简介：专项力量训练在短跑训练中是不可缺少的一个重要环节。专项力量能力的强弱，又直接影响着运动水平，如何在训练中合理安排，发挥其积极作用，是每位教练员在训练实践中不断探讨的问题。

简介：各种类型运动训练的耐力训练对人体内脂肪代谢的影响最为明显，也最为肯定。耐力训练对人体脂肪代谢的影响可以有多种方面的表现：可以直接影响脂肪组织中脂肪细胞的体积和代谢特点，也可以影响骨骼肌对脂肪酸的氧化利用，还可以降低血浆甘油三酯的浓度等。关于这一领域的认识对运动实践和康复医学都有很重要的促进作用。

简介：改革开放以来，人们普遍感到生活节奏加快了，而体育运动训练中更重视节奏的作用。

简介：业余体校肩负选材的重任，是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的，这个阶段基本功的好坏，将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短，也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练，是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队6名少年女子队员的训练实践，对此进行探讨。

简介：罗婉平是我多年训练中进步较快的一个队员．经过一年的训练，800m成绩能达到2min19s左右。经过1996年一个冬训多方面观察，发现罗婉平训练意志顽强，韧性较好，内脏功能好，她原在学校跑过短跑，但我认为她更适宜从事400m栏专项训练，故果断让她改练400m栏，经过3个周期的训练实践，罗婉平跨栏水平逐年提高，按照预定训练计划完成了训练任务。

简介：女子跳远选手关英楠在1998年8月举行的世界杯比赛上以6.75m获得第3名。12月曼谷举行的第13届亚运会上又以6．89m获得冠军。另外，7月份参加欧洲大奖赛——奥地利的一站比赛以6．91m夺冠。此成绩排名当年女子跳远世界前10名。

简介：1997年10月在上海举行的第八届全运会，是国内最高水平的比赛，也是四年训练成败的总检验。

简介：科学的训练实践证明，要想在重大的体育比赛中取得优异的成绩，就必须有自己独创的科学的训练方法，并在实践中不断改进训练方法和手段，才能搞好各项体育训练。根据运动员现有的各项身体形态指标，现有的训练基础水平，应用科学的训练组合手段，不断更新突出训练的特点。

简介：1加强伸、屈髋肌群的力量。有关资料证明：“在一个跑步动作周期里，髋关节所完成的全部机械能达455焦耳。而膝关节和踝关节在支撑阶段的完成机械能为31及192焦耳。”

简介：现代排球运动正向着全、高、快、准、变的方向发展，比赛中双方争夺日益激烈，争夺的焦点集中在时间和网上空间。“高度”作为现代排球对抗的第一要素，在网上的斗争中发挥着尤其突出的作用。谁有了“高度”谁就有了比赛的“控制权”，“高空优势”左右比赛的胜负已成为现代排球的一个显著的特点。为了在比赛中争取网上的优势，争取主动，除了大量起用高大运动员外，发展高度和提高运动员的弹跳素质，具有重要的现实意义。

简介：<正>根据党的十二大精神,为加强文博战线在职干部的教育和轮训工作,把具有高中文化程度的青壮年培养成德才兼备的田野考古调查、发掘和研究的人才。文化部文物局决定在郑州成立文物干部训练班,加速干部的培训工作,以适应文物考古事业发展的需要。经过一年多的筹备工作,第一期训练班已于六月一日开学。文化部文物局教育处付处长冯屏同志,河南省文化厅厅长彭玮同志,河南省文化厅文物处处长付月华同志等参加了开学典礼,并讲了话。参加这期训练班学习的44名学员来自十

简介：<正>商王朝的统治方式,疆域范围,影响所及,一直是历史界关心的问题。解放前,虽有甲骨卜辞的释读和安阳殷墟的发掘,然而人们往往囿于中原地区的考古材料,总认为商的统治范围不过王畿四周千里左右,很少涉及其它地区,在南方的情况更是研究中的空白。三十年来,在南方地区不断发现了一批属于商文化或受商文化不同程度影响的遗址和商代的青铜器,其分布范围,几乎遍布南方各省如湖南宁乡和石门、湖北盘龙城和沙市、江西清江吴城,远至广西的武鸣和兴安都有发现。这些地下出土的丰富

简介：

简介：<正>一、利用古建筑设立博物馆,是发展博物馆事业的途径之一岳飞纪念馆是在汤阴岳飞庙古建筑的基础上建立起来的。这所明代景泰元年(1450年)建立的庙宇,经过几百年来的变化和不断的修整,现存精忠坊、御碑亭、大殿、东西庑和寝殿等九十余间,历代碑刻近二百件,共占面积四千多平方米。1958年设立岳飞纪念

简介：长城是中华民族共同修筑、现存最宏伟、内涵最丰富的历史文化遗产,是世界古代军事工程史上的奇迹.它是中国历史乃至世界人类历史上修筑时间延续最长的军事建筑工程,是反映和记录中华民族风雨沧桑、发展变迁的历史丰碑,是中华民族伟大力量的象征、文化艺术的宝藏和游览胜地.河北历史悠久,境内有战国以来历代王朝修筑的长城15条之多,堪称开启河北历史宝库的金钥匙.

简介：本文论述了陈列设计中内容设计和形式设计两方面的关系和各自的作用.一方面论述了内容设计在社会文化需求的研究(风格定位)、对占有材料分析(体系定位)、对实现条件把握(效果定位)这三方面的定位作用;另一方面论述了形式设计的作用,形式设计的核心是基于从感性到理性的认知心理规律,来完成展示主题传递,通过承载、表述、引导、审美和传播五种作用形式,全面、准确、艺术地反映陈展内容.

简介：

简介：<正>台湾自古以来就是中国的领土,远在秦汉时期,台湾和大陆已有了经济和文化上的联系,宋元以后,台湾正式归入中国行政区划,明朝时曾一度被荷兰侵占,清朝统一台湾后,台湾与大陆又联成了一体,处在统一政权的管理下。康、雍、乾时期,在台湾设立了巡台御史,使台湾与中央王朝的关系更紧密,经济和文化得到了迅速发展。

简介：1949年建国以来，我们的革命文物工作取得了显著成绩，发挥了重要的社会教育作用。在继往开来的新的历史时期，如何进一步利用革命文物，加强对青少年等社会群众进行爱国主义教育，结合莱芜市的革命文物工作情况进行以下探讨。

简介：博物馆微博的作用有：提升博物馆自身活力形象，在微博上能够建设微型博物馆，与观众及时沟通信息、服务观众，扩大博物馆自身影响、为文物征集、志愿者队伍建设等工作打下基础。博物馆要从全天候维护、及时发布更新内容、注意“节点”人物作用、把握好撰写方法、及时回答观众建议意见、让观众答题、巧用链接及“长文”设置、适时插入时代话题、使用点播和转播、防止负面作用等十个方面来维护好微博。