简介：低碳时代悄然光临，我们开门相迎。其实对于低碳，我们并不陌生，无非就是简单至极的阳光明媚、空气清新、河水清澈。然而人类短短百年的工业化进程，摧毁了地球维持数万年的美好。现在要找回当初的洁净，没有理由不心花怒放。

简介：有人这样调侃男人与脂肪肝的"不解之缘"——生活安逸了,运动减少了,能吃能睡了,千杯不醉了,脂肪肝也不找自来了。随着生活方式的改变,越来越多的男人走进了脂肪肝设下的圈套。更加让人忧心的是,由于人们认识不足或重视不够,往往使完全可以治愈的脂肪肝变得不可逆转,甚至是"无可救药"。

简介：国内外的研究表明，癌症的发生与环境、生活方式、情绪等因素密切相关。如果改变不良生活习惯，50％的癌症是可以避免的。

简介：欧洲终于愤怒了在哥本哈根,欧盟邀请世界各国政要,讨论如何减少碳排放问题。会上欧盟一反常态,为自己定下＂苛刻＂的减排目标,以此给美国和中国两大经济体制造难堪。欧盟的这一行为,既有对欧盟被世界淡忘的恐慌,也有对中美日趋靠近的不满。

简介：摘要目的研究分析甲减和亚临床甲减患者血脂水平变化情况。方法此次研究的对象是选取我院2013年1月～2014年1月收治的80例甲减患者（I期）和80例亚临床甲减患者（II组），其临床资料进行回顾性分析，同时选择80例甲状腺功能正常者为对照组，对比分析三组血脂三酰甘油（TG）、总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白（LDL-C）、高密度脂蛋白（HDL-C）水平情况。将亚临床甲减组按TSH分层（分为TSH4.78～10uIU/L和TSH>10uIU/L）后与正常对照组比较。结果I组TG、TC、LDL-C水平明显高于对照组（P<0.05），HDL-C水平明显低于对照组（P<0.05）；II组TC、LDL-C明显高于对照组（P<0.05）。分层后，TSH4.78～10uIU/L几亚临床甲减组CHO与对照组有升高趋势，但统计学差异，TSH>10uIU/L几亚临床甲减组CHO、TG、LDL-C均明显高于对照组，有显著性差异。结论甲减和亚临床甲减患者血脂水平明显升高，且亚临床甲减患者血脂升高与TSH值升高有关。

简介：摘要目的研究甲状腺功能减退症（甲减）以及亚临床甲状腺功能减退症（亚临床甲减）患者的血脂变化。方法选取2016年5月-2017年5月期间于我院诊治的30例甲减及30例亚临床甲减患者作为研究对象，同时选取30例甲状腺功能正常的患者作为对照组，其中30例甲减患者作为甲减组，30例亚临床甲减患者纳入亚临床甲减组，所有患者均检测血脂指标，总结患者血脂变化。结果甲减组患者的CHO、TG、LDL-C指标水平明显高于对照组，甲减组患者的HDL-C指标水平明显低于对照组，P<0.05，有统计学意义；亚临床甲减患者的CHO、LDL-C指标水平均明显高于对照组，P<0.05，有统计学意义；亚临床甲减患者的TG、HDL-C指标水平与对照组比较差异不显著，P>0.05，无统计学意义。结论甲减及亚临床甲减患者血脂明显高于甲状腺功能正常的患者。

简介：使用这个瘦身饮食方案来作为我们12周训练计划的有益补充,以此最大化地推进体脂燃烧。

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简介：摘要目的探讨左旋甲状腺素对亚临床甲减、临床甲减的疗效。方法选择2016年4月-2017年3月52例亚临床甲减患者、52例临床甲减患者，其中亚临床甲减患者作为对照组，临床甲减患者作为观察组，所有患者给予左旋甲状腺素治疗。比较两组治疗效果；干预前后患者血脂指标总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇。结果两组患者治疗效果无显著差异，P＞0.05；干预后两组的血脂指标总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇均有所降低，P＜0.05。但干预后观察组血脂指标总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇降低幅度大于对照组，P＜0.05。结论左旋甲状腺素对亚临床甲减、临床甲减的疗效确切，可有效降低血脂水平，改善病情，且对临床甲减的降脂效果更好。

