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  • 简介:武当赵堡太极拳是道家在长期的修行认识探索总结中,积累的卫生保健功法,集性命双修,属道传内功。它是根据人体气脉、血脉、经脉、骨脉,增强有氧量,促进流通,坚骨易筋而编排的,可达到易筋、易骨、易髓的健康作用,是历史上较早通过修行者在意、气、神、体、行全观内视动修的作用下,做到修炼者对精、气、神、筋、骨、皮达到内外兼修合道的功法。

  • 标签: 赵堡太极拳 修炼 武当 卫生保健 性命双修 功法
  • 简介:“戳脚”是以腿功为主的拳术,在我国北方流行较广,素有“北腿之杰”之称。由于所传支派不同,现在各地的戳脚拳法多有不同,并有不同程度的衍变与发展,以至形成了不同的流派,目前戳脚拳主要有河北、东北和西北三大流派。戳脚起源于宋代,《水浒传》中武松醉打蒋门神使用的就是戳脚拳中的玉环步和鸳鸯腿,但《水浒传》毕竟是小说,关于戳脚拳的起源目前在正史中还没有查询到权威的记载。戳脚盛行于清朝末年,太平天国时,太平军战将赵灿益精通戳脚拳和翻子拳。

  • 标签: 子拳 《水浒传》 内功 清朝末年 太平天国 太平军
  • 简介:本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年,对太极拳在健身方面的作用深有感受。练拳2年多时间里,我的慢性支气管炎基本痊愈,性格也渐平和。在恩师的传授下,加上自己每天坚持保证练功时间,本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。

  • 标签: 太极拳运动 支气管炎 本人 时间
  • 简介:一、勇有二层意思,其一是指胆量即勇敢。拳谚云:一胆、二力、三功夫。又云:与对手奋战,放胆即成功。说的都是与敌交手要放胆进击,毫不畏惧。如果交手之前就已经心寒手软,即便有满身功夫,也施展不出来。常言道:“一夫拼命,万夫莫当”。若是具备了敢打敢拼置生死于度外的精神,敌方纵多,又奈我何?所谓的胆量的核心,就是这种大无畏的豪迈气概。

  • 标签: 拳技 技击 心意六合拳 拳谚 对手 勇敢
  • 简介:少林禅拳功法包括定禅、一步禅、活禅等几部分内容。从呼吸吐纳到拳式导引,均体现了禅修功夫以禅运武、习武修禅的禅武合一的整体思想。

  • 标签: 禅修 练功 四时 行气 养生 整体思想
  • 简介:他身兼演员与导演,曾先后19次获得金像奖提名,为中国最佳动作设计第一人,至今已导演影视作品数十部,参与制作影视作品150多部,被誉为“世界上最灵活的胖子”。他就是大名鼎鼎的洪金宝。

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