简介:有人对我国广西巴马县长寿老人调查发现,100岁以上老人头发中,锰含量较高,要比日本东京和我国广州、武汉正常老人高出10倍以上。有人会问,是不是锰和人的长寿有一些关系呢?这必需从锰对人体的生理作用谈起。锰是人体必不可少的微量元素,它分布(由高至低)于人体骨骼肌,肝,胰,胃,小脑,大脑,膈肌,肾,脾,十二指肠,空肠,回肠,结肠。食管,皮肤内。锰不但参与人体酶,蛋白质,激素,糖,维生素的合成,还参与遗传信息的传递。
简介:上个世纪中,人类的平均寿命增加了30年,这可以说是人人类五千年历史中最大的进步。而百岁老人的人数从从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢?
简介:未定义食品-转基因食品:从狭义上说,通过基因工程将外源性基因转移至动、植物或微生物体内,使其有效地表达出具有相应外源性基因特征的生物体,直接作为食品或食品原料的就叫作转基因食品。采用修饰生物体本身基因的办法,产生新的品种,效果上等同于转基因,是广义上的转基因食品。
简介:据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高,老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜。很多老年人每天还要喝六杯以上的绿茶。日本冲绳国际大学的克雷格·威尔科克斯博士对冲绳岛居民的长寿现象颇有研究,在他与人合著的《冲绳岛长寿人群研究项目》一书中提到:冲绳岛居民的饮食方案非常值得效仿,
简介:(续上期)学者发现,动脉中有98种,肝脏中有500多种独特的酶负责不同的功能。人的呼吸,咀嚼,饮水,吃东西,消化食物以及思考,呼吸,拿东西,看报,吃饭,说话和听到电话铃声的一切身心活动过程,都必需有酶的参与。
简介:一个健身院醒目地在进门大厅张贴若下面的广告:“为了使自己头脑清醒、思维敏捷、有更充沛的精力去工作,并能更好地控制感情和生活,你是否乐意每天花20分钟去锻炼——一年大约是120小时?你是否考虑用4000小时去延长40000小时(大约是五年)的寿命?
简介:据台湾《中国时报》报道,台湾新竹县最高龄的106岁老人曾彭尾妹,身体硬朗,阿嬷平时少肉、多蔬果,70岁才装假牙,最爱的食物是番石榴跟玉米,啃起来速度不输年轻人。曾彭尾妹多年来常告诫晚辈“存好心、说好话”,加上饮食均衡、多运动,长命百岁其实不难。
简介:古巴卫生部的调查显示,古巴健在的百岁以上老人已达1551人,比去年增加10人,其中年龄最大的是一名126岁老妇。
锰与健康和长寿
健康长寿秘诀(续七)
漫谈长寿——饮食篇(续十一)
海带、豆腐有益于长寿
漫谈长寿——饮食篇(续七)
体育锻炼是使心脏健康和长寿的良方(一)
台106岁老人啃玉米不输年轻人讲述长寿经验
古巴:百岁老人已有1551人 最长寿者126岁