简介：运动后。若食用过多的糖、甜食，在体内要转变为能量就需要消耗大量的维生素B1。所以人会感到倦怠和食欲不振等，并且影响体力的恢复。因此，运动后，不宣多吃糖或甜食。若想吃甜食，可同时服些含维生素B1较多的食品，这样就不会感到倦怠了。日常生活中，含维生素B1较多的食品有蔬菜、肝、蛋等。

简介：真成:亲爱的读者朋友们,2006年的12期,一个崭新的栏目——"武林风"作为2007年我们奉献给读者的贺礼和您见面了。我经常收到朋友们的来信,大家希望有一个供普通习武者一试身手的平台,以了却苦苦寻觅数年甚至数十年的武术梦。"武林风"的百姓擂台就给予我们这样一个机会,在这里,有许许多多武者了了愿,圆了梦。喜欢武术的朋友们也在这个擂台上找到了释放自己武艺、展示自己武艺的空间。"武林风"的出现,激起了大众平民爱武、习武的热潮。"武林风"唱响了草根百姓擂台,制造出了一个个平民习武英雄。王知亮就是一个从"百姓擂台"走出来的百姓英雄。这位在百姓擂台上屡战屡败的民间好汉,在与"武林风"的亲密接触下,创造了一次次精彩,制造了一段段故事。"武"的缘分,改变了一无所有的王知亮,成就了平民一夜成名的神话,王知亮的生活因为"武林风"从此改变。外商企业、房地产、国内服装界、家电业、武术器械等大的商家都频频激请王知亮做形象、产品代言及保镖等,年薪10多万。王知亮没有想到,他这个一心只有武术,一生只为武而痴狂的普通人,竟然会因为热爱武术、喜欢武术触电"武林风"而成为当地的名人。那么,王知亮这位35岁的习武之人,到底是个什么样的人呢——

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简介：为了提高田径技术课的教学效果与质量，根据体育运动技术教学的特点，通过两种不同教学模式的实验对比，实验结果表明：结合型的”反馈强化型─—行知教学”模式的教学效果明显优于单一型的“传授型─—认知教学”模式，行知教学模式在推铅球技术教学中是可行的、有效的。

简介：古人云：“两軍开战，知已知彼，方能百战百胜。”顾名思义，就是深刻的了解自己，了解对方，以已之长，克敌之短，才能战胜对手，取得胜利。在我随中国女排参加雅典奥运会的日日夜夜中，更加深切地体会到充分准备是比赛取胜的重要因素。

简介：当前大学体育教育中存在知行脱节、主客观评价矛盾等问题。在大学体育教育中通过优化教学过程,提高课堂教学效率,整合学校体育资源,完善体育教育评价,实施＂知信行＂行为干预理论,对实现＂培养大学生终身体育意识＂的大学体育教育核心目标有着重要作用,也是增强大学体育教育实效的有效途径。

简介：一、另辟蹊径：提问要有角度这是指教师所设问题的角度要巧妙。教师应该根据不同的教学内容灵活多样地提问。目的是造成悬念，以激发学生的思维兴趣，使他们的思维处于最佳状态。如果我们总是用“是什么”、“什么是”等直来直去的方法，则提问如同“虚设”。首先，问题的设置要注意角度新颖，具有启发性。其次，问题的设置要从学生易于接受，并能激发学生积极思考，有利于教学目的的实现这一角度出发。

简介：目的：利用单导脑电系统测试计分、不计分、无靶纸3种情况训练射箭运动员的专注度和放松度，分析三者对成绩的影响。方法：高水平射箭运动员12人进行计分和无计分训练，取6支箭环数15355的为高分组（HsG），≤55的为低分组（LSG），训练时没有靶纸、无计分的为对照组（CON），记录每支箭从举弓至撒放之间专注度和放松度的数据并进行分析。结果：HSG组专注度与LSG组的差异无统计学意义，但是明显低于CON组（P〈0．05）；HSG组放松度显著高于LSG组（P〈O．01），但与CON组的差异无统计学意义。结论：专注度水平对射箭成绩影响不明显；放松度水平高有助于获得好成绩；专注度和放松度两者之间无对立关系。

