简介：摘要健康生活方式是指个体或团体在日常生活中表现为有利于自身和他人健康的行为。世界卫生组织提出健康的四大基石合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在影响个人健康长寿的诸多因素中,自身后天因素占60%,而遗传因素只占15%。这充分说明自身努力的重要性。

简介：上个月，腾讯新闻“事实说”栏目发布了一份《2016年中国婚恋报告》。5万多人填写问卷，呈现出一些有趣的结论。例如，针对单身受访者的调查问题，认为一辈子单身也挺好的女性比例大约是男性的三倍（9．5％vs3．6％）。

简介：这里是布的天下,一抹颜色,几朵素花;在这里,一块方巾是一件精致便捷的玲珑小囊;在这里,一块方巾是一缕悠然恬适的静雅韵味;在这里,一块方巾是一种返璞归真的生活态度。每当想起第一次进入织耕堂工作室的感觉,都让我回味无穷,毫不夸张地说,这是笔者见过的最美的工作室。这是一个简单的大厅,被木料架子隔成几个空间,将捡回的木桩进行加工和打磨而做成的奇形怪状的桌椅装饰,麻绳与旧缸做成的容器里插入零星树枝,

简介：老龄化是社会不可逆的发展趋势,近年来老年照护产品的需求增加,老年照护水平面临着极大的挑战。为了更好地进行老年照护产品的设计,本文从为老年人设计的角度出发,利用设计学和人机工程学的相关原理和方法,探讨老年生活方式和行为特征对于老年照护产品设计的影响,从而使老年照护产品的设计可以真正地服务于老年群体。

简介：摘要“功能与空间”这个题目通过小住宅为载体来探讨是非常有意义的，因为“功能与空间”的关系的本质可以追溯到人类住宅的起源——为人的身体提供一个遮风避雨的场所。在住宅发展的历史过程中，影响其发展的原因主要有两点人们生活方式的改变，以及生产力的发展所带来的建造技术的发展。

简介：目的了解社区居民健康生活方式知识知晓情况和行为改变情况,评价多专业团队健康教育和行为干预的效果。方法在项目镇随机抽取2个农村社区为干预组,在距离项目镇较远的镇随机抽取2个农村社区为对照组。在健康教育实施前后,分别在每个社区随机抽取75名18岁及以上居民,以面对面问卷的形式入户调查,了解项目镇健康教育后社区居民健康生活方式知晓情况及行为改变情况。结果健康教育前后共调查居民593人次,其中干预前300人、干预后293人。健康教育和行为干预后,干预组健康生活方式知识知晓率94.0%,对照组83.1%（P〈0.05）;干预组居民日均食盐摄入量估算不超过6g的比例为20.1%,对照组为5.4%（P〈0.05）;干预组居民日均食油摄入量不超过25g的比例为34.7%,对照组为24.2%（P〈0.05）;干预组男性居民最近1周没有吸烟的比例为38.5%,对照组为22.2%（P〈0.05）;干预组居民近1月平均日饮酒量不多于25g的比例为84.0%,对照组为71.1%（P〈0.05）;干预组居民1周锻炼5次以上且每次30min以上的比例为58.3%,对照组为35.6%（P〈0.05）。结论多专业机制开展生活方式健康教育和行为干预可显著提高社区居民健康生活方式知识知晓率,改善行为生活方式,减少慢性病的发病风险。

简介：近段时间的语文教坛颇为热闹。9月开学之际,全国数百万小学生和初中生开始使用部编的语文新教材;语文教材总主编、北京大学教授温儒敏近日接受《人民日报》专访时,阐述了部编新教材的＂七个创新点＂;人教社小学语文编辑室陈先云主任围绕＂增强‘六个意识’,教好‘部编本’小学语文教科书＂进行了专题报告;一批语文教育精英们布道大江南北,《光明日报》有学者倡导,《人民日报》有专家呼吁;＂语文教育＂百度条目数以千万计;围绕阅读、写作乃至整个语文教育的讨论以各种形式展开……

简介：“灾害离我们很远”,大多数人如此看待防灾减灾,很多人认为,这些都是政府部门的事,似乎事不关己,侥幸、懈怠,“寒号鸟”似的得过且过的意识在大多数人的头脑中根深蒂固.然而,现实告诉人们,灾害总是在乘人不备的时候到来……要想“有备无患”,力保安全,应将防灾减灾的意识实实在在地融入我们的生活,自然而然地成为我们的生活习惯.

