简介：坐位蹲起端坐于椅子上，双脚分开与肩同宽，膝关节屈曲近90°，抬头挺胸，脊柱保持正直，目视前方。将臀部向后推，带动双臂向前伸，

简介：

简介：农村的小名，往往单调而雷同，比如上世纪五六十年代，男孩叫“住”的特别多，像“拴住”“留住”“锁住”等，我的一位初中同学甚至叫“扒住”。那个年代的乡村题材小说中，叫“拴住”的很多，但“住”往往易为“柱”。这种讹误，大约不是作者粗心或对乡村生活无知，而是刻意追求一种雅化。

简介：寒冷的季节,或长时间处在暖气房内,会引起皮肤过于干燥。因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。要防止此类的肌肤干燥,促进血液循环、使新陈代谢顺畅的最简单也是最有效的方法,就是多吃柑橘类,若可以的话,可浸泡柑橘浴。柑橘浴不仅能美化肌肤,更有使身体温热,消除疲劳的效用,对感冒初期及神经痛、冷虚症等也具有相当良好的效果。此外,果皮中也含有具美肤效果的松油、柠檬醛等精油成分。如将果皮放入浴池中,让其精油成分在香气散发之同时,溶于水中。这样一来,当你在泡浴时,由果皮溶出的成分,会趁肌肤毛孔张开时渗透入皮肤,并刺激表皮

简介：<正>久未返乡的人乍回成都,大叹:这个城市真是大变了.大街上很难再见木板铺面青砖小瓦的老建筑.代之而起的是鳞次栉比的高楼大厦.老皇城的影踪呢?世居蓉城的人,恐怕只有老一辈能琢磨传统聚居格局中的情感滋味.老房子越来越少.对现代生活的追求,使人厌倦潮湿低洼狭窄的砖木旧房,但离去后,有更多的内心独白留给了那拆迁后的废墟.有幸暂时滞留老宅的人家兴许不觉旁人艳羡的目光.但的确在高层建筑蚕食都市的今天,零星的哪怕仅是民国初年所建的宅院已成了现代都市的一种奢侈.

简介：村里出了个能掐会算的'易神仙',渭河东岸的陕西省西安市临潼区皂角村这些年火起来了。'易神仙'家门口,差不多天天都有人坐在小板凳上排队,其阵势不亚于大医院的专科门诊。阴历逢五,也就是每月的初五、初十、十五等,皂角村更是逢集过会一般热闹。不宽的村道上,轿车长龙能排出一二百米来。找'易神仙''问事'的人,中年人居多。有的问子女的升学、婚姻,有的问自己的买卖。当然,更多人的心事是揣在心里的,不跟人说,只跟'易

简介：辩诉交易是拿正义作交易,也是拿事实作交易,而正义和事实均不能交易。美国的刑事审判由对抗式走向辩诉交易是从一个极端走向另一个极端。我国不能采用辩诉交易制度,因为辩诉交易制度除本身的价值是否定的;辩诉交易会把我国最重要的司法原则改换成“以交易为根据,以交易为准绳”;辩诉交易不仅会把现有的司法腐败庇护起来,还会助长新的更大的司法腐败;公诉人根本无权作交易;辩诉交易会造成真正严重的人权问题。故建议将国内有关辩诉交易制度的一切所谓试点工作,一律叫停。

简介：易晶，1983年毕业于内蒙古师范大学美术系，1994年进修于中央美术学院。中国美术家协会会员，内蒙古美术家协会副秘书长，呼和浩特美术家协会主席，内蒙政协书画院院士，内蒙古草原油画院院士，呼和浩特第十届、第十一届政协常委、教育部“基础课新课程”美术学科国家培训员，现任呼和浩特职业学院副院长。

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简介：不少人认为近视的主要原因是遗传,而实际上环境因素的影响也不容小觑.一份研究数据显示,在131名样本调查者中虽然只有2人近视,但他们的儿女和孙子中却超过一半的人近视.

简介：进入初夏，老年朋友走亲访友难免容易疲劳，在这里向您推荐一套可助您缓解疲劳的保健操，非常适合在乘车、船或飞机时使用。

简介：哮喘是老年人的一种常见疾病，但由于还有许多其他疾病也伴有哮喘。以致在临床上经常误诊，从而拖延病情，或延误治疗。老年期哮喘需与伴有哮喘的疾病因为治疗原则迥然不同，所以，必须严格加以区别。临床易与老年哮喘混淆的疾病有：

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简介：夜读《中外名人逸闻》，有两句话令人印象深刻，一句是清末权臣李鸿章所说，“天下最容易的事情就是做官，倘若连官都不会做，那也太愚蠢了”；另一句是前苏联部长会议主席雷日科夫所说，“当权力是负担时就会稳如泰山，而当权力变成一种乐趣时，那么一切离结束也就不远了”!同样是为官，为什么他们会得出两种不同的结论？为官到底是难还是易？

简介：霍红，朋友们习惯称她霍大侠。她原是长沙电视台女性频道的总策划，还当过长沙市作协的主席。我与她曾经是同事，也是几十年交往多多的老朋友。有意思的是，现在我们还成了邻居。

简介：宋代女词人李清照，号易安居士，籍济南。她曾南下汴京，先后客居青州、莱州、淄川，后来漂泊江南。生身之地济南曾留下了她幼年成长的痕迹，故里后人缅怀“一代词宗”无以为寄，遂依泉而筑，这便有了现今济南市趵突泉公园内的“李清照纪念堂”和章丘市百脉泉内的“清照园”。赏泉析词解碑之间，犹见女杰清丽绰约风姿。

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简介：<正>罚金刑是一种财产刑,它以犯罪人具有缴纳能力为执行的前提条件。失去了这个条件,罚金就不能执行。罚金刑的这一特点决定了对同样的犯罪人由于贫富的差异在执行中出现不同的两种结果。为了维护罚金刑的严肃性,法律必须提供变通的解决办法,罚金刑易科就是主要的解决办法之一。虽然罚金刑易科问题只是属于罚金刑执行中的问题,但是,其重要性却足以关系到罚金刑本身的存亡。因此有必要对罚金刑易科问题进行探讨。

简介：立春后雨水增多，湿气加重，细菌、病毒容易生长和繁殖。居室应该每天要开窗通风，被褥和衣服要保持干燥透气。多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。另外，不要选择潮湿的地方进行锻炼，运动出汗后要及时擦干，并尽快将有汗渍的衣服换掉。