简介:100米是高中体育专业招生考试的必测项目,也是典型的速度型比赛项目。随着体育专业考试内容的不断演变,速度素质与力量素质的考查已成为体育专业考试的核心内容。2009年甘肃省体育专业考试新办法中,一般身体素质测试内容为100米,立定三级跳远,原地推铅球。其中100米的分值占身体素质分值的40%,其他两项分别占30%。从横向分析,100米跑能力的高低对其他两项也具有一定的积极性影响。作为一名条件比较落后的农村高中体育教师,就如何提高农村高中体育专业学生100米跑成绩,笔者在实际训练中进行了长期的探究与实践,在体育高考测试中,学生100米项目的成绩有了较大幅度的提高。在此谈谈自己在100米训练中的理论与实践方面的收获,与同行商榷。
简介:摘要《蒹葭》一诗出自《诗经·秦风》,是当时十分流行一首民歌,其中蕴涵了很多美的元素。教学中要以这些美的元素的品读赏析为重点,在阅读的同时教给学生一种赏读诗歌的方法,和学生一起进入诗的境界,逐步深入地领悟诗的内涵,在欣赏、想象中感悟主人公的语气、形象、情感,接受美的熏陶,从而轻松地实现各项教学目标,取得比较理想的教学效果。