简介：　　摘要：随着我国科学技术的发展，经济水平的提高，对体育训练方式的研究也越来越深入。在体育训练中，循环重复训练方法是一种较为重要的训练方式。其是指在相对固定的条件下，让选手进行重复的循环训练。循环重复训练方法是一种较为有趣生动的体育训练方式，能够有效提高体育运动选手的积极性，让体育运动员以更加積极的、乐观的态度对待体育训练。另一方面，循环重复训练也能够有效的提高运动员的反应能力，促进运动员的发展。  　　关键词：体育训练 ; 循环重复训练方法 ; 分析  　　　在体育训练中，体育运动员的训练内容和方法对运动员的发挥和发展具有十分重要的作用。对于体育运动员来说，选择合适的体育训练方法能够让其产生事半功倍的效果。在体育训练中，体育运动员需要经常对一个动作进行重复、循环的训练，以达到较高的水平，从而在运动场上得到较为理想的发挥。循环重复训练方法是体育运动员在体育训练过程中经常采用的一种方式。其针对运动选手身体素质的高低，进行相对应强度的训练，不仅能有效提高运动员的身体素质，而且能够训练运动员选手的反应能力，提高其敏捷度。因此，本文主要基于对循环重复训练方法进行相关的分析，并探讨其在体育训练中的应用，以及应该注意的一些问题。  　　一、体育训练中循环重复训练方法的介绍  　　在体育训练中，循环重复训练方法是常用的一种训练方式。其中主要包括循环训练方法、重复训练方法以及间歇训练法。  　　循环训练法不仅适合专业的体育运动训练项目，而且也适用于运动员的日常训练。其通过对运动员训练的内容进行定量的安排，建立练习站或者练习点。运动员依次按照顺序完成各个练习站或者练习点上的训练任务。在循环训练中，运动员通过完成各个站点的训练任务，将整个训练顺利的进行下来。这不仅能够帮助运动员提高整个运动项目的熟练程度和完成的质量，而且能将整个运动项目分成各个站点，帮助运动员加强自己能力较弱的环节。当运动员对于运动训练中某个站点的任务完成不是很好时，可以进行针对性的反复训练，有助于提高运动员的整体水平。再者，循环训练法还有助于提高运动员进行体育运动训练的积极性。尤其对于初中的学生，在应试教育下，进行体育训练的积极性不高，很容易染上惰性心理。因此，教师采用循环训练的方式，能够让学生积极加入到体育训练中，不断提高自己的身体素质。同时，也有利于心理素质的提高，养成积极健康向上的生活态度。在循环训练法中结合了多种运动训练的方式，具有提高运动员训练的积极性，提高运动员训练效果的作用。因此，对于中学体育训练来说，是一种十分重要且有效的方法。  　　重复训练法，是指在某一固定的条件或者环境下，体育运动员对某一动作进行重复的训练。重复训练方法在许多运动项目中经常采用。例如，体操运动员通过重复训练方法对某一体操动作进行重复训练，以达到熟练的地步。再者，长跑运动员每天坚持一定任务量的跑步训练，来提高自己的体能和耐力。因此，重复训练方法在我们日常的体育运动训练中较常见到，其能够帮助运用员很好的掌握基础动作，并且提高运动员的身体素质和体能状况。另外，通过重复训练方法还能够提高运动员的反应能力。  　　二、循环重复训练方法在体育训练中的应用  　　 1. 循环重复训练方法能偶促进学生身体素质的发展  　　在体育训练中，通过循环重复训练的方法能够有效促进学生身体素质的发展。在进行体育训练中，每个人的身体素质可能大不相同。通过循环重复的训练方式能够让学生在反复的训练中提高自己的身体素质和体能状况。循环重复训练方法具有生动活泼的特点，其在训练的过程中能够有效激起体育运动者的兴趣。运动员在循环重复训练中，通过完成各个站点的任务而获得一定程度的满足感。同时，由于每个站点的训练任务不同，体育运动员在完成各个站点任务的同时能够达到对身体的各个部分进行锻炼的效果。并且在循环重复训练中，通过各个部分的负荷式训练，能够激发起运动员身体各部分的潜能，增强运动员的综合素质。对于进行体育训练的学生来说，不同站点的训练任务都是在其身体可承受范围之内，而所有的站点的训练任务组成一项完整训练时，训练的任务量便显著增加。因此，通过循环重复训练的方法，还能够有效提高学生的耐力和综合素质。  　　 2. 体育训练的基本原则  　　在进行循环重复训练的过程中，应该注意体育训练中的某些基本原则，这样才能帮助运动员进行正好的训练，提高体育训练的效果。在对循环重复训练进行安排中，教练要适当根据身体以及四肢爆发力的状况，对每一站的训练项目进行适当的设定。采用不同的训练方法使身体以及四肢的爆发力得到适当程度的锻炼，激发身体不同部位的运动潜力，提高运动员的综合体能。例如，在运动员的核心力量重复训练中，其中的核心，是指人体的中心环节。在运动员进行训练中，是发力的主要环节。不仅对上下肢体的活动起到中枢的作用，而且担负着稳定身体重心的作用。在进行循环重复训练的过程中，根据不同的运动项目对于身体部位的力量要求，对其进行适当的任务安排，对运动员不同部位的肌肉力量进行针对性的训练，能够有效提高体育运动的效果，提高运动员的身体素质，促进体育运动员在比赛中获得理想的成绩。  　　三、体育训练中循环重复训练应该注意的事项  　　在体育训练中，教师采用循环重复训练的方式提高学生的身体素质。但是，也要注意训练的力度和强度，避免出现训练方式或者训练强度不当，以致于对运动员的身体健康造成一定的损伤。在循环重复训练中，教师应该注意提高自己的教学质量。循环重复的训练方法，能够提高学生对运动技能的掌握。同时，也有助于提高学生的身体素质。教师在安排循环重复训练中，可以对各个站点之间以及各组循环的时间不做出明确的规定和限制，从而让学生根据自己身体的恢复状况进行适当的休息，避免学生由于过度训练而对身体肌肉造成损伤。例如，在篮球运动训练中，教师可以让学生进行自主的运球训练以及传球训练等。并通过分组的形式，增强学生之间的团结性，提高学生进行体育运动的积极性，促进学生进行自主训练。  　　在循环重复训练的过程中，各种训练站点之间应该进行良好的配合。学生在循环重复练习中，需要用较长的时间进行练习。教师在组织练习时，可以采用流水式或者轮换式的方法，帮助学生在练习的过程中调节体力，适当的调整呼吸，把握好练习的节奏。另外，在练习的过程中，教师可以适当的增加练习的时间，通过增强练习密度，有效的促进学生动作技能的形成。同时，通过学生们的配合也能够提高学生之间的默契程度。  　　在进行循环重复训练的过程中，体育教师也应该适当注意学生的休息。合理安排训练的强度和各个站点的任务量。只有学生进行良好的休息和修养，才能在接下来的训练中更好的完成训练任务。学生在进行循环重复训练中，会耗费大量的精力和体力。如果没能得到及时的休养而继续加强训练，可能会造成学生的身体机能受到损伤。这样，不仅会对体育运动员接下来的训练造成影响，更严重的可能会使运动员无法继续进行体育运动。因此，教师在安排循环重复训练的过程中，一定要安排好合适的休息时间，让学生通过良好的休息恢复自己的体力，从而进行接下来的运动训练。  　　四、结语  　　在我国科学教育发展的过程中，关于体育训练的方式得到了更加深入的研究。循环重复训练方式，能够有效提高学生运动机能，提高学生运动的兴趣，在体育训练中被广泛的应用。在循环重复训练中，教师通过各个站点运动任务的安排，帮助学合进行身体各部位的训练，提高学生的身体健康素质，增强学生体育运动的积极性，促进学生的全面发展。  　　 [ 参考文献 ]  　　 [1] 沈巧儿，李建设 . 我国高校体育专业招生考试项目设置与评价标准的综述 [J]. 北京体育大学学报， 2010 ， 4.  　　 [2] 邵民和，王健，杨晓爱 . 普通高校体育教育专业招生体育测试项目设置思考 [J]. 天津体育学院学报， 2011 ， 1. 

