简介：摘要： 探究运动对老年人健身运动处方的影响，运用文献资料法等研究方法对其进行分析，研究表明：制定老年人运动处方要考虑特定的人群，训练方法、训练内容、训练时间；此外，还有要要坚持循序渐进原则、经常性原则、个别对待原则、安全性原则、全面性原则等原则。结论：在制定健身运动处方时首要确保老年人健身能够安全，在制定健身运动处方训练内容要有多样性，既要有有氧训练，也要有力量训练相结合，训练持续的时间应该在 20 分钟以上。

简介：摘要： 乒乓球是一项全民运动，乒乓球是中国的骄傲而且也取得了非常好的成绩。乒乓球教学可以良好的提高学生的健身积极性。在学生的生活和学习过程中，都必须要有运动的平衡和支撑，才能保证学生保持一个良好的体能和体质，而且现在学生对于运动的需求在逐渐的增加，一定要促进学生对于健身的需求和冲动力，本文意在阐述高职乒乓球教学促进全民健身运动的研究。

简介：

简介：摘要：健身健美运动属于有氧运动，能够对学生身形进行矫正，同时也有助于学生身体素质与运动能力的发展。健身健美运动是众多高校体育运动当中备受学生青睐的运动形式，具备寓教于乐的特征，还融合了舞蹈、音乐、体操等多元化的艺术要素，除了能够影响学生身体素质之外，还可以帮助学生保持身心健康。从这一角度上进行分析，健身健美运动对大学生的心理健康有着非常深刻的影响。正确认识健身健美运动的作用有助于对大学体育运动进行合理化安排，为培养合格的高校人才打好基础。本文将着重就健身健美运动对大学生心理健康的影响以及如何更好发挥健身健美运动提高学生心理健康水平进行分析。

简介：

简介：摘要：随着我国对全民健身战略的不断推广 ,越来越多的人意识到了全面健身运动的重要性 ，羽毛球运动作为重要的运动项目之一，对于全民健身运动的开展具有促进作用是必然的。本论文运用文献资料法和综述法研究在全民健身中羽毛球运动的作用及价值,发现限制其发展的各种因素 ,找到对应的解决策略。

简介：摘要：从当今的角度来说，处于新时代的大学生或多或少遭受着社会、家庭、工作等方面存在的不利影响，对于心智不完全成熟的大学生来说，这些都是自身不可调节的不可抗影响，也对大学生的心理健康造成一定程度的负面情绪。这一情况的发生，促使现今大学生发生不同程度的心理问题，这不利于身心健康发展更不利于学习。对此，出现了一些缓和大学生心理压力的方法，这些方法多多少少都有一定的作用，但是有些方法效果甚微。而体育运动是在这众多方法中比较有效果，也是实施起来较为简单的一种方法。尤其是健身健美运动就受到了广泛的关注和青睐。健身健美运动不但可以缓和学生在学习与生活中出现的负面情绪，也是大学生锻炼身体的好方法，在排解压力的同时能增强体质，养成良好的体魄。

简介：摘要纵观脑科学的发展历史，对大脑运动功能的探索始终居于脑科学研究的最前沿。随着脑科学研究的进展，学术界对大脑运动功能产生与传导的载体及机制的认识也在不断革新，如从皮质到皮质下结构，从简单连接到复杂功能网络。当前，神经外科多模态脑功能定位及保护技术的应用在推动对大脑运动功能深入理解的同时，也有助于逐步攻破运动功能区病变的手术壁垒。放眼未来，全面解析大脑运动功能网络性质，大力发展神经外科辅助技术，必将为大脑运动功能研究的发展和神经外科术中的脑功能保护开启崭新的篇章。

简介：摘 要：根据现代人的生活工作状态和身体素质，结合现有的健身场所和设施，谈健身理念的培养和健身场所的设置，旨在培养健身意识，调高身体素质，改善亚健康状态，促进家庭和社会和谐发展。

简介：[ 摘要 ]

简介：【摘要】目前智能心率设备已经普及，但是普通人不理解心率数据与健康的关联意义，大多健身APP更加趋向于商业化，心率数据没有被人们所重视，因此本篇文章对心率采集和处理以及运动处方进行研究，并针对这些问题，设计出一款适用于不同人群的健身心率APP系统，对保障运动人群安全，提高运动效率，具有非常重要的意义。

简介：摘要：随着科学技术的不断进步，信息和大数据技术已经改变了人类知识的获取，促进了生活方式的智能化，与传统体育锻炼相比，出现了各种手机APP，而这些运动类手机APP拥有着上手简单、普及度高等优点，且随时随地可以让人们享受运动带来的健康和快乐，极受大学生群体们的依赖。本文从大学体育课锻炼的现状入手，分析了在高校体育课上使用体育健身类手机APP的有利影响和不利影响。总结出现的问题，并针对性给出合理建议，以此更好地促进大学生体育锻炼，培养终身体育锻炼的意识。

