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  • 简介:蝶泳游法令教练员、运动员,也令观众入迷,这种泳式也许是最易引起误解的一种泳式。游好蝶泳需要力与美的结合,大多数经验丰富的运动员都认为游好蝶泳是高不可攀的事情。要游好蝶泳,并充分发挥出运动员的潜能面临相当大的挑战。多年来,运动员、教练员采用了各种途径,从增加练习量到采用各种力量训练方法试图攻下这一技术难关。如何将各类关键动作结合起来,以便让运动员游出动作流畅、节奏分明的技术,

  • 标签: 技术发展趋势 蝶泳 力量训练方法 运动员 教练员 泳式
  • 简介:蝶泳是所有游泳姿势中最优雅美丽的泳式,也是最难掌握的泳姿。本文通过身体姿势练习、腿部练习、手部练习等强化练习,帮助有一定蝶泳基础的人群提高蝶泳技术,实现以更快的速度、更流畅的身体姿势在水中前进的目标。

  • 标签: 技术练习 蝶泳 应用 训练 游泳姿势 身体姿势