简介：目的：观察针刺对运动性疲劳大鼠部分生化指标的影响，探讨针刺抗运动性疲劳的作用机制。方法：采用4星期递增游泳训练的方法复制慢性运动性疲劳大鼠模型，随机分为对照组、模型组、头穴组、体穴组，采用“逆针灸”的方法。观察治疗前后各组大鼠力竭游泳时间、全血乳酸（LacticAcid，LA）、肌酸激酶（CreatineKinase，CK）、血尿素氮（BloodUreaNitrogen，BUN）、血红蛋白（Hemoglobin，Hb）及游离色氨酸／支链氮基酸（freeTryptophan／BranchedChainAminoAcid，F．TRP／BCAA）的变化。结果：与体穴组相比，头穴组在提高Hb水平，降低BUN、LA水平方面有明显优势伊〈O．05）。在降低CK、F—TRP／BCAA水平方面，更是明显优于体穴组伊〈0．01）。结论：头穴针刺能够有效改善运动性疲劳大鼠生化指标。同时降低F-TRP／BCAA水平，抑制5-HT生成，从而有效地改善大鼠疲劳程度。

简介：摘要：富锌牡蛎粉他主要是用牡蛎作为主要原料，通过对牡蛎进行去壳、水洗、加工等众多工序将其制成补锌的产品，他具有富含多肽、氨基酸和微量元素锌等特点。在本篇文章中，研究的主要内容是通过用大鼠进行试验，观察和了解富锌牡蛎粉对大鼠免疫及抗疲劳的能力程度。通过对大鼠进行耐缺氧和免疫功能影响实验和抗疲劳试验来证明富锌牡蛎粉对大鼠免疫及抗疲劳能力具有一定的作用。通过研究发现了，富锌牡蛎粉具有体外抗氧化性和体内抗氧化性，通过将富锌牡蛎粉的浓度对大鼠进行试验，通过试验对比，观察富锌牡蛎粉对大鼠免疫系统和抗疲劳程度的影响。最终发现富锌牡蛎粉含有丰富的多肽和氨基酸，而这种成份可以有效的提升大鼠的免疫能力，并且富锌牡蛎粉中还含有大量的微量元素锌，可以有效的预防疲劳，提升其抗疲劳的能力。因此，通过使用大鼠进行试验会发现，富锌牡蛎粉中含有丰富的大量元素，可以有效的提升免疫力和抗疲劳能力程度。

简介：摘要目的探讨高原环境下增压对大鼠运动性疲劳恢复的作用和机制。方法将自然环境下由海拔1 520 m运至海拔2 260 m的大鼠随机分成3组：A组(安静对照组)、B组(自然恢复组)和C组(增压恢复组)，每组8只大鼠。B组和C组每天在跑台进行运动性疲劳模型训练，B组自然恢复，C组每天在0.2 MPa的增压舱内恢复1 h，持续6 d。第7天，B组和C组运动至力竭，24 h后处死取样。测定大鼠的力竭运动时间，腓肠肌HIF-1α、肺iNOS和心肌CaMKⅡ、BNP蛋白表达，血清超氧化物歧化酶(SOD)、总抗氧化能力(TAOC)、谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-Px)、过氧化氢酶(CAT)、活性氧(ROS)和丙二醛(MDA)浓度，HE染色心肌和腓肠肌并观察肌肉形态。结果(1)B组力竭运动时间(99.00±69.37) min，低于C组(126.14±59.09) min。(2)骨骼肌HIF-1α蛋白表达水平：A组0.220±0.170、B组0.070±0.003、C组0.360±0.140，C组显著高于B组(P<0.05)。心肌CaMKⅡ蛋白表达水平：A组1.18±0.17、B组1.07±0.13、C组1.40±0.22，组间比较差异无统计学意义。心肌BNP蛋白表达水平。A组0.29±0.05、B组0.29±0.08、C组0.53±0.01，C组与A组、B组比较差异有统计学意义(P<0.01)；肺iNOS蛋白表达水平：A组0.130±0.002、B组0.450±0.004、C组0.360±0.005，A组显著低于C组、B组(P<0.01)。(3)与A组相比，B组血清SOD(P<0.05)和GSH-Px下降，ROS和MDA升高(P<0.05)；与B组比较，C组血清SOD(P<0.05)、GSH-Px和TAOC增加，ROS和MDA下降(P<0.05)。(4)光镜下观察心肌和骨骼肌，B组肌纤维萎缩变细、断裂，细胞间隙增大，局部熔解坏死；C组肌纤维间隙缩小，断裂减少，细胞浸润程度减轻。结论在高原低氧环境下，对疲劳性运动后的大鼠应用增压，可延长力竭运动时间，缓解心肌和骨骼肌纤维变细、断裂、细胞间隙增大等形态改变程度，增强腓肠肌HIF-1α、心肌CaMKⅡ和BNP的蛋白表达，提高血清SOD、GSH-Px、TAOC，降低血清ROS和MDA，有助于运动性疲劳的恢复。