简介：目的研究通过社区群组干预改善生活方式对高血压前期人群血压的影响.方法采用社区随机对照试验设计.干预组188人参与群组干预,对照组234人进行常规指导,用重复测量方差分析比较干预开展前、开展后6、12、18个月各指标变化情况.结果单因素重复测量方差分析结果显示,干预组中所有指标随时间变化均有统计学意义（均有P＜0.05）,其中饮酒量、吸烟量、油摄入量、盐摄入量、千步当量数、收缩压（systolicbloodpressure,SBP）、舒张压（diastolicbloodpressure,DBP）7个方面呈线性趋势;其中饮酒量通过干预减少了5.94g/d,油、盐摄入量分别减少了4.47g/d和0.56g/d,千步当量数增加了10.10/d,SBP从（124.54±5.87）mmHg降低到（122.40±8.32）mmHg,DBP从（79.47±4.86）mmHg降低到（77.14±6.05）mmHg;而对照组中只有吸烟量、体质指数（bodymassindex,BMI）和DBP随时间变化有统计学意义且呈线性趋势（均有P＜0.05）.多因素重复测量方差分析结果显示,吸烟量、盐摄入量、千步当量数、BMI和DBP的组间差异均有统计学意义（均有P＜0.05）,且后4个方面存在分组与时间的交互作用.结论社区群组干预对高血压前期人群的生活方式有改善作用,同时也有控制血压的效果.

简介：每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式获取健康，提高生活质量。预防为主越早越好，选择健康的生活方式是最好的人生投资。提高公民的健康水平，需要国家和社会全体成员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。

简介：从国外留学归来的年轻主人喜欢简约设计，崇尚品味生活。设计师便选择以白色作为设小吾言，用减法和去装饰化的手法，塑造了这个极度冷静而克制的家。

简介：说园艺是一种绿色生活方式的最佳载体,是因为它不仅能装点生活环境,还能令人身心愉悦,甚至舒缓紧张的都市压力。适当的园艺活动,不仅可以活动筋骨、锻炼身体,还可以修身养性、陶冶情操。早在1699年,李那托·麦加就在《英国庭园》中对园艺的治疗效果有所记述;在闲暇时,您不妨在庭园中静坐一会儿,或读书或观赏或静思,或在花草间漫步或与枝条上的鸟儿对语,身处这样的境界,这将会使您永葆身心健康,情志超然,心境广阔。

简介：《中国经济时报》4月8日刊登学着张孝德的文章说,无限制的高消费是造成能源与环境危机的深层原因,生活方式革命是化解能源环境危机治本之策.在今天的中国,不仅在生产端存在着生产过剩,其实在消费端也存在着消费过剩.特别是中层阶层以上家庭中拥有了许多和实际使用无关或使用率极低的物品.这些物品在许多家庭可以占到家庭物品的60%以上.2015年中国奢侈品消费占全球的46%.

简介：摘要目的通过研究不良生活方式对于身心健康的影响，为改善和提高人们的身心健康提供科学的参考建议。方法选取在校大学生作为调查对象，通过调查问卷的方式运用一般性情况调查表和健康生活方式评价量表（HLQ）对在校大学生进行调查，并使用统计学软件对调查结果进行统计分析。结果通过数据分析可以看出982名在校大学生的HLQ总评分为（141.97±22.13），并且各个维度的标准分中最高得分72.63为人际支持行为，最低得分为运动锻炼行为；发现高低年级在生命欣赏行为、压力管理行为、人际支持行为和健康责任行为方面得分具有显著性差异，P<0.05，差异具有统计学意义；男生在生人际支持行为、健康危害行为、生活规律行为这三个方面均低于女生；在压力管理行为、运动锻炼行为两个方面均高于女生，P<0.05，差异具有统计学意义，其他方面则无明显差别。结论不良的生活方式对于大学生的身心健康有着极为重要的影响，通过积极地教育干预措施改善他们的生活方式，使之积极健康，是改善他们的身心健康的重要措施，也是建设一个和谐健康社会的重要举措。