简介：摘要：为了避免和减少地下水对地下混凝土结构的渗透和腐蚀，使地下空间满足使用条件，同时保证地下混凝土结构的稳定和安全，故需对地下室进行防水施工以更好的保证结构的稳定和安全。房建工程对于防水体系要求严格，其中的底板防水施工又是重要的组成局部，关系到整个工程的质量。本文结合实际工程项目，提出预铺反粘法在防水施工中的应用，以期为防水施工工作提供帮助。

简介：[摘 要]本文简要描述了赢得值法的概念、基本参数、评价指标，并通过案例分析了赢得值法在费用控制方面的具体应用。

简介：摘要：协同战术已经成为当今时代的流行趋势，在灭火救援中被广泛应用，也成了消防队伍训练的重要内容之一。灭火救援协同战术训练主要包括三个方面，分别是指挥能力，通信联络和分工配合。三个方面相辅相成，融会贯通。本文通过对协同训练的现状进行分析，了解协同战术的重点训练内容，并依据内容提出可行的建议。

简介：摘要：常言道“强军先强体”，在习近平总书记引领下的新时代发展阶段，部分教官要注重培养新兵体能状态以及实战能力，只有这样才能促使新兵能够快速适应部队，融入部队。本文结合笔者数年组织部队体能训练经验，在查阅大量参考文献的基础上撰写此文，文中总结当下部队体能训练误区问题，针对问题提出全新的体能训练组织策略。

