简介:有的人才40出头就记忆力减退,精力和体力自然一年不如一年;但有的人七八十岁仍精力旺盛、耳聪目明,对生活与未来仍然充满信心。这说明衰老虽是不以人的意志为转移的客观规律,但若注意影响人的寿命的相关因素,推迟和延缓衰老进程,是完全可行的。运动科学家通常认为,长寿与遗传基因有关,但是芬兰科学家进行的最新调查表明,经常运动的人早死的危险性比不运动的人低56%,偶尔运动的人死亡的危险性也要比久坐不运动的人低1/3。通过对双胞胎的对比研究则进一步证明,要长寿,运动比基因更重要。饮食最近,不同国籍的一些科学家在"饮食营养对寿命影响的细胞和分子学基础"专题座谈会上,从不同的角度,以大量动物实验中取得的证据论证了限制饮食可以达到延年益寿的目的。限制饮食的内容包括每日食盐不超过6克;食用油以植物油为主,并以每天25~30克为宜;新鲜蔬菜水果的摄入每天至少在400克以上;增加摄食含脂肪较少而含蛋白质较多的禽类、鱼、瘦肉等,少吃含胆固醇较高的动物内脏;以谷类为主食,做到粗细搭配,增加豆制品食物;少吃糖果、糕点;少饮或不饮酒。
简介:摘要:影响装备寿命周期,有很多的因素,不可能将所有的因素,都用于对寿命周期的估算。通过研究,找出影响装备寿命的特性,然后进行分类,有助于挑选出装备寿命周期费用的主要因素。基于装备寿命的影响因素进行分析,并提出有效的策略,以期能够对相关人员有所帮助。
简介:摘要:分别对不同加工工艺下某高精度沉头螺栓的疲劳寿命、断口的宏观与微观形貌进行分析、比对,结果表明:仅进行滚R强化的螺栓,疲劳源区数量较多、裂纹扩展区较小而瞬断区较大,最易发生疲劳断裂。而对于进行滚R、喷丸及涂铝强化的螺栓,疲劳源区数量大幅减少,特别是喷丸对疲劳源的抑制有较明显的效果。