资料法、录像分析法、专家访谈法和数理统计法对《全国健美操大众锻炼标准》的指导思想、动作特点及编排特征进行分析,了解《全国健美操大众锻炼标准》的发展,为今后的《标准》修改及制定提供理论与实践依据。
简介:健美操是我国全民健身运动的一个重要组成部分,随着我国人民生活水平的迅速提高,纷繁杂芜的物质世界已经不能满足人们的各种需求,健身、休闲、娱乐正逐渐成为人们的日常需要如火如荼地发展着。健美操作为一项新兴的体育运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出,受到越来越多的人的青睐。它具有所有有氧运动的健身功能,除此以外,健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动,在健身的同时,带给人们艺术享受,使人心情愉快,陶醉于锻炼的乐趣中,减轻了心理压力,促进身心健康发展,从而达到了健身的效果,因此说健美操练习是一卓有成效的锻炼身体的方法。其前景更是无限光明的。
简介:摘要瑜伽起源于古老的印度,距今已有五千多年的历史,可以通过练习瑜伽来改善人们的心理、身体、情感等方面,达到一个认识自己、了解自己的过程。把瑜伽和健美操相结合可以做到取长补短,能有效地减缓身体压力,达到修身养性的目的。本文主要从瑜伽和健美操的共性与差异进行分析,探究健美操与瑜伽结合的优势。