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简介：<正>小伙子们,我要告诉你一个小秘密。健身房是一个可以带来强烈快感的地方。这并不仅仅是因为负重上举时带来的美妙感觉。健身房除了霉味外,确实是一个能够激起欲望的隐秘之地。想想下面的情景吧:浑身大汗淋漓,和谐地往复运动,每一次收缩都展示出健美有力的肌肉,裸露的肌肤因血液的涌动而闪闪发亮。练习+异性=热量整个事情的开始很简单。那是一天下午,我和我的训练伙伴正在做

简介：性肌是一种悬带状肌肉，附着在人的耻骨和尾骨上，是骨盆表面肌系统的重要结构。这种鲜为人知的性肌，能使女性的直肠、尿道及阴道括约肌相互作用，并在很大程度上决定性器官的正常运转。性肌的强度和弹性对增强女性性反应至关重要。

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简介：摘要：目的：探索在骨科护理中使用康复锻炼的重要性。方法：回顾性分析我院2020年1月至2021年1月期间，收治的骨科患者共计144例，根据患者入院先后时间，将其平均分到对照组与研究组，两组实施不同的护理方案，对比两组患者预后的康复效果。结果：两组患者经过不同的护理方案后，实施康复锻炼的研究组中，基本康复58例、显效11例、有效2例、无效1例，治疗有效率为98.61%；而对照组中基本康复43例、显效11例、有效11例、无效7例。治疗有效率为90.28%，研究组的治疗有效率要明显高于对照组，且p

简介：摘要目的研究慢性阻塞性肺部疾病(COPD)康复期呼吸肌功能锻炼对肺功能的影响。方法教会患者缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸体操等呼吸肌的锻炼方法，锻炼时间在4～18个月，观察患者的呼吸疲劳改善情况，肺功能检查，观察肺功能改善情况。结果经过呼吸肌功能锻炼后，康复期患者呼吸肌疲劳状况，肺功能检测指标均有明显改善，均P<0.05。结论呼吸肌功能锻炼有改善COPD康复期患者肺功能的作用。

简介：摘要目的探讨腹式缩唇吹气泡训练对缓解期慢性阻塞性肺疾病(C0PD)患者的临床作用。方法采用对照法，将50例COPD患者随机分为常规组(25例)和实验组(25例)。常规组患者进行呼吸操锻炼，实验组患者进行式腹式缩唇吹气泡锻炼，历时3个月。比较两组患者锻炼前后的肺功能情况及患者的依从性。结果腹式缩唇吹气泡训练对缓解期COPD患者有积极作用，且训练方法简便，患者易掌握，能坚持长期锻炼。

简介：摘要：骨创伤属于临床治疗中常见的一种骨外科疾病 ,其主要类型可分为肩关节脱位、肱骨髁上骨折、股骨颈骨折以及腰椎骨折等。针对此疾病在临床治疗中通常采用手术治疗 ,虽然治疗后可以得到较好的效果 ,但是其预后效果较差 ,患者会由于多种因素的影响 ,导致术后恢复较慢且存在并发症现象。为了更好的改善骨创伤手术患者的术后恢复效果 ,相关医学专家提出针对患者在常规护理的基础上实施康复护理和功能锻炼。本文通过对 1000例骨创伤手术患者术后实施康复护理和功能锻炼后的整体效果进行研究分析 ,现报告如下。

简介：摘要手部各种组织的损伤以及术后长期的制动治疗，容易造成关节僵硬、肌肉萎缩、肌腱粘连，影响手的功能恢复。早期开始功能锻炼可以增加血液供应，避免肌腱粘连，防止关节僵硬，预防肌肉废用性萎缩，促进手的功能恢复。我科对手外伤修复术后的病人进行计划性功能锻炼,提高了病人参与康复的积极性,掌握了康复训练的知识和技巧，同时也降低了平均住院日,减少了住院费用。

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简介：【摘要】脑卒中属致残主要原因，可严重危害患者身心健康，对患者社会参与和生活质量十分不利。脑卒中最为常见的类型是缺血性脑卒中，在所有卒中类型中占比62%~80%，不管是出血性，还是缺血性，均会引发不同程度残疾，其并发症所致病死率较高，脑卒中后可见各类后遗症，如语言障碍、肢体痉挛等，久而久之可见各类心理障碍，使社会和家庭精神负担、经济压力增加 。康复治疗利于各方面功能改善，尽可能减少并发症，最大限度恢复患者社交、认知、语言、肢体活动的能力，恢复日常自理基本能力，适应社会，精神负担、经济负担减轻 。然部分患者依从性较差，影响康复锻炼效果，为提升康复价值，本文主要分析了功能锻炼依从性当下现状，影响功能锻炼依从性的相关因素，探明确了提高依从性的手段。

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简介：【摘要】目的：探析COPD患者行呼吸功能锻炼的价值。方法：选取我院2023年~3月~2024年3月期间收治的68例COPD患者，随机分组，对照组34例+常规护理，观察组34例+呼吸功能锻炼，（利用随机数表法将患者分为对照组和观察组两组，每组34人，对照组常规护理方法，观察组应用呼吸功能锻炼方法），分析组间价值。结果：干预后，观察组肺功能、6min 步行距离、急性发作次数情况均较对照组更佳，且差异具有统计学意义（P<0.05）。结论：对COPD患者进行呼吸功能锻炼获得了确切效用（有一定临床推广价值）。

简介：摘要目的探讨乳腺癌患者术后功能锻炼的有效方法，提高患者对功能锻炼的依从性。方法选择乳腺癌改良根治术后患者120例，随机分为实验组和对照组。对照组60例给予常规护理及术后功能锻炼指导，实验组60例除实施以上措施外，护士通过心理干预、健康指导、康复操训练、康复器械的使用，来对患者进行有效的功能锻炼指导及培训。对比两组患者对术后功能锻炼的依从性情况及康复计划完成情况。结果实验组患者术后功能锻炼的依从性明显高于对照组，2周康复计划完成情况优于对照组，两组差异有统计学意义（P<0.01）。结论通过改进功能锻炼的方法可有效提高患者功能锻炼的依从性，使患肢尽快恢复正常功能，提高患者的生活质量。