简介：代表着未来科技发展趋势的梯度压缩工程技术，最近被应用在了体育运动服装上。唐力龙公司最新引进的阶梯式压缩服即体现了这一特性。

简介：<正>在英超联赛如火如荼厮杀的2月份,香港媒体率先披露了英超联赛委员会商谈"第39轮海外联赛"的内幕。此后《卫报》、《天空体育》和《每目镜报》等英格兰主要媒体都纷纷跟踪调查

简介：<正>绕环式投球是一种最普通,最容易学的投球方法。它比其它投球法(如弓式投球法),在投掷方法上更优越、更实用。这是因为绕环式投球技术简单,动作变化少的缘故。在一些地区的运动队中,投手投球有许多附加动作,如举手过于紧张,用力笨拙等。其原因是教练员在训练中用的方法不当。象这样训练,想培养出一个优秀绕环式投手是很困难的。正确的绕环式投球动作应是协调、柔和、连贯。教练员教会运动员这样,那也是一件十分有趣的事。

简介：众所周知，起跳是背越式跳高的关键环节，人体腾越的高度取决于利用水平速度的前提下充分发挥起跳能力，迅速改变身体的运动方向，尽可能地获得最大垂直速度，使身体充分向上腾起，为顺利过杆创造条件。因此，如何快速而有效地掌握和提高背越式跳高的起跳技术，运用有效的训练方法提高起跳效果是值得我们探讨的。

简介：随着现代科学技术的不断发展,各边缘学科的研究成果不断移植输入到跳高项目中来,使跳高技术更加科学合理,本文通过对当代背越式跳高技术的分析,着重探讨助跑,起跳,过杆的新技术,为教学提供理论基础。

简介：帮阵的气息扑面而来，这个月需要让内心平静，感受生命的存在与美好。新年带来快乐的同时，也不免会因为饮食不当造成肠胃不适，本月多练习一下这个体式吧。练习前可以喝两杯淡盐水，温水最好。推荐早晨起床后练习，也可饭前或饭后一个小时后练习。

简介：树式是一个体验双脚和大地连接的体式，强化足弓、脚腕、小腿和大腿力量的同时，拉伸脊柱、提高平衡能力，舒展胸部、肩部、大腿和髋部。在精神层面，培养自信心和专注力。

简介：一、主要训练内容（一）基本训练内容根据助跑和起跳技术对身体基本素质的要求，生实际的教学过程中以下训练内容可供参考：

简介：一、前言随着游泳运动水平的不断提高,蛙泳技术也在不断的演变与发展。在游泳的四种姿式中,蛙泳的演变过程最多,也最复杂。从最早的"跑马式"、"平航式"、"高航式"过渡到"潜冲式",最近又出现一种"波浪式"蛙泳。在世界游泳锦标赛中,澳大利亚选手赖莉、南非选手海恩斯等运动员,采用"波浪

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。

简介：波形游进在研究复杂的波式蛙泳技术时,很容易被过多的信息所迷惑,所以将注意力集中在技术要点上是极其重要的(技术要点见附页)。在撰写该文的时候,笔者曾与波式蛙泳技术的先驱者,1992年奥运会冠军,至今仍保持200米蛙泳世界纪录的巴罗曼讨论了波式蛙泳技术的细节。同时,我也与他的两位前任教练,一位是波式蛙泳技术的倡导

简介：动作准备：将弹簧调至一个蓝色，一个黄色（一个半）.动作描述：动作描述：双手扶脚蹬架，双臂垂直地面：双脚蹬住肩托；身体呈一条直线。

简介：<正>刚刚过去的2007年中,卡卡凭借高超的球技当选了欧洲足球先生和世界足球先生。无疑,这位如今AC米兰队中最不可缺少的球员已经用完美的表现证明了自己配得上这些荣誉。但将目光稍稍放远,你会发现一个奇怪的现象:作为上届金球奖得主的意大利铁卫卡纳瓦罗,在加盟皇家马德里的第二年尚且没有完全适应西班牙足球的风格。为什么这名在尤文图斯与意大利国家队中都表现出色的钢铁后卫,会在短短几

简介：通过分组实验对体育院校学生进行走步式和挺身式跳远同步教学的研究，发现在起跳技术质量以及起跳结构与效果方面实验组与对照组都存在明显差异。研究结果表明同步教学有利于学生更好地掌握助跳起跑技术与技术结构，并能使学生较快地达到牢固与稳定。

简介：各位读者大家好，在上一期精益求精栏目向大家介绍了摆臂式出发及抓台式出发技术学习教程及练习方法。本期将为大家讲述蹲踞式出发及仰泳出发技术学习教程及练习方法。

简介：跳远技术的演变是由最初的蹲踞式发展到挺身式，而当今世界优秀的跳远运功员大多采用走步式，而走步式跳远是一个技术比较复杂、练习强度很大的项目。其技术要点在于运动员合理地运用自身的运动素质，有效地完成助跑、起跳、腾空和落地，跳过最大的水平距离。本文对改进和提高走步式跳远的空中技术及练习中采用的练刁方法进行简单阐述，以便在以后的学习和训练中提高运动成绩。

简介：<正>2008年1月31日,阿森纳队长加拉在伦敦Dorchester饭店举行的一个慈善晚会上露面。喜欢慈善事业的加拉经常出现在伦敦的各种慈善活动中,离开喧嚣的伦敦

简介：　　当亨利在新赛季初正式宣布离婚的时候,很多相信爱情和足球有美好结合的人又一次失望,正如他们上次面对罗纳尔多的离婚官司一样.……

简介：随着多媒体技术的广泛应用，针对武术教学相对复杂的现状，采用计算机多媒体技术结合武术教学。通过文献资料法、问卷调查法和教学实验法对多媒体技术在太极拳教学过程中的运用与作用进行分析，认为多媒体技术的运用激发了学生的学习兴趣、提高了教学质量、减轻了教师的任务，取得了良好的教学效果。

简介：《田径》２０００年第３期刊登了《对蹲踞式起跑技术的一点探索》（以下称《探索》）一文，笔者对《探索》勇于向传统的短跑运动技术挑战，以期提高短跑运动成绩的精神表示肯定，但是，对其观点不敢苟同，并对其“创新动作”提出异议。一、对蹲踞式起跑技术的认识现代蹲踞式起跑技术，是在运动实践中发展形成的，这一技术在世界范围被广泛采用，它既符合《田径竞赛规则》对短跑起跑的某些针对性的要求，又遵循了人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等学科的基本原理。由于两肩关节与两手支撑点连线向前的夹角小于９０°，在运动员两手推离地面时，地面的反作用力分解为一个垂直向上的分力和一个水平向前的分力，前者具有使运动员抬体的作用，后者是起跑动力。运动员两手推地、两腿后蹬所产生的垂直反作用分力，以及背部肌肉收缩力，三者适当地协调作用，使身体向前上方运动，并保持躯干适宜的前倾角１５°～２０°。二、对《探索》改变蹲踞式起跑技术的异议从《探索》中可以看出，把现代蹲踞式起跑技术中“两手迅速推离地面”动作去掉的理由，简而言之，是练习者在做这个动作时，产生了以脚为轴的翻转力矩，对起动有阻碍作用；两手推离地面需两臂屈伸，延缓了起动时间，分散了后蹬的注意力，减...