简介：“大金链子小手表，一天三顿吃烧烤。”这是年过半百的赵先生形容自己年轻时的生活状态。当时他30岁，觉得1．8米的大汉每天喝点啤酒，吃点烤肉，没什么大不了的．可到了40岁，他的体重达到了240斤，严重影响了他的正常生活。赵先生自己描述，当时，他爬层楼梯都能气喘吁吁、大汗淋漓，坐公交车站着都累得不行，每次蹲下再站起来会头晕好久。去医院检查后才发现，

简介：甲状腺机能减低症（简称“甲减”）是由于各种原因造成甲状腺素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。很多人都知道“甲亢”，但对于“甲减”却知之甚少。事实上，近年来“甲减”的发病率已经超过“甲亢”，一跃成为威胁百姓甲状腺健康的头号杀手。但因其起病隐匿、症状不典型，

简介：说到吸烟的害处，常被视为老生常谈，但据统计全世界每10秒钟便有一人因吸烟而引起死亡。人命关天，怎么能不谈呢。世界卫生组织制定的世界禁烟日的主题之一便是“要吸烟还是要健康，任君选择”，真是再直接、再通俗没有了。

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简介：降低钠的摄入，有助预防高血压。对高血压患者而言，日常生活中更要学会正确地“减盐”。下面介绍几个小技巧：减少烹调用盐我国罟民食盐的摄入，主要来自烹调用盐，故日常饮食中用盐要“定量化”，如使用“定量化”的专用小匙。改变烹调方法烧菜时应后放盐，可使盐保留在食物表面，易使人感觉“咸味”。也可将菜烹调成以甜、酸或辣为主的口味，这样的菜既可少用盐又富有口味。

简介：使用这个高强度的训练计划和营养方案来燃烧掉你身体上的多余赘肉。

简介：摘要目的探究碳青霉素烯类抗菌药物的合理用药状况。方法回顾性分析我院2018年6月至2019年6月运用碳青霉素烯类抗菌药物进行疾病治疗的77例患者作为研究对象，随机分为观察组与对照组，观察组40例进行合理用药干预，对照组37例进行常规的临床用药，对比两组患者的用药状况、用药时长、病原学送检率和会诊率。结果观察组与对照组比较，观察组的病原学送检率为90.90%；31例进行了会诊，会诊率为77.50%；用药时长在4-11天，平均时长为（7.1±2.6）天；用药后病情好转与治愈36例，4例死亡，死亡率为10.00%；对照组病原学送检率为45.94%；会诊12例，会诊率为32.43%；用药时长为2-16天，平均用药时长为（8.4±3.1）天；用药后病情好转与治愈28例，9例死亡，死亡率为24.32%，各项对比差异显著，P＜0.05。结论从整体来看，我院对碳青霉素烯类抗菌药物的运用基本合理，但要提升这一药物在临床中的治疗效果，还需要进一步的提升对碳青霉素烯类抗菌药物的研究，使其在临床治疗中有更好的治疗效果。

简介：<正>本文将告诉你,怎样获得日常的蛋白质配额,同时又能减少碳排放。每个人都会对环境产生一定的影响,垃圾回收、使用节能灯泡,选择混合动力汽车等等,都有助于减少碳排放。但是,在营养方面,要做到绿色低碳,却并非易事。毕竟,摄入大量的蛋白质,是促进肌肉增长所必需的,而我们主要的蛋白质来源——牛肉、鸡蛋、鱼、牛奶和家禽,在其出产的过程中,都会增加生态负担。

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简介：本刊营养师海笛吹起深海笛音,引领大家自在畅游健,营养之路。更多互动可发送邮件到E-mail:heidi@sina.com更可获得神秘礼物!