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简介：久坐办公室。可以试试以下四招放松自己。在办公地多走动一整天都面对电脑屏幕和文件，脑子紧绷发麻，这时若能离开座位走走、透透气，对缓解压力很有帮助。例如到茶水间泡杯咖啡、沏杯茶；到洗手间整理一下妆容、洗个手；或者就到楼梯间走几层楼梯……

简介：面对中国加入WTO，各种体制的变革，秘书人员如何应对新的挑战，提升能力，发挥职能作用，真正做个称职的秘书?

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简介：吴江区初中语文名师工作室于2013年9月在苏州市吴江区教育局的支持下挂牌成立。工作室现有成员12人,形成了以省特级教师领衔,以苏州市和吴江区语文学科带头人为骨干,以区教学能手和教坛新秀等为中坚的梯级架构。工作室发挥名师效应,倡导'精教活学'的语文课堂,积极开展语文教研活动。近年来,工作室成员在《中学语文教学参考》《语文教学

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简介：摘要随着科技的不断进步，技术的不断加强，天然气作为是我国的重要能源之一发挥着巨大的作用，在带来便利的同时，也带来了相关的问题，在这样的背景下及时的将问题反馈给相关部门，针对这个问题展开信访工作的背景和困扰，以及应对方案。

简介：信息工作是办公室的一项重要工作，对辅助领导决策有很大的帮助。这项工作说起来虽只是“收收整整”，但真正做好也不容易。在实际工作中，只有形成正确的思路，掌握有效的方法，才能提高信息服务水平。笔者总结几年来的工作经验，有几点思路和方法与大家共同探讨。

简介：长期以来，医生就一直担心，因动脉堵塞而做冠脉搭桥手术的患者会出现认知能力下降的状况。事实上，与支架植入手术相比，患者进行冠脉搭桥手术后，记忆衰退更为明显。

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简介：俄语是一门实践性很强的学科，它是一个包括听、说、读、写的操练以及语言信息的输入输出的实践过程。但我们在教学中一味地让学生在无涯题海中“磨练”应试技巧，而导致许多学生“死读书”、怕交际。因此，在课堂上必须把学生的主观能动性调动进来，让他们在运用语言的活动中去感知、分析、理解、操练，从而让学生从书本走向实际，

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