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纤维摄取并非越多越好

  • 简介：纤维对健康很重要，日常饮食中要多摄取的观念一再被强调。听起来，纤维似乎是吃得愈多愈好。如果你也这样想，那可错了。

  • 标签： 纤维摄取 身体健康 胃容量 营养素
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