简介：目的：观察经皮穴位电刺激（TranscutaneousElectricalAcupointStimulation，TEAS）对运动性疲劳大鼠的影响。方法：采用递增负荷跑台法建立大鼠慢性运动性疲劳模型，第6星期开始，分别在运动后即刻和3h后进行TEAS治疗。治疗2星期后，HE染色观察大鼠海马、下丘脑组织形态学变化，免疫组化法观察海马、下丘脑5-羟色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）的表达。结果：TEAS可以明显减轻运动引起的大鼠海马、下丘脑组织形态损伤，降低大鼠海马、下丘脑5-HT表达，运动后即刻治疗和3h后治疗的两组间无统计学差异。结论：TEAS有促进疲劳恢复，提高运动能力的作用。TEAS改善大鼠的运动性疲劳状态与降低中枢5-HT表达、减少神经细胞损伤有关。

简介：采用文献资料、实验、数理统计和逻辑分析等方法，通过对SD雄性大鼠灌胃给药绞股蓝，再进行力竭性游泳实验，对其机体内乳酸和丙二醛的含量变化进行测定，探析绞股蓝成分是否对大鼠运动能力产生影响，以及该物质成分是否能延缓运动疲劳的发生以及加快恢复过程的机制，分析中枢性疲劳下大鼠海马神经递质的变化以及绞股蓝对运动力竭下的大鼠海马神经递质变化的影响，探讨绞股蓝抗运动性疲劳的中枢机制，为进一步开发绞股蓝类运动保健品，为其在运动医学中的广泛应用提供理论依据和实验支持．

简介：目的研究枳椇子提取物对跑台运动大鼠的抗疲劳作用。方法采用跑台实验建立跑台运动大鼠疲劳模型,除正常组外,所有实验动物进行速度为15m/min的跑步训练,30min/d,连续7d;于第8天,进行速度为25m/min的跑步运动,时间为1h;给药低、中、高剂量组分别按100、200、300mg/kg体质量,同时灌胃给予枳椇子水提醇沉物水混悬液;阳性药物组按280mg/kg体质量灌胃给予诺迪康胶囊;模型组灌胃给予等体积饮用水（1ml/100g体质量）;第8天跑步结束后,立即采集血液、肝脏、肌肉和脑组织,根据试剂盒说明检测血清肌酸激酶、血清乳酸脱氢酶、血清乳酸、血清乙酰胆碱酯酶、血清尿素氮、血清总抗氧化力、血糖、血红蛋白、脑超氧化物歧化酶、脑丙二醛、肝糖原、肌糖原等指标。结果模型组与对照组比较,各检测指标差异显著;枳椇子水提醇沉物给药组大鼠的各项指标得到明显改善。结论枳椇子水提醇沉物对力竭运动大鼠具有显著的抗疲劳作用。

简介：目的：观察黄芪提取物（EA）的抗疲劳作用。方法：120只雄性Wistar大鼠随机分为模型组、肌酸组、咖啡因组及黄芪提取物高、中、低剂量组，每组20只；另设10只大鼠作为空白对照组。除空白组外，其余各组分别予相应的药物干预3—7d后，每组取10只大鼠采用负重游泳力竭实验观察对大鼠力竭游泳时间的影响：剩余大鼠负重游泳90min后观察血清乳酸、尿素氮（BUN）、乳酸脱氢酶（LDH）、丙二醛（MDA）及肌糖原和肝糖原等的变化。结果：黄芪提取物能够延长大鼠力竭游泳时间，减少血清和骨骼肌中乳酸的堆积，降低血清中LDH和BUN的含量，以及降低血清和骨骼肌MDA的含量。黄芪高剂量组较黄芪低剂量组显著降低血清乳酸和LDH，并可显著增加糖原储备。结论：黄芪提取物可以通过加快代谢产物和氧自由基的清除延长大鼠力竭的时间，且呈剂量依赖性。

简介：　　半夜时分,S先生就已经隐约感到周围有些不对劲儿.当时他在床上翻来覆去难以入睡,总觉得床垫没有往日那么柔软舒适.反正没睡着,去趟卫生间吧.S先生这么想着,在黑暗中摸索着拧开了床边的台灯.灯虽然亮了,但光线却弱得很.S先生喃喃自语道:"奇怪,这灯平时比现在亮多了啊."S先生没有多想,走进了卫生间.卫生间的灯光也比平日暗了许多,虽然还是那盏大大的灯泡,但此刻的光线却微弱而昏暗,仿佛一位垂暮老人正发出微弱的叹息声.S先生使劲揉揉眼睛,心想:"难道我的视力出问题了?"他这么想着,顺手按下了马桶的冲水按钮.往常,随着"哗哗"的水声,马桶立刻就会被冲得干干净净.但是今天,马桶内的水却只是静静地汩汩流出.S先生挠挠头,百思不得其解.不过他未及想太多,睡意袭来,他很快回到床上昏昏睡去.……

简介：目的观察补肝汤对亚健康疲劳状态大鼠血清ALT与AST含量及组织形态学影响。方法将大鼠分为正常组、模型组、治疗组,治疗组采用补肝汤灌胃,检测各组AST与ALT含量的变化并观察肝脏形态学变化。结果模型组大鼠血清AST、ALT影响与正常组比较差异较大（P〈0.01）;治疗组大鼠血清AST、ALT含量的影响明显低于模型组（P〈0.01）。结论补肝汤可以改善亚健康疲劳状态大鼠的肝功能,具有补肝护肝的作用。

