简介：在一天的工作学习之后，在做家务、与孩子分享一段时间之外，或许你还迫切地希望能够留一些时间进行游泳练习，你觉得自己的游泳锻炼计划还有许多方面需要完善，比如肌肉力量需要加强，动作技术需要完善，速度和耐力水平有待提高，海豚腿、出发、转身和最后的冲刺到边也需要强化，同时还要考虑动作的幅度，划水动作与呼吸的配合时机。此外，需要适当地安排一些负重训练，佩戴划水掌，脚蹼，
简介：随着近年来中国游泳队在世界比赛中取得了突出成绩，这些卓越的运动成绩背后，根据游泳项目的特点，发展专项能力的核心力量训练极为关键。
简介：对高校体育教学管理体系在管理理念、管理模式、管理制度和管理方法等方面存在的问题进行了分析,论述了高校体育教学管理体系引入ISO9000的可行性和必要性,并借鉴ISO9000理论针对以上存在的问题提出了相应的优化措施：理念优化,构建＂以顾客为中心＂的管理理念;模式优化,建立＂过程方法＂的管理模式;制度优化,编写规范的体系文件;方法优化,采用以事实为决策依据的管理方法;持续优化,坚持PDCA循环改进。。
如何巧妙安排1小时的游泳锻炼——给游泳锻炼者的6个建议
少儿游泳运动员陆上基础核心力量训练的运用与建议
基于ISO9000的普通高校体育教学质量管理体系优化
