简介:桩者,乃立木于地下也。桩功则是指习练者形同木桩,按某一特定的姿势立身于地面所进行的训练。桩功通常是站桩功的简称,它是武术与气功的重要训练方法。在少林拳和太极拳中,有蹲马步的桩功训练,形意拳有三体桩,大成拳则把站桩功作为重要的基础功法。此外,无论养生气功,还是硬气功,多数都是在桩功的状况下完成的。
简介:力学原理在现实生活中随处可见。比如,要撬动一个物体就要寻找一个支点,其目的是为了省力,这就是杠杆原理。再如,一辆高速行驶的汽车,即使骤然刹车也难戛然而止,这就是惯性原理。对于力学原理的应用,在太极拳中也非常重要。太极拳被称为圆的运动,其中的玄机蕴藏了许多力学原理。
简介:(接上期)四、中正安舒,单重轻灵中正安舒,单腿负重,轨道步型,是吴式太极拳最显著的一大特征。心守中而神内敛,颈椎、脊椎、腰椎、
简介:在筛选、整理体育系统双语文献、资料、教材、词典、国际招投标合同文本,开发特色专用语料库软件的基础上,构建了一个规模约50万字的体育系统专业英汉双语平行语料库,并以之为基础初步展开了体育系统英语方面的语言研究、翻译研究、教材研究、术语研究,从而为以语料数据为基础探索体育英语的语言特征、充实和完善业内现有的双语词典、提高体育系统计算机辅助翻译的质量与效率、改善体育系统人员对外交流和技术合作能力的培养等提供理念先进、技术进步的研究平台。
简介:随着银色浪潮席卷我国,人口老龄化已经成为继环境恶化、资源匮乏之后我国所面临最严峻的社会问题之一,本文运用布朗芬布伦纳的生态系统理论,从微系统、中介系统、外系统和宏系统各个层次分析了农村老年人体育锻炼的影响因素。老年人体育锻炼不仅与家庭、同伴群体有着直接的关系,而且与他们之间的互动以及社会变迁、经济发展、文化背景有着至关重要的联系。最后从不同系统的角度,依据其影响因素提出针对性的有效对策,为农村老年人的体育锻炼提供动态支持。
武术中桩功的原理与应用
力学原理在太极拳中的应用
张全亮先生谈吴式太极拳健身原理和实践(下)
体育英语语料库系统建构研究
论我国农村老年人体育锻炼影响因素及其动态支持——从生态系统理论视角出发