简介：今年冬季说是暖冬,其实数九之后比往年还冷,将我这坚持户外运动之人逼进了健身房。在跑步机上快走和慢跑,同公园甬道上感觉不同,后者是变速运动,可以根据体力和心情自行调节,前者则是匀速运动,只

简介：　　在古代的戏曲、小说、诗词、歌赋、笔记等各类文学作品中留下了大量的有关古代健身运动的宝贵资料.如王维写的中的"蹴鞠屡过飞鸟上,秋千竞出垂杨里"等,也有反映民间健身的,为传承优秀的古代健身文化有重要意义.……

简介：莱美健身体系1998年由新西南传入中国，凭借着自身所特有的时尚新颖的课程体系迅速在中国掀起一片健身高潮，成为了当今世界最有影响力的健身课程品牌。SH’BAM属于莱美十大课程体系中的一种，也叫有氧热舞。本文从健身俱乐部课程体系的研究入手，通过对莱美SH’BAM与大众有氧健身操进行比较分析得出二者在发展历史、授课内容、授课形式、动作技术特点、音乐选择、着装搭配等方面的差异，以及两者之间存在的种种相连关系。旨在为健身俱乐部的经营者、教练、会员，以及体育工作者提供参考。

简介：<正>坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等。这些疾病的发生与缺乏运动关系密切。在都市人越来越注重健身减压的今天,我们来介绍几项时尚健身运动,与健身教练一起来体会它的美妙之处。

简介：

简介：摘要随着社会的发展，我国国家在国家战略中纳入全民健身，其中广场舞因此得到了一个快速发展的机会。广场舞目前已经逐渐发展成为目前最为流行的一种全民健身项目，实现广场舞的有效发展会直接影响到全民健身工程实施效果，其具有非常显著的现实意义。本次研究在实施文献资料法以及实地访谈等的基础上进一步阐述广场舞的发展工作，在目前全民健身理念的影响下，对广场舞的实际发展原因进行分析，在上述的基础上，进一步分析广场舞未来的发展，促使全民健身得到进一步的推动和发展。

简介：摘要随着人们生活水平的不断提高，越发注重精神文化上的需求。而广场健身舞凭借其独特的魅力在城市和农村的大街小巷中迅速的传播开来。但由于农村的经济条件较差，所以在其发展过程中不可避免的会存在一些问题。笔者基于对农村广场舞的调查，对其存在的问题进行了简单的阐述，并针对存在的问题提出了一些对策和建议，希望对农村广场舞的建设有所启发。

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简介：摘要健身类APP近年来受到用户的追捧，具有较大的发展潜力。本论文选取了Keep这一具有代表性的健身APP为例，从市场需求、盈利模式现状和盈利模式展望三方面入手对当下健身类APP的盈利模式进行分析和总结，从而对该类APP今后的发展提供商业变现方面的参考。

简介：本文了解参加健身舞锻炼对老年人心理、生理的影响。为大众健身提供更好的科学指导，弘扬广场健身舞这一传统体育项目，作为社区文化建设重要载体的广场健身舞，深受广大群众的欢迎，对促进社区文化的建设和发展发挥了重要的作用，同时也存在一些问题。

简介：根据新时期学校体育的时代特征，分析学校体育与全民健身运动的关系，健身健美是阳光工程，那么学校体育便是这工程中的基石，学校体育是健身产业可持续性发展的后备力量。发展学校体育会促进在新时期健身运动向着良好方向发展，同时全民健身运动的深入开展，也会加快学校体育近一步的改革，把体育与健康教育有机的融合在一起，达到真正意义上的增保人们体质，提高生活质量的目的。

简介：摘要本文采用文献综述法，从健美操的独特健身价值、锻炼的作用与价值、以及推进全民健身的重要作用等方面，全面的论述了健美操在全民健身运动中若干方面的作用与价值，而当今我们国家的健美操锻炼主要还是去健身房、健身俱乐部，普及还比较差，本文针对这种情况提出了怎样发挥健美操在全民健身中的重要作用等若干建议，以便使健美操更好的为全民健身服务。

简介：摘要健身秧歌是一项民族传统体育项目，作为人民表达情感和意愿的一种媒介，有着陶冶情操和愉悦身心的双重社会功能。健身秧歌的开展不仅有助于缓解压力、愉悦身心、锻炼身体，而且有利于增强人们彼此之间的沟通、增友谊、培养自主锻炼的兴趣。本研究采用文献资料、问卷调查、访谈等方法，以新绛县城区的300名参与者为研究对象，对健身秧歌的参与状况、参与目的、年龄段、锻炼时间、场地设施、管理模式以及政府对健身秧歌的重视程度和参与者对健身秧歌的态度等方面进行调查，分析和研究影响新绛县健身秧歌的主客观因素，为新绛县健身秧歌的发展提供实质性的建议和对策，为其他地区的发展提供理论依据和参考价值，为我国民族传统体育做出贡献。

简介：摘要通过对参加南京地区总决赛的各区县学校参赛队的调查与研究，对初、高中学生参加比赛过程中的情况及学校开展校园青春健身操存在的问题进行了分析，帮助中学生充分了解健身操锻炼价值，提高审美情趣，对校园青春健身操运动项目在南京地区学校的进一步发展提供可供参考的对策。

简介：无论小剧场还是大剧场，无论欣赏音乐演出、看电影、看比赛等等，都需要好的音响效果。好的音响效果能使人们得到美的声音享受，能使人们聆听到美妙的音乐。不好的音响效果则使人难受。很快使人头晕脑胀，神经紧张。获得好的音响效果．是大家孜孜以求的目标，但怎样才能获得好的音响效果呢？

简介：通过对《哈姆雷特》进行分析,寻求其传达出来的悲剧效果。本文从哈姆雷特的性格和所处的时代环境阐释悲剧效果的体现,从而得出悲剧产生出来的净化效果,以达到理解《哈姆雷特》作品的目的。

简介：识字写字是一二年级的教学重点，而且识字量较大，在识字教学过程中，我们只有采用形式多样的识字方法来激发学生学习兴趣，才能使学生掌握多样的识字方法，促进学生识记效果的提高。

简介：摘要某电网分公司在中央纪委“深化转职能、转方式、转作风，用铁的纪律打造纪检监察队伍”的政策指导下，在“聚焦全球，创先争优”的战略背景下，从公司实际情况出发，提出对招标监督工作进行深入研究。

简介：摘要预习检查是培养学生预习习惯中很重要的一环，本文将以教学实践为依据，探究检查学生预习的方法。

简介：1．内容本位策略内容本位策略是指在已有剧本的情况下，剧本内容是主，广告宣传是宾，要根据节目内容来安排广告宣传内容以及形式，即节目内容具有本位性。植入式广告内容要想巧妙地融入到节目内容中，最基本的原则就是不能伤害节目内容，保持节目的完整性和连贯性，且不能破坏整体节目环境或者氛围。