简介：力量训练遵循正确的逻辑进程，从运动员当前的力量水平起步，向着增强力量的目标前进。

简介：“怎么都不能明白我是为谁好?”

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简介：我有一位朋友刚刚升任公司的人力资源部经理，俗话说“新官上任三把火”，作为新经理上任，怎么说也得表现一下自己的能力吧？作为人力资源部经理，经常会与各个部门的员工打交道，为了建立良好的员工关系，他想在每位员工生日之际向他们寄送上一份温馨小礼品。但是公司的员工大概有400多人，数来数去，就怕把哪位员工的生日给遗忘了……其实，这种任务对Excel而言是小事一桩!

简介：创业是一个非常热门的话题，虽然创业的形式与内容不尽相同，但每个创业人都希望自己能够用最简单的方式和最有效的原则实现创业的成功。即使我们承认成功不可复制，但当新来者面对成功者，都会提出一个相同的问题：“你的经验是什么?”

简介：接触计算机已经许多年了,自己家里的计算机也由最初的PC286逐渐升级到现在的P4。于是乎,自己理所当然地成为了亲戚、朋友和同事心目中的“高手”。随着计算机的不断普及,自己“奔波”于各家各户的次数也越来越多。于是乎,又理所当然地成为了亲戚、朋友和同事心目中的“义务电脑维护员”。下面就让我把这些年来在使用和维护计算机中,摸索和学习到的经验介绍给大家,让大家都成为“电脑维护员”,也就缓解了我四处“奔波”的压力了。

简介：很多朋友都已经开始使用Windows7，这个系统引入了一个完整计算机的备份机制，可以将整个计算机进行完整备份，包括Windows操作系统本身，甚至还可以保存在网络驱动器。在WindowsVism时代，并不能在图形界面下实现定期自动创建系统映像的任务，Windows7不仅突破了这一限制，而且还可以使用wbadmin命令在命令提示符环境下创建系统盘的完整备份。

简介：简单有趣的方式＋意义非凡的行动=分享爱与关怀。若比邻将为全世界的善心人提供一个机会，一起来做一件既有趣又有意义的事情：去找尽量多的人排成“Z”字，然后拍下照片。若比邻将以上传照片邻人的名义，为发起者指定的慈善机构捐款。如果你有一颗善心，请以身体力行的方式去表达。

简介：“重组后怎么办？”“咱是革命一块砖，东西南北任党搬，砌进长城不骄傲，放到厕所不悲观。”电话中，联通某省综合市场部员工方明声音平静，有一丝迷惘，也有一丝淡然。

简介：公司经常要制作一些公司员工通讯录，做文秘工作的栾丽平日喜欢用Word来制作打印这些东西，但有时由于人员流动，经常要更新这些信息，麻烦也就接踵而来。

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简介：7月3日，联想服务“春耕计划”收官站（泰来站）落成仪式在黑龙江泰来县隆重举行。泰来服务站正式开门迎客，这意味着联想服务“春耕计划”在启动一个半月后圆满完成。作为国内领先的服务提供商，联想服务此举将为中国IT服务在县级市场的深入扩张带来里程碑式的改变，

简介：当你兴历地搬回了刚刚配置的电脑，却发现狭小的房间内难以容下它庞大的身躯；当你需要找什么的时候，却总也难以从堆满光盘、书籍和电脑配件的书桌中爬出来，不知你是否有这样的体验！今天我们向大家推荐一

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简介：中国计算机科学与技术教程2002研完组于2002年提出了“中国计算机科学与技术学科教程2002”(ChinaComcutingCurricula2002，简称CCC2002，由清华大学出版社出版发行)。该教程的目标是：“采用科学的方法，依据本学科的特点，选择适当的知识载体，构成恰当的知识结构，以求更好地向学生传授本学科的基本的问题求解方法。建立良好的课程体系，使课程教学更系统、更具有目的性。”为实现这个目的，CCC2002极力倡导“研究型教学”。

简介：本文围绕着目前大学生创新计划项目,为参与项目的指导教师和学生提出协作平台和资源共享环境的协作资源池系统。并提出大学生创新计划师生协作机制,阐述了大学生创新计划师生协作资源池的体系架构及其工作模式。

简介：随着网络技术的飞速发展,网站数量在不断增多,如何保证网站数据的安全性是许多网站管理员在不断探索和研究的问题。准确及时地对网站数据进行备份是一项必不可少的工作。文章根据作者实践经验,详细介绍了通过Winrar与Windows的任务计划,轻松实现自动定时对网站内容进行压缩备份。

简介：E—mail作为网络上不可缺少的通讯工具，无论在工作中还是日常生活中都发挥着极其重要的作用。为了应付不同的需要，很多朋友都会申请若干个邮箱来搭配使用，不过由于当前提供Email服务的网站出于各种原因而把有关的资源向收费邮箱倾斜，免费邮箱不是容量过小就是缺少相关的服务，在这种情况下，免费邮箱几乎成为了“鸡肋”，究竟有没有办法既能享受收费邮箱的VIP服务，又无需花费任何金钱呢?答案当然是肯定的，如果你有这样的想法或是不满意收费邮箱的服务，不妨随我一同去享受这顿丰盛的“免费大餐”吧。