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  • 简介:一、紧张型。有的人心理素质缺少锻炼.应多参加竞争激烈的运动项目.如足球、篮球、排球等项目。这些项目场上形势多变。紧张激烈。只有冷静沉着地应对。才能取得优势。若能经常在这种激烈的场合中接受考验,遇事就不会过于紧张.更不会惊慌失措.从而给工作和学习带来好处。

  • 标签: 健身 心理素质 项目 足球 锻炼 篮球