张全亮先生谈吴式太极拳健身原理和实践(下)

(整期优先)网络出版时间:2016-09-19
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(接上期)四、中正安舒,单重轻灵中正安舒,单腿负重,轨道步型,是吴式太极拳最显著的一大特征。心守中而神内敛,颈椎、脊椎、腰椎、