简介：运动负荷监控是科学化训练的重要内容之一,负荷监控技术的快速更新持续推动竞技运动水平不断提升,负荷监控方法的融合发展跨越推进竞技训练转型创新。经典负荷监控方法多基于量和强度这两个根本属性视角,现代竞技运动负荷监控则着重于运动刺激对人体的内外部的交互影响视角,并区分为内部负荷和外部负荷的不同监控方法。外部负荷监控方法常用客观评定技术和指标评价个体做功情况,内部负荷监控方法多融合使用客观和主观指标评价机体对运动刺激的反应程度。伴随负荷监控技术的快速发展,运动负荷监控方法呈现获取方式便携实时、评价体系学科交叉、分析指标关联融合和应用领域不断拓展的发展趋势,但同时也面临着过度使用和便捷有效之间的发展矛盾。

简介：努力探索有效课堂的途径,让学生都参与到运动中去,多学一些体育基本知识,掌握一定的运动技巧,做到让学生在每一节课中都有所收获,只有这样才能提高课堂教学质量。

简介：以生理学适应机制为依托,阐述了超等长训练方法的演变与进展,以及如何更合理地应用该训练方法。重点介绍了在训练实践中较为热门的负重超等长训练,以及在训练中最新兴起的水中和沙上超等长训练。水中和沙上超等长训练更加突出预防损伤的重要性,因此,如何更加合理地应用这一新方法,对于提高这一群体的运动成绩和防止运动损伤具有重要意义。研究认为:(1)弹跳高度、负重大小、弹跳速度和频率以及跳跃技巧等是影响超等长训练的关键因素。在进行超等长训练时,要强调“SSC”收缩的连贯性和动作速度;(2)在进行超等长训练时,不能过分追求跳深的高负重,较高的负重会使跳深触地时间和“SSC”收缩耦联时间延长,从而降低练习效果。因此,进行较低负重的跳深练习更利于提高爆发力;(3)沙上或水中超等长训练可作为陆上训练的辅助或交叉方式融入整个训练计划,促进超等长力量和专项成绩的提高,为运动员、特别是处于康复期运动员、青少年或女性运动员提供更多的选择。

简介：心力衰竭作为一种复杂的心血管疾病,有着较高的发病率和致死率,虽说药物治疗已取得很大进展,但多数患者的生活质量仍然较差。近些年来运动康复疗法在治疗心力衰竭方面逐渐被大家所重视,它被当作是心脏康复预防措施中唯一能够降低发病率和死亡率同时改善患者生活质量的有效方法。文章就运动康复疗法治疗心力衰竭的作用机制、方法和效果作一阐述,为临床上制定康复护理方案提供一定依据。

简介：从该科目组训实践经验出发,对制约学员通过障碍物时的心理、体能、技能等问题进行分析,有针对性的提出焦虑情绪调节方法、高板技术改进方法、通过水平梯时恐慌心理训练方法、专项体能训练方法等,以期为毕业联考学员400m障碍训练提供参考.

简介：随着体育课程改革的深入,关于“初中体育高效课堂构建”以及“初中体育课堂教学设计”相关的研究日益增多,呈现着百花齐放的趋势。初中体育高效课堂是体育课程改革的根本方向与落脚点,其质量好坏将直接影响到课程改革进程。因此,如何构建初中体育高效课堂,如何合理设计体育课堂教学,是每一个初中体育教师必须面对的教学难题,倘若要将体育新课标“健康第一,以学生为中心”全面发展基本理念落实在初中体育课堂教学中,那么就需要广大初中体育教师加强对高效课堂构建策略的探讨。

简介：游泳是所有运动健身项目中唯一一项从刚出生的婴儿到老人都能参与的体育运动，适合人群特别广泛，尤其是儿童游泳，普遍受到关注。儿童时期是机体处于不断生长发育的阶段，随着体格生长发育的进展，身体各部位逐渐长大，头、躯干、四肢比例发生改变，骨骼肌肉中水分为主，最适宜参加游泳运动，不适合参加运动负荷过大，对于骨骼、肌肉冲撞、挤压的体育项目。但由于游泳是在水中进行的运动项目，与陆地上的运动有着显著的区别。因为人在水中身体受到水的压力，使呼吸比较困难。运动时不仅要克服空气阻力，还要克服水的阻力，这样游泳时整个呼吸节奏加快，对于初学的儿童来说，容易产生较大的心理压力和心理障碍，表现出害怕，犹豫不决，面有难色，不敢下水，动作僵硬，头不敢入水等。因此初学儿童的游泳培训显得尤为重要。

简介：高中体育是全科教学,各个体育项目都有,其中以田径作为高中初级阶段的基础,有了跑跳投的能力,慢慢再发展篮足排乒羽等项目的兴趣。目前我国的田径运动与国际水平相比,虽然近几年随着苏炳添、张培萌的崛起,在世界大赛短跑的决赛圈可以看见中国身影,但离顶尖高手还有一定的距离。短跑全程技术可分为起跑、起跑后加速、途中跑、冲刺跑四个部分。不管哪个部分,积极送髋都是必不可少的。高中阶段是身体素质发育期,而文化课在应试教育制度下,高中生投入业余训练的时间必然得到限制。

