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减肥可改善睡眠

作者：王忠宇
学科：医药卫生 > 心血管疾病
创建时间：2013-05-15
出处：《心血管病防治知识》 2013年第5期

简介：如果你超重，并且人到中年，那么减掉几磅，你的睡眠质量或许会有所改善。在美国心脏协会会议上报告的一项研究显示，减肥可改善超重和肥胖人士的睡眠质量，减掉腹部赘肉尤为如此。
标签：睡眠质量减肥美国心脏协会肥胖人超重

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