简介:摘要在游泳教学中学生的腿部动作至关重要。在游泳的过程中,如果学生的腿部动作技巧应用得好,就会带动整个游泳过程更加协调与顺畅。游泳需要人的四肢协调配合,合理应用腿部技巧,会使游泳过程中身体更加平稳,不会左右晃动,并且使水对人体的阻力更小,有利于游得更快。本文就对少儿游泳教学中腿部动作训练方法进行分析探索。
简介:摘要游泳中的腿部运动会影响到全身运动的协调性和平衡性。在游泳时,腿部技术出色人会浮得更高、更平,行进的过程中不会出现左右摇摆的情况,从而更加平稳,不会偏离方向,并且还能够减少水流对身体产生的阻力。基于此,本文简述了腿部动作在游泳中的作用,对少儿游泳教学中腿部动作训练的措施进行了论述分析。
简介:【摘 要】:采用经验法、文献资料法。部分初学者怕水,特别是让头入水的恐惧是比较难以逾越的障碍。头入不了水,就很难做到闭气漂浮,进而影响掌握规范的蛙泳技术和学习进度。本文通过对初学者在学习游泳闭气漂浮教学中易出现的问题进行阐述,分析造成闭气漂浮不好的原因,根据多年的教学经验,提出改进闭气漂浮的策略和较快掌握闭气漂浮的练习方法。
简介:通过分析2017年世界游泳锦标赛花样游泳自由自选比赛前4名队伍腿组合动作,比较各支队伍腿组合动作的优劣,解析其技战术水平.认为,虽然中国队已是花样游泳强队,但与俄罗斯队仍有一定差距,须从增加队伍编排难度、加强队员基本技术和体能训练,培养队员自信心等方面加以提高.
简介:摘要游泳是一项体能主导类速度力量型运动项目,其水中的背景环境和人体运动的输出方式都对运动员提出了极高体能储备和技能要求,在相对封闭的水中环境中,人体在水中通过四肢与水的相互作用推动人体前进,在游进时多呈现出肢体近端固定,远端运动的开链运动方式,使得人体在流动的水中完成精细的神经肌肉控制提出了很高要求,但在现实中我国青少年游泳运动员的基础身体训练手段较为单一,大部分基层青少年游泳训练还仍然按照传统的基础身体素质的训练方式开展,训练理念陈旧、训练方法落后、训练效果欠佳,因此如何运用身体功能性训练的先进理念与方法,帮助我国青少年游泳运动员更加科学、有序、高效、安全地开展基础身体训练,是现阶段我国游泳理论界亟待解决的问题。本文对青少年游泳运动员功能动作训练方案进行了设计研究,为相关理论研究提供了参考。
简介:G861.101.489704873高级游泳运动员的气质研究[刊,中,A]/斐岚//贵州体育科技.-1997(3).-53-55参6(TY)游泳//优秀运动员//气质//个性心理特征//心理分析//心理活动G861.1029704874不同力量训练对不同距离游泳运动员运动能力的影响=Theeffectofdifferentpowertrainingonthecompetenceoftheswimmersbydifferentdistances[刊,中,A]/梁锡华,彭寅安,祝冬青,易帆//湖北体育科技.-1997.-16(3).-29-34图5表6参3(SML)游泳//力量训练//运动能力//影响//距离//专项
简介:陈老师:夏天到了,最舒服的事情就是去游泳了.我学会游泳没多久,是爸爸一步一步把我教会的,从当初不敢下水,到能游两三米,再到像条鱼一样在水里自由地钻来钻去.现在我觉得那个小水塘已经不能满足我了,我想去村旁的小河里大展身手.