简介：摘要目的探讨健康教育干预对高血压生活方式的影响。方法选取2015年5月-2016年5月期间我院收治的124例高血压患者为研究对象，随机划分为两组，各62例，其中对照组给予常规护理干预，在对照组基础上研究组行健康教育，对比两组患者的护理效果。结果研究组的各健康行为所占比重均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。研究组的健康知识认知评分、健康生活方式得分、生活质量评分均高于对照组，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论高血压患者经健康教育干预，建立了良好的生活方式，提高了其生活质量，值得推广。

简介：哪一种因素让你面临更大的患癌风险：基因还是生活方式？＂大多数癌症并不是不可避免的。基因固然重要,但饮食和生活方式在大多时候更加重要。＂哈佛陈曾熙公共卫生学院（HSPH）营养学和流行病学教授EdGiovannucci博士说道。在一项于2016年5月19日在线发表在《美国医学会杂志肿瘤学》的研究中，Giovannucci博士和HSPH研究人员MingyangSong博士发现：健康的生活方式可预防40％癌症病例和50％癌症死亡。

简介：摘要目的了解生活方式对高血压患者病情变化的影响，以指导我们的工作中要加强生活方式的健康教育，观察患者改变生活方式对院外生活质量的影响。方法选取2014年10月～2015年3月250例高血压住院患者，随机分成实验组和对照组，采用自行设计的问卷进行问卷调查，根据调查结果对实验组患者进行生活方式的健康教育，出院后2月进行随访，了解改变生活方式对患者院外血压控制情况。评价患者血压控制在正常范围（140/90mmhg以下），症状明显改善，未出现头晕头痛，视物旋转或恶心呕吐耳鸣等症状，视为病情稳定，生活质量优。患者血压控制在正常范围（140/90mmhg）以上或波动幅度较大，症状无明显改善，偶尔或经常出现头晕头痛，视物旋转或恶心呕吐耳鸣等症状，视为病情不稳定，生活质量差。结果实验组进行生活方式的指导，改变不良生活方式后，病情均较以前稳定，生活质量优。讨论生活方式的改变对高血压病情稳定有一定的影响，这说明在我们的工作中要加强生活方式的健康教育，指导患者改变不良的生活方式和行为习惯，形成良好的生活习惯，加强体育锻炼，提高身体素质。

简介：摘要目的证明加强健康教育，可以帮助患者认清自己的疾病状况，有意识地改变一些不良生活方式，获得及时科学全面的治疗从而延缓病情的发展，提高病人的生存质量。方法对相关调查中高血压患者生活方式的健康教育效果进行总结，并对几种典型的高血压患者生活方式进行讨论。结果对高血压患者生活方式的健康教育是有效和有必要的。

简介：以2000—2015年间我国公开发表的有关体育生活方式的研究文献为研究对象,采用文献资料法和文献计量分析法,深入分析我国体育生活方式相关研究的历史沿革,探讨该领域研究发展的动态特征。通过对我国体育生活方式研究现状的把握,推断该领域未来的发展趋势,以期为该领域的后续研究提供一定的信息支持和现实依据。

简介：摘要目的探讨消化性溃疡患者不良生活方式的干预效果，为临床诊治提供科学依据。方法将来院就诊的210例患者随机分组，对各组患者采用相同的治疗方式，治疗期间采取改变饮食习惯、戒烟、戒酒等干预措施，观察其疗效。结果养成了良好的生活方式患者治愈率、总有效率明显高于对照组、非戒烟组、非戒酒组。结论对消化性溃疡患者采取药物和不良生活方式干预相结合的综合治疗措施，能增强治疗效果，降低复发率。