简介:《水浒传》中短棒的使用是很频繁的。如武松过景阳冈,持一根哨棒,打虎时不小心在松树上打断了;宋江回家探亲时,也拿着一根哨棒;鲁达打死镇关西,逃走时也拿着一根哨棒;燕青拦住史文恭时,也是拿一根棒子打马脚;等等。
简介:陈氏太极拳理论家,陈氏太极拳第八代传人陈鑫讲:“太极拳,缠丝法也。””不明缠丝劲即不明拳。…心劲一发,周身之筋脉骨节无不随之,外之所形皆由中之所发,故曰内劲。“”内劲何发何引?发于一心,而行于四肢之骨髓,充于四肢之肌肤“(《陈氏太极拳图说》)。
简介:少北拳法中的八部短拳是六根功中主要实练部分。通过短拳落实手根、腿根、步根、身根的四根大法,使法力存于身。
简介:太极拳行功时,不仅和一般内功拳相同,要引导内气在肢体中不停顿地收放运转,还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动,两者结合,就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说,太极拳的缠丝劲,就是以内气的运转为动力,肢体做螺旋屈伸进退的太极拳特有的一种劲。太极拳缠丝劲是太极拳的精华,是太极拳区别于其他拳种的重要标志之一。陈鑫说:“太极拳,缠法也。缠法如螺丝形运于肌肤之上……而要莫非以中气行乎其间,即引即进,皆阴阳互为其根之理也。”
简介:陈式太极拳缠丝劲在习练者的手形表达上最为明显,主要显现为“瓦楞掌”。而太极拳的手形又是根据手法需要而定的。太极拳虽名为拳,其实是以掌法为主,掌法的表达在整个套路中占有主要地位。掌形正确与否,是练太极拳的关键。陈式太极拳掌形要求:大拇指根合向小指,指尖后仰,其余四指依次向手背方向舒展错开,五指束住。
简介:宣化上人曾说过:“一切是考验,看尔怎么办?对面若不识,还需从头炼。”这可谓金玉良言。近日再读《虚云和尚自述年谱》时,阅至老和尚终南山住茅棚时的一则轶事,颇有感念。众所周知,虚云老和尚是清季以来“一身而系五宗法脉”的禅宗泰斗,“坐阅五帝四朝”,“受尽九磨十难”。老和尚于清光绪二十一年(1895年)腊月,在扬州高旻寺打七期间,热茶烫手而悟。“虚空粉碎也,狂心当下息。”
看古代短棒用法,谈现代短棍实用术
螺旋缠丝与太极内劲
少北拳法八部短拳
太极拳的缠丝劲及其作用
如何练出陈式太极拳的缠丝劲
一切是考验看你怎么办