简介：目的：观察长期毽球练习对绝经后妇女的骨密度和平衡能力的影响。绝经女性志愿者30例,随机分为毽球组和对照组。毽球组实施毽球运动干预,对照组不做特殊干预。实验前及实验干预后1个月、3个月和6个月分别运用SONOST3000超声骨密度仪测试跟骨密度相关指标,Korebalance平衡测试系统测定静态和动态平衡能力相关指标并分析各组数据。结果：与对照组相比较,毽球组骨密度指标BUA、T值和Z值均显著增高（P〈0.05或P〈0.01）,总体平衡指数（BalanceIndexScore,BIS）,前后向平衡率（Front-BackRatio,FBR）,左右向平衡率（RightLeftRatio,RLR）均显著降低（P〈0.05或P〈0.01）。结论：长期毽球练习可有效延缓绝经后妇女骨组织含量降低速度,改善人体平衡能力,在防治绝经后妇女骨质疏松症及降低跌倒风险中具有积极作用。

简介：体教结合的培养模式能有效地培养高水平的运动员,增加青少年体育活动时间,解决我国现阶段青少年体质下降的问题,同时加本国竞技体育的国际竞争力。＂体教结合＂要求青少年在进行文化课教育的同时加强体育锻炼,同时,对于专业型的体育运动员,也必须要加强文化课教育。在教学中坚持体育教育竞技化、体育项目组织节日化、运动观念家庭化、体育培训职业化、体育竞技项目特色化。完善＂体教结合＂模式是解决当前我国竞技体育发展问题的路径。构建＂体教结合＂下的高职院校高水平运动队训练体系对于提高运动员的知识储备和运动技能都有重要的意义。

简介：运用教学实验、数理统计等研究方法,通过对200名体育舞蹈课学生进行为期16周的俱乐部制课内外一体化教学实验,结果显示：俱乐部制体育舞蹈课内外一体化教学能提高大学生自尊自信、人际交往能力。但学生参与频度与外表评价、外表取向、体能评价、体能取向和体重关注、乐于交往、敢于交往和善于交往等维度呈正相关。由此对体育舞蹈课程改革提出相应建议。