简介:我们把经过实践证明的优秀训练模式——推/拉动作分部训练模式,进行了细微的调整,使它能更好的促进肌肉和力量增长。安排一周分部训练计划有很多模式。其中,推/拉动作分部训练模式,就是最简单、最有效的模式之一。很多专业健美运动员,以及其它体育项目的高水平运动员,都在采用这种分部训练模式。推/拉动作分部训练模式的传统做法是:选择经典的使用推力或者拉力的训练动作,然后,分别把推和拉的训练动作,安排在不同的日子训练。典型的推力训练动作日,通常包括胸部、肩部、股四头肌和肱三头肌训练动作;典型的拉力训练动作日,通常包括背部、肱二头肌、股二头肌和斜方肌训练动作。
简介:摘要目的探讨葫芦岛市巨大儿发生率与母亲孕期体重增长的关系。方法对2009年1月-2010年12月间于我院产检并分娩的足月单胎初产孕妇587例进行调查。专人询问孕妇孕前身高、体重,计算孕前体重指数,分娩前一周内测量体重,计算整个孕期体重增长,并记录新生儿出生体重。按照孕前体重指数将研究对象分为低体重组、正常体重组、超重及肥胖组三组,分析各组巨大儿发生率与母亲孕期体重增长之间的关系。结果孕前超重及肥胖组的巨大儿发生率高于孕前正常体重组,随着孕期体重增长的升高,三组的巨大儿发生率均呈升高趋势。结论随着孕期体重增长的升高,巨大儿的发生率呈升高趋势。
简介:摘要目的了解我市孕妇孕期体重增重状况及其与妊娠结局的关系;基于良好妊娠结局的孕期体重资料,分析孕期妇女适宜的体重增长范围,为指导孕期膳食提供科学依据。
简介:摘要目的分析并探讨综合护理干预对早产低体重儿体重增长的影响。方法对2016年01月~2016年12月在我院出生并收治我科治疗的100例胎龄<37周且体重<2500g的新生儿进行研究,随机分为实验组(n=50)和对照组(n=50),两组患儿均接受同一种配方奶喂养,对照组患儿采取常规治疗模式及喂养方法,实验组患儿在常规治疗及喂养方式的基础上给予非营养性吸吮、微量泵间断胃管喂养、喂养后俯卧位及腹部抚触等综合护理干预措施。观察并记录两组患儿每日的体重及每日增长体重。结果经相同时间喂养后,两组患儿的体重均有所增长,实验组患儿的体重增长明显高于对照组(P<0.05);且实验组患儿的平均日增长体重高于实验组(P<0.05)。结论综合护理干预可以改善早产低体重儿的胃肠功能,促进患儿的营养吸收及生长发育。
简介:摘要目的分析孕早期肥胖、孕期体重增长过度孕妇与其新生儿体重、分娩结局、孕产期发生异常情况的关系,以探讨控制孕早期肥胖、孕期体重增长过度的对策。方法把我们社区2001年到2009年间的616例分娩产妇分成4组孕早期肥胖、孕期体重增长过度者为A组;孕早期肥胖、孕期体重增长正常者为B组;孕早期体重正常、孕期体重增长过度者为C组;孕早期体重正常、孕期体重增长正常者为D组,进行回顾性分析。结果以新生儿体重≥3500g为线,A组与B组、B组与C组间比较均P<0.05,有显著意义;A组与D组、C组与D组间比较均P<0.01,有极显著意义。剖宫产率,A组与D组间比较P<0.05,有显著意义。妊娠高血压综合症发生率,A组加C组与B组加D组间比较P<0.05,有显著意义。分娩时胎位异常发生率,A组与D组、C组与D组间比较均P<0.01,有极显著意义。结论孕早期肥胖、孕期体重增长过度孕妇分娩的新生儿体重、剖宫产率、妊娠高血压综合症和分娩时胎位异常的发生率均高于孕早期体重正常、孕期体重增长正常的孕妇。如能有效控制孕妇热能摄入量,适当增加孕妇活动量,可控制孕早期肥胖、孕期体重增长过度。