简介：在全球化趋势的大背景下,包括体育运动心理学在内的运动科学研究的发展同样面临来自不同文化的挑战。从认识论和方法学的角度出发,以体育运动心理学研究为例,系统阐述了跨文化研究和比较研究在运动科学研究中的必要性和价值,详细介绍了在更广泛的心理学和社会科学领域内对文化差异问题存在的几种典型态度、研究方法及路径。在此基础上,讨论了体育运动作为人类特殊行动情境的独特研究价值,系统论述了包含任务—人—环境等基本要素及其关系的行动理论(actiontheory)在对体育运动进行跨文化研究和比较研究中的理论优势,进而为理解和研究复杂的体育运动现象提供一般性理论视野和方法框架。

简介：全民健身地方立法是我国全民健身工程有序推进的重要保障。采用文献资料、对比分析等研究方法,对全民健身地方立法存在的问题及原因、全民健身地方立法质量提升进行研究。研究认为全民健身地方立法应该特别重视立法重复及法律责任模糊或缺失问题,造成这种问题的原因包括全民健身义务主体单一、立法技术技巧不完善、经费缺乏及地方利益本位等原因。据此,从法律关系主体多元化、立法内容强化地方特色、立法技术技巧规范化、立法效果强调可操作性等4个方面提出了全民健身地方立法从＂有＂转＂优＂的具体策略。

简介：文章对2013年到2016年的广东省中学生高中篮球锦标赛中的高中女子篮球强队作了分析，得到了一些结论：防守上的攻击性和强度，即防守上的紧逼和对抗强度完全不亚于男子组，为今后中学女子篮球队训练的方向提供参考。

简介：追问和考量校园足球的发展,是个很有现实意义的命题。我们不能否认过去几年校园足球发展中取得的巨大成绩,也不能忽略校园足球发展中存在的一系列问题。当前校园足球的发展出现了过分注重成绩、一味追求数量而忽视校园足球教育功能的现象,导致一些校园足球特色学校在执行国家有关政策时出现了偏差。此次学术对话,诸位专家见微以知著,见端以知末,从校园足球的本源谈起,探讨了校园足球教育功能实现的方式和场域,剖析了校园足球发展中出现的不良思潮,分析了校园足球回归本源的策略,厘清了校园足球与教育、体育发展的关系,为更好地落实足球全面育人的理念、促进校园足球健康发展积极建言献策。

简介：通过对网球项目备战东京奥运会的当前形势进行具体和全面的分析，认为我国备战2020年东京奥运会面临的主要问题为：女子项目亟待突尖；男子项目亟待突破；以实现奥运争光为最高目标的管理手段亟待完善；围绕奥运目标实现的资源配置的有效机制亟待完善。并由此提出了备战策略方面的建议：聚合资源，打造个体高水平训练保障团队；深入研究项目规律，有效提升训练的科学化水平；实施机制创新，构建大国家队人才培养新模式；优化队伍结构，清晰培养层次；强化组织领导，实现有效管理；发挥体制优势，强化服务保障。

简介：近几年,由于各高中学校狠抓升学率,学生的学习负担加重,用来体育锻炼的时间越来越少。现在随着人民生活水平的提高,父母对子女的要求也越来越高,在那种望子成“龙”、望女成“凤”的意识转嫁下,好多父母不但在经济上倾尽所有,而且在生活中也包办了本该由孩子自己来完成的一些体力活动,对孩子的体育锻炼教育意识淡薄。

简介：以2013—2017年129篇体育人文博士学位论文为样本,参考论文写作的国际和国家标准,对论文的技术手段进行统计分析,发现问题,寻求对策,以期对提高体育博士学位论文的质量,促进体育科学知识规范生产,推动学科建设。研究分析了体育人文博士学位论文技术手段的陈述合理性、技术手段使用的规范性与逻辑性。并提出以注意整体合理性、与研究对象契合、坚持规范性操作、把握开放性尺度来共同保证技术手段的合理选用。

简介：面对以习近平同志为核心的党中央把振兴足球作为发展体育运动、建设体育强国的重要任务摆上日程的新要求,如何在新形势下校园足球工作中落实、贯彻党的十九大精神,选择有效的路径发展校园足球,提升校园足球的整体发展水平,扎扎实实做好校园足球工作,让校园足球的发展走在一条正确的道路上,就显得尤为迫切和至关重要。此次访谈,旨在深入挖掘、阐释校园足球改革发展过程中出现的难题,就“重压之下的心态失衡”、“条块分割的窘境”、“形式主义的批判”、“校园足球未来如何发展”等障碍性问题,展开了深入的讨论与分析。这些讨论不仅可以帮助我们更好地认清中国足球的发展道路,还可以认知到校园足球的独特价值和功能,从而有助于学校营造良好的足球文化氛围、培育健康向上的足球文化.

简介：运用文献资料法、录像观察法等，对3届世锦赛和里约奥运会女子自由体操决赛成套动作进行分析，认为动作难度和完成质量同步提高才能获得最优的比赛成绩。G组、H组技巧动作与E组舞蹈动作将有更多运动员采用；旋空翻类动作会继续加难与创新；舞蹈动作在成套动作中的比重增加；技巧、舞蹈动作的直接或间接连接形式更加丰富。备战东京奥运会我国应注重运动员选材时的身体形态。高度重视体能训练，加强旋空翻等高难技术动作的创新，提高成套动作难度与完成质量，增加成套编排的动作类型并形成裁判认可的技术风格。