简介:【摘要】目的 :将针灸疗法应用在皮划艇运动员腰痛的治疗中,探讨其临床效果及应用价值。方法 :以随机抽取的方式择60例患有腰痛的皮划艇运动员作为此次研究对象,时间取在2020.4月-2021.1月间,将其均分为皮艇组(针灸疗法)、划艇组(常规治疗),对比两组运动员接受不同治疗后,疼痛缓解情况以及治疗有效率,并做总结性报告。结果 :皮艇组(针灸治疗)的治疗效果明显,且治疗有效率(30例、100%)显高P<0.05表达检验结果有意义。结论 :将针灸疗法应用在皮划艇运动员腰痛的治疗中,其治疗效果明显,可有效缓解腰部疼痛症状,且此疗法安全性较高,能够极大程度上提高皮划艇运动员的生活质量,具有较高的应用价值,提倡临床推广。
简介:针对如何把握运动员竞技状态这一经典训练学问题,尝试以定性分析与定量分析相结合的研究模式,首先以层次分析法对国内从事训练实践工作的皮划艇专项教练的主观经验进行分析并建立模型Ⅰ,再以因子分析法对广东皮划艇队德籍外教所制订的实际测试指标数据进行分析建立模型Ⅱ,再对建立的模型Ⅰ与模型Ⅱ进行综合对比分析,得到影响皮划艇运动员竞技状态的关键指标并对其表现规律进行总结。最后结论是发现国内教练与德国教练均较为看重皮划艇运动员的相对力量素质,但国内教练员更重视运动员的速度素质,而德国教练员强更强调运动员的耐力训练指标。不仅可为国内皮划艇专项教练员在实际训练过程中对运动员竞技状态的把握提供依据,而且采用的研究思路,即定性分析与定量分析相结合的研究方式也可以为其它项目竞技状态的研究提供借鉴。
简介:[摘要] 通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架。结果表明:各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是青少年皮划艇专项力量训练的有效前提。
简介:摘要:探讨激流回旋皮划艇运动员肩部肌肉力量训练的特征。通过对肩部肌肉结构与功能的分析,结合力量训练的基本原则,详细阐述肩部肌肉力量训练的科学方法。在此基础上,结合激流回旋皮划艇的技术特点,分析运动员在肩部肌肉力量训练中的实践案例,并评估了训练效果。研究结果表明,针对激流回旋皮划艇运动员的肩部肌肉力量训练应注重个性化方案的制定,结合预防性训练与损伤康复策略,以优化训练效果。提出将肩部肌肉力量训练与日常训练和比赛紧密结合的建议,以进一步提高运动员的竞技水平。本研究不仅为激流回旋皮划艇运动员的肩部肌肉力量训练提供了理论指导,也为实践中的训练安排和优化提供了参考。
简介:摘要:力量要求是所有运动科目中最为重要的要求之一,也是皮划艇运动训练过程中相关运动员熟练掌握皮划艇技巧,提升运动能力质量,取得良好练习效果的前提条件。皮划艇运动员优秀的力量要求除了依赖于运动员自身苛刻的练习条件、环境之外,更加依赖于对于运动员正确选择力量要求的方法。在过去较为传统的皮划艇练习过程中,可以提升运动员的一般力量要求,但其自身也存在着一些问题,使这一训练方法并不能在所有训练运动科目中使用。这就需要相关专业人士提出一些针对性较强、安全性较高的力量训练方法针对运动员自身内部存在的某一个薄弱的水平和环节展开详细训练,使运动员的皮划艇运动技能不断得到提升。
简介:摘要平衡能力属于皮划艇运动员一项基础能力,此项技术的结构特点就是取决于皮划艇运动员之间的协调永利。确保身体与舰艇之间的稳定性,借助规律性推动划桨促使皮划艇的前行。分析功能性训练造成皮划艇运动员平衡能力是否有作用,进一步设计实验,围绕实验的结果展开论述分析,旨在于增加皮划艇运动员专技术水平以及平衡能力,避免出现于东损伤。我国的皮划艇运动长时间以来沿用着传统的理念以及训练方法,传统训练方法需要更新换代,进行进一步的完善。因此,就需要引进先进的训练手段。功能性训练是一个循序渐进的过程,接受培训期间,需要谨遵人体生物的适应性原则。在相同负荷的条件下,功能性训练更加的多变灵活,其训练的成效较为显著。