简介：摘要：在青少年中普及展蹦床运动，可以提高青少年身体各项机能的健康活力，从而促进 人体中枢神经系统的调节 、 新陈代谢 和肌肉呼吸能力的提升，并 提高 青少年的免疫力和抵抗力， 发展肌肉力量 , 加强身体的耐久力 , 从而达到 身体 各方面 素质 的全面发展、 培养 坚韧 的 意志力和身体的控制力，以及 强化内脏功能等有积极的意义。对 青少年的 骨骼发育、前庭发育 ，以及 血液系统 和 呼吸系统 的发育 都 具 有 积极 的促进作用， 在提高安全意识和自我保护能力的基础上 ， 蹦床运动 是 一 项对 青少年来说非常有积极意义和实际作用的 优秀 体育 运动。

简介：摘要：健康是人类文明与进步的重要保障，节能减排是社会和科技持续发展的有效手段，自主创新是提高生活水平的重要标志。为实现科学用能、节能减排，利用能量转换原理创造性地将钟表式发条机械蓄能装置安装在健身训练器械内。健身训练时，通过传动系统将发条所蓄机械能转换为交流电的电能，通过整流电路将交流电转换为直流电，通过电压保护设计防止电路短路和电流突然增大烧毁电路。该种蓄能式自行车可设不同挡位以满足不同程度的训练需要，且造价低，节能环保，具有一定的普适性。本文研究的是健身储能自行车的设计，目的是抛砖引玉，使更多的体育工作者参与到体育器械的创新行列之中，从而设计出更多、更有价值的体育器械，使人们在获得健康的同时，将自身生物能源充分利用起来，转化为电能或其他可供应用的能源，以创造更多的经济效益和社会效益。

简介：摘要 ： 泰安市政府筹划在泰安市时代发展线建设专业、大型、免费的市民健身公园，投资 3000万元，于 2018年 10 月建成时代发展线生态绿地健身公园项目，在全民健身新常态下，探索性完成主题式城市绿色基础设施建设，将城市发展与群众迫切的高质量生活需求相统一，实现国民经济与社会事业的协调发展。 项目建设 在城市绿色基础设施完善、先进技术与材料的引领示范、倡导城市社会新风尚等方面，完成了极具开创性、典范性、 可持续行的探索 。

简介：摘要：全民健身志愿服务在政府强力推行的基础上，取得了很多成效：整体已经形成以政府为主导、各部门协同、社会体育指导员为主体、其他人员共同参与的围绕重大事件和时间节点以及大型体育赛事和群众性体育活动的全民健身志愿服务项目格局。全民健身志愿服务作为全民健身的重要构成内容，为国家战略的实现起到了积极推进作用。

简介：【摘要】现今，人们对于体育健身以及健康的个性化生活的需求与日俱增，自然而然，兼具这一需要同时又能缓解工作和学业压力的健身俱乐部成为了很多人余暇时间的好去处。随着“全民健身计划”的开展，我国国民的健身热情得到了极大的鼓舞，这也在一定程度上促进了我国健身行业的发展，掀起了体育健康产业尤其是健身俱乐部行业的市场热潮。本文通过文献资料法和逻辑分析法，对健身俱乐部的发展现状进行研究，希望可以为国内健身俱乐部的发展提供理论依据，并在一定程度上推动国内健身俱乐部事业的发展。

简介：摘 要： 随着我国综合国力的不断上升，人们对自身健康的要求逐渐提高，居家健身方法更是受到了人们更多的重视目光。可持续发展的路径急于开辟。在当今的时代下，体育健身在人们的生活中占据着重要的地位，所以一些有效的健身锻炼方法就对人们的健身存在着重要的作用。本文通过对居家健身可持续发展方法进行有效的研究，提出一些相关的建议，希望能够为人们提供帮助。

简介：摘要：科技的进步推动了教育创新。现阶段，很多教师将健身APP引入到了体育课堂中，促进了体育教学的创新和发展，也为传统的体育课堂带来了新的生机。健身APP在小学体育教学中有很大的作用，本文将对其应用意义进行研究。

简介：摘要：太极拳是我国珍贵的文化遗产，不仅作为武术优秀拳种，在长期的生活实践与创造历练中，太极拳中也蕴含着十分深刻的东方哲理文明。在当前全民健身活动正蓬勃开展的社会背景下，笔者提倡将太极拳运动融入其中，从而使其发挥出自身独特的、积极的健身作用。本文主要介绍太极拳在全民健身中的作用，以期促进太极拳运动在全民健身活动中的深入展开。