简介：引言锐度为摄影术语,用来表示图像边缘的对比度,也称为清晰度。高锐度的镜头是一把双刃剑,一方面,它使得图像异常清晰;另一方面,由于过于强调锐度,又会将一些原本并不讨好的细节进行放大,反而造成图像失真而且刺眼。2009年中超联赛业已偃旗息鼓,如果将裹夹百种滋味和千番景象的赛季用一个面画来呈现,需要我们用不同的锐度来观察。

简介：<正>11月15日,2006年最后一个比赛日,随着这一天的结束,2008年欧洲杯预选赛的“2006年版”也彻底划上一个句号,该用什么心情来回顾这段战事,是失落、惊喜还是毁灭之重生?最失落的球队NO．1西班牙Spain西班牙是一支很让人琢磨不透的球队,拥有世界上最顶级的联赛之一,知名球星也比比皆是,但连世界杯四强对于他们都如同海市蜃楼,可望而不可即,虽然曾经于1964年和1992年分别获得欧洲杯冠军和奥运会金牌,可那两次大赛都是在西班牙本土举行的,何况还是老皇历了。当时间的脚步逐渐走近时,西班牙队竟然连“预选赛之王”这块惟一的遮羞布都保不住了,2004年欧洲杯和2006年世界杯均是依靠附加赛才得以逃生,而2008年欧洲杯预选赛呢?它可没有

简介：商业取得成功的秘密可以归结于一个简单的工作：满足顾客需求。这听起来似乎很简单，但是我们总是很难确定顾客到底需要什么。大多数的时候，业主和管理者依靠直觉来做决定，为什么呢？因为他们缺少准确的资料和数据。

简介：随着冬泳运动的发展，冬泳的文化内涵越来越丰富，冬泳人已不满足单纯地在冰水中游一阵子——“淬淬火”，而是不断创新，向着健身与观赏性上发展，花样跳水、泳装冰上舞蹈、水中造型、水中盛装表演等丰富多彩的活动，使冬泳运动成为全民健身中的一道靓丽风景。尤其冬泳跳水成为媒体和摄影家关注的热点。

简介：在2010年,国际泳联有史以来第一次决定对那些在这一年取得最突出成就的运动员进行嘉奖。通过与《水上世界》杂志合作,国际泳联的202个成员投票进行了选举,参选人员包括各体育组织的领导,不同委员会的成员,官员,教练,记者以及新闻机构。根据从各地汇集而来的大约500份有效选票,最终评选出的2010年度最佳运动员分别为：瑞恩-罗切特和特雷萨·阿尔沙马尔（游泳）,帕特里克-豪斯丁和陈若琳（跳水）,娜塔莉亚-伊什琴科（花样游泳）,瓦莱里奥-克莱里和安娜-玛瑟拉-昆哈安娜（公开水域）,乌多维西奇和伊丽莎白-阿姆斯特朗（水球）。以下是投票结果。

简介：王丽梅现年十八岁,是个短距离滑跑很有前途的女运动员,几年来,她的运动成绩稳步提高(见下表)。从表中看出,在她入队不到两年的时间里,就代表我国参加了七九年世界速滑短距离冠军赛,她并以184.055分的成绩打破女子速滑短距离全能的全国纪录。她所以在短期内迅速稳步提高运动成绩,是和她在业余体校的基础打的好、身体素质水平较高分不开的。

简介：卷入度是消费者根据个体的需要、兴趣和价值观产生的客体与自身的相关和重要程度。以观赏型体育消费为中心，探讨体育消费行为中消费者卷入度的水平和影响其卷入度的因素。从消费者行为学出发，从消费者卷入度这个新视角出发探讨观赏型体育消费者的消费行为，从而为职业体育实体预测体育消费行为，制定体育营销策略。

简介：戴安娜·李·伊鲁山度是著名的丹尼·伊鲁山度的女儿,她是现今为数不多的女武学教练中的一员。此外还是舞台和银幕上的显著人物,即将上映的电影《奇迹》就是由她主演的,目前她正与《尖峰时刻》的导演布莱特·拉特纳合作,拍摄一部短片名曰《绮梦之丝》。她针对武学家们最有争议的话题——格斗女性——坚强无畏的精神和

简介：很久以来，人体组织和器官都是医生和生物学家分析和解剖的对象，但仍然有一些部位处于未知状态。

简介：体育教学既要学习技能、技巧,同时也要经常提出问题、解答问题和理论指导实践.体育教学与其它学科一样,在发展中重在提问引导,贵在善问和会问.