简介：很多人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。

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简介：孙申田教授经过多年的临床实践总结出运动针法,是指在行针过程中让患者做对抗性主动运动,根据病情程度主动调整活动范围,使局部症状消失和运动障碍恢复的方法。提出了运动针法的适用范围、取穴原则、针刺手法、运动方法,详细说明了如何把握和理解运动针法在临床上的具体应用和操作。最后本文分析了运动针法的优势和应用要点以及临床应用思路。

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简介：目的：观察中药芍药甘草汤结合运动治疗脑卒中偏瘫后肌痉挛的临床疗效。方法：选择脑卒中偏瘫后肌痉挛患者60例，随机分为对照组和治疗组各30例，对照组患者进行常规运动治疗，治疗组患者在此基础上加用芍药甘草汤治疗，通过CSS、FMA和ADL等方法评价上下肢功能或日常生活能力恢复情况。结果：经过4周药物康复治疗，患者上下肢CSS评分均有增加，治疗前后评分比较差异有显著统计学意义（t上肢=8．654，P〈0．001；t下肢=6．964，P〈0．001）；患者治疗后FMA和MBI评分显著增加，与治疗前比较，差异有统计学意义（P〈0．001）。结论：芍药甘草汤结合运动可有效改善脑卒中偏瘫后肌痉挛，其机制与其降低上肢肌张力和改善下肢肌痉挛有关。

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简介：目的：观察经皮穴位电刺激（TEAS）对大运动量体能训练大学生运动员血清睾酮（T）的影响。方法：将45例大学生男性运动员随机分为模型组、治疗1组、治疗2组，每组15例。各组进行2w的大运动量训练，分别于训练前和训练后对各组主观体力感觉进行评估并检测运动员血清睾酮（T）值。结果：各组运动员训练前后血清T相比差异有统计学意义（P〈0.01）；训练后，治疗1组和治疗2组与对照组相比差异有统计学意义（P〈0.05）。各组主观体力感觉评分值与训练前比较差异有统计学意义（P〈0.01）；训练后治疗1组和治疗2组主观体力感觉评分值与对照组相比差异有统计学意义（P〈0.05）；治疗1组与治疗2组相比无显著性差异（P＞0.05）。结论：过度的运动训练可引起机体疲劳，血清T的下降，TEAS能改善运动员疲劳状态，增强运动能力，减少血清T的下降，具有一定的防治运动性疲劳作用。

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