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简介：餐桌虽小,却与人的健康紧密相连。进餐是一门大学问,如何吃出健康是人们普遍关心的问题。以下几则饮食概念对你吃出健康将有所帮助。

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简介：摘要目的探究缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器对老年慢性阻塞性肺病稳定期患者康复效果和生活质量的影响。方法选定本院收治的老年慢性阻塞性肺病稳定期患者84例，研究时段自2017年1月至2018年12月，按照呼吸训练方式不同进行分组，分对照组（41例，缩唇腹式呼吸）、试验组（42例，缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器），对患者资料进行回顾性分析，比较康复效果和生活质量。结果试验组康复总有效率（92.86%）显著较对照组（76.19%）高，P＜0.05；试验组训练前1周生活质量评分与对照组相比存在差异，但P＞0.05，干预6周后两组评分升高，且试验组较对照组高，P＜0.05。结论在老年慢性阻塞性肺病稳定期患者呼吸训练中，缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器可提高康复效果，并改善患者生活质量，值得借鉴。

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简介：摘要目的探究缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器对老年慢性阻塞性肺病稳定期患者康复效果和生活质量的影响。方法选定本院收治的老年慢性阻塞性肺病稳定期患者84例，研究时段自2017年1月至2018年12月，按照呼吸训练方式不同进行分组，分对照组（41例，缩唇腹式呼吸）、试验组（42例，缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器），对患者资料进行回顾性分析，比较康复效果和生活质量。结果试验组康复总有效率（92.86%）显著较对照组（76.19%）高，P＜0.05；试验组训练前1周生活质量评分与对照组相比存在差异，但P＞0.05，干预6周后两组评分升高，且试验组较对照组高，P＜0.05。结论在老年慢性阻塞性肺病稳定期患者呼吸训练中，缩唇腹式呼吸联合阻力呼吸训练器可提高康复效果，并改善患者生活质量，值得借鉴。

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简介：一些老年人的保健意识非常强,偏爱进行冬令进补。根据调查,确实有一部分保健食品能对适应证人群产生一定的调节作用。但面对让人眼花缭乱的保健食品,如何找对适合自己的保健食品来科学进补呢?这里给大家一些建议。

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简介：2019年3月3日,魏坤琳在言几又·今日阅读北京官舍店举办《魏坤琳的科学养育宝典》新书发布会,教你用科学的养育方法打破“经验主义”,用前沿脑科学+认知科学研究为你的孩子带来更好的成长。作为颜值和实力并存的偶像级学术研究者,魏坤琳凭借自身缜密的逻辑分析以及科学的评判标准,深得观众的喜爱。“科学是我评判的唯一标准”更是成为他的代名词。