简介:练太极拳时间长以后,就会有得气的感觉,感觉上这些气感似乎大多发生在筋膜,故有气走筋膜之说。气感往往是在肌肉放松的情况下出现的,如果肌肉紧张气感就难以出现,做激烈的运动时也不会出现气感。太极拳是用意不用力的肢体运动,这样的运动形式才可能会有气感出现。初练太极拳时没有气感,不会有气走筋膜的现象,要练出气感即常说的得气没有几年工夫是不可能的。以前的人练太极拳得气快,是因为每天练拳时间多的缘故。
简介:一、功夫之概意大成拳是非常讲究站桩的拳种,长期坚持站桩,会让你大长功夫。
简介:
简介:本南派铁砂掌百日速成法,属少林南派秘功,由南派洪门高手郑荣师傅传出。因此,功夫真实可靠,如读者细心研究,不难得其奥妙。南派铁砂掌,大致分为两种练法。第一种练掌方法要历时三载。此种经三年锻炼而成就之铁砂掌,其威力自然有开碑碎石之功力,但是由于锻炼日子过久,使练者吃苦头更大,鲜有学者能坚持到底。
简介:8月8日,河北承德市100余名中老年人身着整齐的太极衫,打起了行云流水的太极拳,为北京奥运会一周年献礼。
简介:广州永侠武术俱乐部成立于2009年2月,由中国武术名家、著名功夫电影明星、武当武术和南派武术传承人陈永霞女士发起,以南派武术发源地、现代化大都市广州为基地,以参加WMA中国武术职业联赛为目的。
简介:近日,中国武术协会社会部发布公告:第二届中国·徐州国际武术大赛暨“丝路汉风”国际武术文化节5月26日至28日在中国江苏省徐州市举行。
站桩与太极拳
站桩让你长功夫
咏春拳经:碌手变招训练
南派铁砂掌百日速成
承德市杨式太极拳指导总站欢度“全民健身日”
首轮对阵2009年7月26日永侠VS兴武堂
第二届中国·徐州国际武术大赛暨”丝路汉风”国际武术文化节将于5月26日启幕