简介：<正>创造性的强度训练是打造更加巨大双肩的关键所在。将双肩的肌肉塑造得更加有型和更具细节是我们上半身训练的一个主要内容,然而首先你要拥有足够的三角肌围度。下面就是给你的三条增加足够肩部围度的建议。进行大重量训练对于大多数身体

简介：摘要目的讨论心理护理干预对宫颈癌患者廓清术后情绪的影响。方法选取收治于我院采取廓清术治疗的84例宫颈癌患者，随机将其分为观察组和对照组42例，其中对对照组患者进行常规的临床护理，观察组患者在对照组护理的基础上实施心理护理干预，观察并比较两组患者术后情绪的变化情况。结果经过心理护理干预，观察组患者的强迫症状、人际敏感性、抑郁、焦虑、和偏执等5个方面的负性情绪均显著优于对照组（P<0.05）。结论实施心理护理干预能显著降低宫颈癌廓清术后患者的负性情绪。

简介：【摘要】目的：探讨心肺康复中气道廓清技术对患者生活质量的影响，旨在为心肺疾病患者的康复护理提供科学依据。方法：采用随机对照试验设计，选取2022年至2023年间在某三甲医院接受心肺康复治疗的患者80例，随机分为气道廓清技术组和常规护理组，每组40例。气道廓清技术组在常规护理基础上，增加气道廓清技术，包括呼吸锻炼、体位引流、胸部震荡等。常规护理组仅进行基本的心肺康复护理。通过比较两组患者的生活质量、肺功能指标及气道清洁度来评估气道廓清技术的效果。结果：气道廓清技术组在生活质量、肺功能指标及气道清洁度方面均显著优于常规护理组。结论：心肺康复中应用气道廓清技术能显著改善患者的生活质量，提高肺功能，增强气道清洁度。建议在心肺疾病患者的康复护理中广泛应用气道廓清技术。

简介：

简介：摘要目的观察足癣乳膏治疗足癣的效果。方法对106例全程使用足癣乳膏治疗的病例进行总结分析。结果106例病人全部治愈，足部皮肤恢复正常,无痒感,不再起水泡,脱屑。结论足癣乳膏治疗足癣疗效显著，使用方便，价格低廉。

简介：摘要目的观察中药泡足对早期糖尿病足的疗效。方法选取在我院接受治疗的80例糖尿病足患者，将其随机分为观察组和对照组，每组各40例，对照组给予常规综合治疗，观察组在给予常规综合治疗的基础上，行中药泡足治疗，观察比较两组治疗效果。结果观察组总有效率为95.0%，明显高于对照组的72.5%，P<0.05，差异具有统计学意义。结论中药泡足安全可靠，疗效显著，结合常规综合治疗可有效促进糖尿病足疮面的愈合，减轻患者痛苦，促进患者的康复，值得在临床上进一步推广应用。

简介：很多女性都渴望足底、脚趾和脚趾甲都没有疼痛感，早日拥有漂亮美足。足部各种问题相互存在关联，了解产生问题的原因和正确的护理方法，才能成为真正的足美人!扁平足和脚趾分开都是由于足部关节力量不足所导致的。桑原院长说：“婴儿时期足部骨骼发育不良，肌肉能力不足都会导致扁平足。9岁左右足部骨骼基本形成，足底呈现弧形。但如果此后肌肉能力下降或者骨骼结构出现问题就会使弧形消失，最终导致扁平足或脚趾分开。”症状主要表现为足部和足颈部位的疼痛。无法缓冲步行时的冲击、足颈活动不畅，会使施加于足部的负荷变大。桑原院长还指出：“扁平足会使施加于大脚趾的负荷加大，脚趾呈扇形分开也会使鞋子过分压迫足部，形成大脚趾外翻问题。”

简介：足癣（俗称脚气）是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中约有70%-80%的人患有脚气，常在夏季加重，秋冬季减轻，但也有终年不愈者。

简介：摘要目的探讨足踝骨科疾病的护理。方法对足踝骨科疾病患者进行护理，进行回顾性分析，积极预防并发症的发生。结论开展全程系统性的心理和机能康复护理对促进患者机能早日康复具有重要的意义。

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简介：千里之行，始于足下。失去双脚，就意味着在日常生活中将举步维艰。糖尿病足是糖尿病较严重的并发症之一，糖尿病患者应引起警惕。资料显示，美国每年有3％的糖尿病患者发生足部溃疡，糖尿病足溃疡和截肢所带来的医疗耗费巨大。在我国，糖尿病患病率由1980年的0．67％上升到1997年的3．21％，糖尿病患者总数至少每年增加100万人，目前国内糖尿病足溃疡的发病在临床报道中有增多的趋势。

简介：摘要目的探讨微创手术治疗拇外翻的效果及注意事项。方法本组23例（42足）拇外翻均采用微创手术治疗，行第1跖趾关节囊外侧松解，第1跖骨头内侧骨赘切除，跖骨头颈斜形截骨，术后“8”字绷带包扎，生活可自理。结果优20例37足，良2例4足，差1例1足，优良率976％。结论微创手术治疗拇外翻具有损伤小、痛苦少、术后恢复快、安全性高的特点。

简介：【摘要】 足踝部作为人体重要的负重部位之一，在日常运动或活动中极易发生损伤或骨折，及时且正确护理足踝部损伤患者，积极预防并发症发生，可直接关系患者的患处预后以及今后的生存质量与踝关节机能的康复。故本文围绕足踝骨科护理的相关方法及注意事项展开浅谈，内容如下。

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简介：<正>知道什么是动感单车吗?它是一种结合了音乐、视觉效果等充满活力的,以动感为主题的室内健身自行车,是目前国际健身潮流中最前卫的运动项目。美妙的音乐、欢快的节奏不必忍受喧嚣与挤迫,更不会带来你追我赶的压力。它没有黑烟,没有尾气,不用做马路上的"吸尘器",更没有交

简介：世界卫生组织于1999年将糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度的末梢血管病变而导致的下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织损害称为“糖尿病足”。12％～25％的糖尿病患者，在其一生中会发生足部溃疡。统计显示，每年由于糖尿病导致的截肢是非糖尿病患者的15倍，

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简介：人生路漫漫,该会有多少的沟沟坎坎?当我们因穿一双尚不合脚的新皮鞋而使脚后跟起个小泡,都觉得走路难受的情况下,想没想过:没有了脚掌的小喜林,该怎样走过他的一生?在受尽了肉体上的折磨、精神上的重压后,假如喜林生活中再添一些不如意,一生中,家不能成,业不能就时,他,谁能担保他不会带着无尽的痛苦无边的孤寂独自走进无穷的阴影中,而患上精神方面的疾病?如何给年少的残疾孩子一个健康的成长环境?又如何为成年后的他们创造一块生存的空间?这不绝仅是残疾孩子父母的事情,而是我们整个社会的责任。

简介：摘要：足藓，是脚部最常见的皮肤病之一，据相关调查结果显示，我国的足藓发病率相当高，尤其以南方为甚，已经达到百分之五十左右。患上足藓很难彻底根治，稍加不注意就会复发。足藓发作时，常常让人感到痛痒难耐，而且具有相当强的传染性，如果不能加以控制和治疗，很容易感染到身上的其他部位，甚至传染他人。因此，了解足藓的预防和护理方法是非常重要的。而本文将对足藓的一些护理技巧进行简单的讨论。