简介:目的:分析有氧运动对超重及肥胖男大学生身体成分及血清脂联素的影响。方法:选取超重及肥胖大学生15名进行8周有氧运动(跑步,强度为最大心率65~75%、3d/w),对运动前后身体成分(体重、BMI指数、肌肉量、身体脂肪量、身体脂肪比率及身体各部位体脂肪量)及血清脂联素水平进行比较分析。结果:(1)超重及肥胖大学生有氧运动后血清脂联素水平显著增加(P〈0.01);(2)超重及肥胖大学生有氧运动后体重、BMI指数、身体脂肪量显著下降(P〈0.01,P〈0.05),肌肉量及身体脂肪比率运动前后无显著变化(P〈0.05)。除右上肢外,男性超重及肥胖大学生身体其他部位脂肪量有氧运动后均显著下降(P〈0.01,P〈0.05)。结论:8周有氧运动可以显著降低体重、BMI指数及体脂肪,促使血清脂联素水平增加,提示脂联素可作为有氧运动干预超重及肥胖者体脂肪效果评定的间接指标。
简介:目的:通过模拟湿热环境,观察人体在湿热环境中汗盐成分的变化,探讨汗盐在热习服过程中的升降规律.方法:选取某大学60名18~24岁的健康男性志愿者作为受试对象,随机分为试验组和对照组,试验组进行模拟湿热环境训练7天,试验过程中每天进行汗液收集,对照组未进行训练,在试验前后对实验组和对照组进行标准测试,并留取汗液.结果:试验组训练前后钠、氯、乳酸浓度下降值具有统计学意义,而尿素和钾盐浓度下降无意义.对照组除尿素在实验前后出现下降外,其余均未出现下降.实验组汗盐成分中尿素、纳、钾、氯、乳酸浓度在训练过程中逐渐下降,除乳酸外均在训练第5天达到最低值,而后出现回升,乳酸在训练第6天达到最低值.结论:人体汗盐中钠、氯、乳酸等成分的浓度在热习服训练前后出现降低,其浓度随训练进行出现变化.
简介:实验目的:以正常饮食和药物干预为对照,观察8周有氧运动对高脂饮食大鼠血脂代谢的影响。实验材料与方法:SD大鼠40只,随机分为4组,每组10只,分别为:正常饮食组(N)、高脂饮食组(H)、高脂运动组(HE)和高脂药物组(HI),运动方式为跑台运动,灌胃药物为吉非罗齐胶囊。实验持续8周。实验结束后测定大鼠血清甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白(HDL-C)。实验结果:H组、HE组大鼠血清TG、TC、LDL-C水平显著升高,HDL-C水平则显著下降;HE组较H组大鼠血清TG明显降低,HDL-C明显升高,但是TC、LDL-C水平相差不大;HI组大鼠对TG、TC、LDL-C和HDL-C水平都有明显作用。结论:运动可以改善高脂饮食大鼠的血脂水平,但与降脂药物作用相比,仍然有一定差距。
简介:目的:探究抗阻训练对前列腺癌患者肌肉力量和身体成分的影响。方法:检索万方数据库、PubMed、SportDiscus和Springer数据库1998年至2018年的中英文文献,查找符合纳入标准的随机对照试验,进行质量评价,运用ReviewManager5.3和STATA13.1统计软件对提取的相关数据进行Meta分析。结果:纳入7篇文献中,包括390例被试者,运动干预组195例,对照组195例。干预组采用抗阻训练,与对照组相比,干预组患者的上肢力量和下肢力量高于对照组,肌肉重量高于对照组,体脂率和BMI无显著性差异。结论:抗阻训练可以对前列腺癌患者的肌肉质量,肌肉力量和身体组成产生正面影响。建议:抗阻训练研究应参与到跨学科前列腺癌症康复和护理工作,以进一步的优化抗阻训练方案。