简介：从来没有一个中国女篮队员像她这样，集速度、突破、传球于一身，将篮球场搅得如此天翻地覆。所以，尽管陈楠、张晓妮、陈晓丽、贾光等国手依然在场，但她却成为了篮球场上的焦点。

简介：第3组是关于波尔利用发球抢攻在中间位提拉半出台的图解。图中，波尔发侧上旋球，对手在接发球时想立一板短球，结果球稍微有些出台，波尔迅速通过两次调整找到球，用正手把球提拉起来，落点打到了对方的追身位。这板球是波尔标志性的进攻，即便有些球不是半出台，他也会采用同样的方式抢先上手，用旋转去制约对手。

简介：51连胜，世锦赛不失一局，不仅马龙造就了神奇的战绩，红双喜也打造了一支神奇的球板一狂飚龙2。一般惯例，球员使用或者代言的球板越到后期刚性越强，木材由软到硬，结构由纯木到纤维，比如瓦木到瓦碳，孔纯木到孔芳碳，YE到YE0，纯木狂王到玻碳狂王3……狂飚龙2反其道行之，传说了半年多的“神板”不再遮面，由一代的芳碳结构，调整为带有大芯的纯木七夹，没有加料，连硬木面材都没用，而是略显“复古”的原色林巴木，整板可见最有技术含量之处，

简介：冠军联赛小组赛五战后就没了出线希望,差点连递补进欧罗巴联赛的资格都失去,联赛积分榜前十轮"稳居"降级区,若是当时有人说马德里竞技今年能拿下一座冠军奖杯,只怕连他们自己也不相信。但及时战略调整、丢车保帅,马竞放弃了一蹶不振的联赛,不再强求争四,发力专攻杯赛,过关斩将一路杀入了欧罗巴联赛决赛。本赛季,欧洲冠军联赛王者在伯纳乌诞生,但皇马只能做看客,而在马德里的另一端,卡尔德龙球场的近55000名球迷却已提前享受了欧洲冠军的欢乐——马德里竞技经过加时苦战120分钟力挫富勒姆,拿下了改制后首届欧罗巴联赛的奖杯。

简介：本篇学以致用的主题是广大业余爱好者非常关注的——如何处理半长不短的发球。图中，许昕在接发球时使用了正手抢拉半出台的技术，这板球特别值得球友们借鉴，在业余比赛中实用性非常强，它的技术重点包括判断、调节以及手上控制几个环节。

简介：纯木球板历史悠久，基本分为5层、7层两大主流结构，拥有庞大的使用群体。手感清晰敏锐、底劲浑厚、易于控制等都是人们选择的理由。尽管乒乓球从大球时代到无机胶水时代，理论球速变慢，但是纯木球板在世界级运动员中依然占有很大比例。从弧圈经典斯帝卡OC、亚萨卡YE到伴随刘国梁拿到大满贯的7层快攻利器斯帝卡CL，从马琳奥运冠军之剑亚萨卡YEO再到创造马龙51连胜的红双喜506，纯木并没有被人遗忘。同时，器材也通过变革获得了巨大发展，斯帝卡硬木系列球板几乎将纯木球板的能力推向高潮（玫瑰、黑檀、枫木等系列）。

简介：本篇拆招解式继续为大家带来一组双打解析，图中，马琳发短球，许昕摆短，陈玘上步回摆出台，王励勤抓住机会抢先上手，撇拉马琳的反手位大角度，想通过马琳薄弱的反手寻求突破，马琳反应机敏，使用反面横打加大了自己的护台面积，把球顺势勾到了许昕正手位的斜线大角度，许昕尽力扑救，把球反勾拉回来，陈玘扑正手直接完成穿越，击垮了对手的防线，整个回合非常精彩，是一组从近台控制到中远台相持的典型套路。

简介：被誉为“激情盛会”的2007年板球世界杯在牙买加落下帷幕。在西方球迷为之疯狂的同时，中国球迷队伍也在不断发展壮大，他们用写博客点评的方式表达着对这个项目的关注与热爱。

简介：由于运动而导致的椎体楔形变,尤其发生在腰段。过去也曾有过许多报导,其原因多认为脊柱长期反复延伸,髓核被挤向“张开”的椎体前部,因受前纵韧带的阻挡,产生对环状软骨的挤压,而导致椎体楔形变。然而,由于脊柱长期前屈而形成的椎体楔形变,发生于胸段则报导很少。对于速度滑冰运动员椎体的改变,国内至今尚无报导。速度滑冰运动有它特有的固定姿势,运动者取半蹲位,上体呈鸵形。此运动分短距离和

简介：2003-2004赛季是全国女排联赛的第八届,经过两个多月的争夺,天津队卫冕成功,老牌冠军上海队则不幸和福建队一起降级。比赛的结果恰好作为一个注脚,说明八年时间过去,女排联赛已经面貌大变。