简介：目的：观察沙苑子补充对力竭运动后大鼠运动后机能状态及有氧运动能力的影响。方法：10周龄雄性sD大鼠40只，随机分为安静对照组（C）、沙苑子补充组（A）、运动组（E）和沙苑子运动组（AE），每组10只；A组和AE组分别灌服沙苑子生理盐水溶液（50mg·kg^-1·d^-1，C组和E组灌服同体积生理盐水。补充期间各组大鼠先进行2周适应性游泳训练，然后E组与AE组进行4周递增负荷游泳训练并于第4周末进行力竭运动实验。结果：1）AE组大鼠游泳至力竭的时间显著高于E组；2）力竭运动后E组及AE组大鼠血清乳酸浓度均显著高于C组，AE组血清乳酸浓度显著高于E组；3）力竭运动后E组及AE组大鼠骨骼肌MDA浓度均显著高于C组，但AE组大鼠骨骼肌MDA浓度显著低于E组；4）力竭运动后E组及AE组大鼠血清睾酮含量均较C组显著降低，血清皮质酮含量均较C组显著提高，T／C比值较C组显著降低。AE组血清睾酮含量显著高于E组，血清皮质酮含量显著低于E组。T／C比值显著高于E组。力竭运动后AE组大鼠血清LH含量显著高于C组和E组。结论：长期补充沙苑子可以改善疲劳训练大鼠力竭运动后的机能状态。提高有氧运动能力。

简介：快节奏的生活,激烈的职场竞争,使职场人群长期与疲劳和压力为伴,许多人经常感到头痛、睡眠不佳、关节不适、记忆力下降、注意力不集中,甚至情绪低落,对工作和生活失去兴趣。如不及时调整状态、恢复精力,久而久之就会导致＂疲劳综合征＂,不仅会影响工作效率,还影响身体缝康,严重的还会引起抑郁症等心理疾患。

简介：人的疲劳单靠休息是不能迅速消除的，必须调整精神和躯体各方面的平衡，才能有效而迅速地消除疲劳。这里提出六大平衡措施，你不妨一试。

简介：卒中后疲劳，是一种脑卒中后常见的症状，是指脑卒中后自觉疲劳、乏力或能量缺乏而影响自主活动的一种主观感受。因为很难描述，患者的感受不易得到身边人的理解和体谅。

简介：在广布疲劳损伤的基础上，提出了一种关于广布疲劳功能损伤的新的概率疲劳分析方法，其有别于剩余强度准则，而更趋向于功能失效的疲劳寿命估算方法。本文以飞机油箱漏油失效为例，主要阐述了这种方法的重要性以及可行性。

简介：

简介：国学大师梁漱溟曾提出，人的快乐可分为三种：第一种是向外寻求“刺激”，靠外在的环境改变来“创造”快乐；第二种存在于活动中，可谓“游戏的快乐”．如画画、唱歌，但也需要外在环境的支持和改变；还有一种人生快乐，即“自主的快乐”。

简介：“疲劳”是一种信号，提醒你机体已经超过正常负荷，应该进行调整和休息。如果机体长期处于疲劳状态，不仅会降低工作效率，还会诱发疾病。现代社会的生活节奏较快．造成疲劳的原因也非常复杂，而对于不同原因导致的疲劳，其缓解的方法各有不同。为此，专家根据疲劳产生的原因．把疲劳划分为四类。

简介：身体疲劳运动负荷过大会导致疲劳过度,运动成绩下降。紧张的训练会对肌肉造成伤害,表现为持续5～10天的肌肉疼痛、肌肉灵活性下降、乏力。神经衰弱神经系统负荷过重和神经性障碍是很常见的现象。通过给运动员做专门心理测验可以看到,正常心理状态下,有潜力的选手往往表现不错,但如果处于紧张、抑郁、愤怒、疲惫的心理状态下,就发挥不出正常水平。在训练过程中抑郁、疲惫往往不会自然消失。众所周知,心理因素对比赛成绩有着举足轻重的影响。神经系统超负荷会破坏良好的身体状态。

简介：人的劳动主要分为体力劳动和脑力劳动两大类。体力劳动后,人会产生疲劳,如腰酸背痛,称为生理疲劳。同样,脑力劳动后人也会产生疲劳,主要表现为厌倦、心情烦躁、注意力不集中、思维迟钝、反应迟

简介：辛劳的工作一天后感到紧张与疲惫?那么试试看吃点芹菜,土耳其医生建议并指出,芹菜含有丰富的矿物质、维生素A、B与C。虽然在许多国家,芹菜是一种很普通的蔬菜,但仍有许多人不喜欢它的气味,而只用它作菜。医生们建议不讨厌它的人喝喝芹菜汁,因为它能补充精力。而不喜欢芹菜的人则应了解,芹菜汁也是非常有效的天然皮肤保养品。如果用400克的芹菜在2.5公升的水中煮沸,冷却后能