简介：摘要

简介：

简介：摘要：针对河道生生态护坡方案的择优问题，选用层次分析法计算择优指标主观权重、熵权法计算指标客观权重、基于最小相对信息熵计算指标综合权重，并利用该综合权重进行方案评估择优。结合关中地区某河道生态综合治理工程，对其4种生态护坡方案择优，并对指标层进行排序，协调度与综合权重皆为最佳，分别为0.8125、0.9012，关中地区某河道综合治理工程生态护坡最优方案为格宾石笼+多孔结构护坡。此外，还得到基于层次分析法和熵权法择优的河道护坡方案与利用模糊物元法择优的结论相一致，其择优体系是科学的、合理的。

简介：摘要：钳工技能训练课的实习教学，对提高我国生产力来说很有帮助，在培养高素质高水平的技能型的人才中，这一专业的教师要实施有效的改革，从培养高素质技能人才所提出的要求出发，加强学生的实践动手操作能力，让学生更积极参与实践活动中，经过不断地实习以及训练，促使自身获得全面发展。本文主要分析钳工技能训练有效途径探索。

简介：摘要 ：坡是一种地质灾害，对人们的生活以及社会的生产会带来较大的影响，还会危及到人们的生命安全，所以，需要重视滑坡地质灾害的勘查和治理。本文主要对滑坡地质灾害的成因以及在滑坡治理中台阶式进占法、抛石挤於法的应用进行了分析，以供参考。

简介：摘要：基于创新思维训练和创新能力培养的教学方式改革研究与实践落脚于专业课程改革。《服装制板与工艺》课程主要通过课程整合，优化课程内容，把课程内容按照项目为导向， 学生参与项目、主导项目到创造性完成项目形式进行教学内容改革。在教学方法上主要采用校内外教师“双师”协同教学和线上线下混合式教学方式，激发学生的自主学习主观能动性和创造性，提高课程教学质量。

简介：摘要：氨法烟气脱硫工艺中副产物亚硫酸铵氧化问题是关鍵技术之一。详细讨论了亚硫酸铵浓度、pH、温度、空气流量、催化剂种类与浓度等因素对亚硫酸铵氧化反应的影响，并对氧化技术在氨法脱硫工程中的应用提出了一些建议。

简介：摘要：建筑法是建筑行业中最基本的法律法规，是确保建筑工程各项活动合理有序进行和从事建筑活动相关人员切身利益的最有效保障。遵守相关的建筑法律法规，严格按照法律法规办事，对建筑业发展具有远大而又深远的意义。本文通过简要介绍建筑法的基本内容，见解性地提出建筑法的设立原则。

简介：

简介：摘要：在国家创新发展战略背景下，建筑创新设计逐渐成为一个关键环节，主要是建筑设计师根据设计要求进行创新改造设计，在满足经济实用要求的基础上，注重建筑外观、人文特色、节能环保设计。现阶段，建筑改造的创新设计需要在实用和经济的基础上突出时尚和人性化，为建设项目的有效建设提供支持，促进城市建设的发展。

简介：摘要：伴随着城市的发展进程，城市中建筑施工项目越来越多，建筑工程如何设计受到重视。目前，随着国民经济水平的提高，大众对住房的要求也逐渐提高，建筑企业应该在此背景下关注建筑设计，按照大众需求对建筑设计方案进行调整、优化，从而建造满足大众需求的建筑。本文围绕建筑设计方案的优化展开分析，指出建筑方案设计的现状，引出建筑方案设计优化的必要性，最后提出优化质量管理、建筑细部设计、建筑节能结构设计以及选择恰当结构类型等建筑方案设计方法，希望对相关从业人员完善建筑设计方案有一定的启示。

简介：摘 要：现阶段，建筑改造创新设计需要在兼具实用性、经济性的基础上，突出时尚性、人文气息，为建筑工程项目建设工作的有效进行提供支持，推动城市建设发展。

简介：摘要：建筑设计日益呈现出个性化及多样化，在兼顾这些需求下，还要进行设计思维创新，从而设计出高品质的作品。本文主要论述建筑设计创新思维问题，供同行借鉴参考。

简介：   摘要：新闻采访指的是新闻记者为了获取相应的新闻素材，对客体进行的观察、询问、倾听、思考等一系列活动的过程，新闻采访既是对采访对象的提问和思索过程，也是新闻记者自身知识的积累与思维方式转变的过程，新闻记者的采访思维与方式的转变十分重要。本文介绍了新闻记者采访思维转型的意义和新闻记者采访的思维方式，阐述了新闻记者的采访思维转变的做法。

简介：摘要体育课是学校体育的重要组成部分，体育课的目的、任务是增强学生体质，使学生掌握体育基本技术、基本技能和基本知识。然而体育教学及体育活动中总会发生伤害事故，如何正确处理学校体育的安全问题，减少、避免体育教学伤害事故的发生，提高体育课的质量、真正完成体育课任务，更好地实现学校体育“健康第一”的指导思想，成为体育工作者必须认真思考和研究的一门重要课题。鉴于此，本文对高校体育训练中的伤害防护策略进行了分析，以供参考。