简介：滑雪运动是冬季体育活动中的一项重要内容,为广大群众特别是青少年所喜爱.随着我国两次参加冬季奥运会,滑雪运动在群众中的影响日益扩大.为了适应群众性滑雪运动的开展,发动群众自己制作简易滑雪板,是必要的.下面谈谈一般简易滑雪板的制作方法和有关问题供参考.一、小规格简易滑雪板小规格简易滑雪板是指长度在1.5米以下、使用上不分项目要求的综合性独木

简介：开展滑雪运动,特别是在一些有条件的地方开展群众性的滑雪运动,首先我们应了解滑雪器材的选择和使用,也就是滑雪板和雪蜡的选择和使用。雪板分为木制和塑制两种。一般在滑雪训练时,时常会遇到这样的天气,时而暴风雪,时而安静下来,时而又袭来强烈的寒流。厚厚的雪履盖着滑道,融化了的雪又结成薄冰。在这样天气里,选择使用塑制雪板比木制

简介：许听在抢拉后迅速后撤，体现了他的衔接意识。周雨在发球后也快速还原，站住了位置，面对许听的抢拉迎前贴了一板对方的侧身位大角度，不失主动地挤住了许昕的位置，给许听的衔接制造了很大的难度。由于前两板球的旋转比较强，再加上周雨这板防守主动的按压，球的速度对于许听来讲还是非常快的，如图14，许听见球已经快到身前，便快速压低重心准备进攻。图15中，他把重心移向身体的右侧，同时向后充分转腰让开更大的击球空间，这时来球已经顶到了许昕的身前。

简介：本篇学以致用的内容是平野美宇独特的半高抛式勾手发球。为什么说独特?一般运动员的勾手发球板头都是朝向身体前方的,而平野美字发球时的板头是向上的。这个板形的发球动作相对更隐蔽,很容易迷惑对方,非常值得球友们学习;另外,平野美宇的半高抛式发球在增加隐蔽性的同时还可以控制节奏,同样值得球友们借鉴。

简介：现代少儿足球训练,要求在基本技术学习之后,尽快进入对抗性的实战练习。这是足球比赛高度对抗特点的要求,也是长期的训练实践所总结出的符合足球运动规律的科学结论。但是,训练中如何把握和控制好实战对抗练习,使其达到实用有效,教练员练习手段和方法的选择和实施很重要。有时过多或过早地进行对抗练习效果并不好,特别是在少儿初级开始阶段技术练习,对抗练习的安排要按照适当的比例。一般从纯技术练习到对抗练习还需要安排一些过渡性的训练,这就是本文所要叙述的技术“半对

简介：目前，为青少年选手提供的比赛机会越来越多，孩子们从接受训练到参与实战的周期大幅缩短。所以，在养成良好基本动作的前提下。青少年训练就面临着提高技术质量和适应比赛环境的课题。在前两期杂志中，我们为大家介绍了关于直板横打入门教学的几项训练科目。从本期开始，我们将把视角转移到年龄再大一些的少儿选手，为读者展现接触实战初期的小队员是如何提高进步的。

简介：●发短球旋转要多变。讲究落点对削球选手来说，发球更要与后面技战术套路的展开紧密配合起来。在实战中要尽量多准备几组不同的发球套路，用以干扰对方的进攻。发短球到对方的正手位时，要结合侧上和侧下，把旋转发足。通常在这个落点上，对方很难打出很有威胁的进攻。这样也有利于自己在后几板的衔接中发挥削球旋转和控制的优势，机会好时可以直接抢攻。

简介：前三板球,是最能体现积极主动、先发制人的技战术。它可分为:(一)发球和发球抢攻;(二)接发球。发球,重在质量,贵于创新。发球抢攻的技术应全面,并与发球密切配合。接发球,应凶狠与稳健相结合。前三板球已发展为前四板和前五板,其组合性、重于衔接配套的发展趋势已日渐形成。

简介：2000年至今，RG系列新结构纤维板已为世奥得扛鼎十年，以其外柔内刚的独特手感和强大的攻击能量，得到了众多球迷的喜爱。现在，历经十年积累之后，RG推出终极版本，轻盈易用，据称历经99道工序锤炼，拥有双倍攻击能量。

简介：逆侧发球要注重战术配合发逆侧旋时，手臂引拍的幅度和手腕发力的空间相对没有发顺侧旋时那么充分。要提高发球质量，动作的紧凑性非常重要。触球时要充分利用直板手腕灵活的优势，把自里向外摩擦球的力量发足。通过练习不断强化击球部位的精确性。逆侧发球的目的性要明确，一定要配合自己第三板衔接的实施。