简介:叶诗文在2013年世界游泳锦标赛的成绩分析发现,在各个泳姿阶段的成绩远差于2012年的伦敦奥运会成绩;从分段速度统计发现虽然叶诗文各分段速度明显落后于前3名运动员,但其转身后的速度不差于前3名运动员,有几个转身后速度还具有明显的优势;叶诗文的训练需要重视蝶泳的第2段,蛙泳的全程段,而优势段的自由泳水平的保持与提高亦是能否再登巅峰的关键。通过统计近3届世界大赛的成绩,分析女子400m个人混合泳进行组内和组间偏相关性得出:前后半程的速度波动产生的影响主要体现在第5段即蛙泳第1分段上。典型相关分析结果和分段间的相互关系分析得出,仰泳的第3段和第4段的速度变化对蛙泳的第5段和第6段有较强的影响作用,仰泳第3段不仅影响蛙泳的第5、6段,还对自由泳的第7、8段产生影响,因此仰泳的第3段的体能分配尤为重要,保证自由泳阶段冲刺能力不受影响的前提下,提高仰泳段的成绩显得尤为重要,但要有所控制,否则结果适得其反。
简介:整体感知得其大略【技法解析】《魏略》记载,孔明在荆州,与石广元、徐元直、孟公威俱游学,三人务于精熟,而亮独观其大略。'观其大略'实际上就是整体感知。阅读完一篇文章后要对这篇文章的内容和思想感情有一个整体的感知,这个整体感知不应是模糊的,而应该能用一两句话清晰明朗地概括出来。经常性地做练习既可以使我们对所读内容有一个整体把握,更能帮我们有效提高概括能力和整体感