简介:“刮地风”脚法是我国著名的内家拳——“心意六合拳法”中的一种脚法,用民间传统武术中的专业语言来说,是属于“低,狠,冷,快,毒”的脚法,而在心意门的传说中,也有不少前辈都凭此技艺而“名扬天下”。其实就这门脚法的技术形态而言并不复杂,就其技术构成而言,不过是在身法前倾上步的同时,用腰胯的力量带动提膝,
简介:大量史籍证明,陈抟隐居武当山九室岩,内丹修练二十余年,著有《九室指玄篇》、《入室还丹诗》等内丹名著,后又隐居华山少室山,并仙逝于此。然而,九室岩究竟在何处?至今鲜为人知。
简介:一、淡食能多补肥浓能滑人肠,令人生痰。早饭淡而早,午饭浓而饱,晚饭须要少,若能常如此,无病直到老。
简介:用双手卡掐脖颈,是街头打斗中经常能够遇到的情况。因为颈部是人体主要的呼吸通道,也是人体供给大脑血液的唯一通道,所以其一旦遭受巨大外力的压迫和阻滞,即可造成头部供血不全、呼吸困难,甚至窒息,从而丧失战斗力。由此可见,卡掐脖颈绝对是一种非常厉害的攻击手段。
简介:本文采用文献资料法、观察法、数理统计法等对2013年澳大利亚网球公开赛女单决赛,进行技战术、体能、心理能力和运动智能等研究分析。结果表明:李娜一发得分率、二发得分率和接发球得分率等要低于对手;非受迫性失误也明显多于对手。本文着重对李娜在决赛中表现出来的竞技能力进行研究,以便为中国女子网球队员在以后的比赛中取得好成绩提供参考。
“刮地风”与“踢正步”
陈抟武当修炼地考察记
《陆地仙经》养生法
以色列防身术——针对正面卡掐脖颈的防御与反击
2013年澳大利亚网球公赛女单决赛李娜与阿扎伦卡竞技能力分析