简介：

简介：篮球运动的不断发展伴随着篮球战术的不断完善。本文通过比赛实践证明及理论分析,阐明了在水平越来越高的竞赛中,为了对付不同形式的攻守战术和适应各种临场情况,从而争取比赛的胜利,就得必须掌握多样化的战术形式与方法,才能争取主动。

简介：以多感官学说与交互式教学为依据,将念动练习、镜面对照练习、网络多媒体技术、水下摄影与录像回放技术等多种教学手段,按教学阶段和教学内容的需要进行整合与分配,从而最大限度调动学生的多种感官进行交互式学习.实践证明,多感官交互式教学适用于受季节影响大、教学时间少、技术较复杂的游泳项目,为大学生游泳教学中运用多感官交互式教学提供了参考.

简介：高校乒乓球专选课教学提倡多样化和个性化，要求教师要熟练掌握基本的技术和理论知识，合理运用科学的教学方法进行教学，使学生能更好掌握基础知识和基本技术。为了更好地提高高校体育课的教学质量，本文就乒乓球技术课教学中采用多球练习进行实验和研究。结果表明：多球练习教学法有利于学生建立正确的乒乓球技术动作，有利于培养学生学习兴趣和自我锻炼能力，有利于提高学生学习的积极性、主动性和创造性。

简介：以多中心治理理论为视角,分析多中心治理理论与全民健身服务绩效评估的关系,在此基础上构建湖北省全民健身服务绩效评估的理论依据。在查阅相关文献资料的前提下,运用问卷调研法、专家访谈法等构建湖北省全民健身服务的三级评估指标体系,并运用层次分析法确定各指标体系的权重。

简介：在乒乓球教学中,应根据技能形成的不同阶段,并依据项目自身的特点,相应地选择不同的教学方法及其组合。单一的多球和单球训练方法虽能促进动作技术的掌握,但技能效果往往不佳,学生掌握了技术但运用技术的能力却较差。本文采用教学实验法,合理分配多球训练与单球训练的比例,与传统的单球和多球训练方法相对比,试图研究和寻找出一种使学生既能掌握技术又能提高技能效果的、切实可行的训练方法。

简介：为提高乒乓球专项学生击球反应能力,寻找更有效的教学方法,本文运用多球训练法对吉首大学体育教育专业2016级乒乓球专项班24名学生进行反应效果的实验对比研究。通过实验前后对比发现：实验前实验组学生的反应时、击球失误率和落点准确性与对照组相比差异无显著性（p﹥0.05）,实验后实验组与对照组相比,其差异均具有高度显著性（p﹤0.01）,表明多球训练法对乒乓球专项学生运动技能提高是有效的。建议学生在动作学习与动力定型时期,可多选择多球训练法进行练习;教师可要求减少击球失误率,增强击球落点准确性,达到提高运动技能的效果,还应对多球的量和运动强度进行有效把控,全面提高学生的运动能力。

简介：在篮球运动中,移动进攻的趋势有增无减。许多教练运用这一战术并获得成功。但是还有许多教练尤其是高中年级的教练,不太愿意使用这一战术,原因是怕这种战术给

简介：1.前言在运动训练和体育锻炼中,如何掌握和控制运动负荷和强度,各国学者都做了大量的研究,如测定运动员运动前后的尿蛋白、血乳酸、心率,或用气体代谢法测定最大吸氧量,无氧阀值等生理生化指标来确定训练负荷的强度。但在这些方法中,大多数测试较复杂,有的只能在实验室进行,且仪器价格昂贵,操作繁锁,给教练员、运动员的反馈时间长。为此,人们对最容易测得的生理

简介：很多铁饼运动员对铁饼飞行的原理知之甚少，大部分运动员只是通过快而低的方式将铁饼鞭打而出，获得其在空中平稳的效果而取得比赛成功。这只是最基本的控制方法，当然也能起到一定的作用。下面结合铁饼的滚动、投掷角、风速等具体说明如何正确地将铁饼投出并获得最佳飞行效果。显然这是单纯铁饼技术所涉及不到的。

简介：自1968年十九届奥运会以来,高原训练对运动成绩所产生的影响,引起了人们极大的兴趣。近30年来,世界各国的运动生理学家、运动队队医及教练员对高原训练的各个方面都作了广泛的研究,许多国家都把高原训练作为马拉松、中长跑、足球、自行车及游泳等运动项目的赛前强化训练,并取得了较大的成效。然而,因高原的特殊地理、气候条件,运动员在高原训练中会出现一些特殊的身体反应,导致训练过程更加复杂化。通常、游泳运动员在高原训练中往往强度上不去,身体反应大及伤病现象多,训练量和强度难以掌握,稍不注意运动员就会出现过度疲劳。

简介：本文通过文献资料法、访谈法,从体重控制的机理入手,对散打运动员体重控制的手段、方式、方法和注意事项等几个方面进行了研究和阐述。

简介：应用文献资料法、因素分析法、逻辑推理法对运动负荷控制指标的若干因素进行分析、推理，提出在现代力量训练中运动负荷结构的合理安排及不同项目的负荷安排特点。

简介：通过对福州市军体校步枪班部分运动员参加福建省第十二届运动会气枪比赛前后经过的回顾和分析，认为气步枪比赛中存在的一个节奏现象是影响运动员技术水平和心理状态的重要因素，也就是最终影响成绩的重要因素。

简介：保持心理优势对体育竞赛发挥技术水平,争取竞赛优胜是十分重要和非常迫切的。众所周知,国内外重大比赛,水平高,而且十分接近,冠军和前几名的成绩相差无几。现代高水平的比赛包含优秀选手之间的精神和心理作战,胜负仅是一分或零点几分之争,历次重大比赛、特别是今年六运会予赛,许多名将和得分希望较大的好手,都因心理变化比较大未能自控而落第。由此可见,只有善于保持心理优势,能够高度自我

简介：采用文献资料、比较分析和逻辑推理等方法,对徒手防卫与控制技术的构成要素进行剖析。研究结果表明：徒手防卫与控制技术由身体素质、心理素质、技术能力、实战能力等四大要素构成,提出针对性的徒手防卫和控制实战应对策略以及训练方法,为有效提升警察保护自身安全及现场处置能力提供理论和实践指导。

简介：深入进行教学改革，是当前学校体育教学的一项重要任务。本文就体育教学过程的优化方案设计与实施进行了探讨。

简介：人们在各种不同类型的激烈的比赛中，取得成功的因素是多方面的，心理素质是其中的重要因素之一。而具有较高的自我控制能力是良好心理素质的构成之一，有了较高自我控制水平，就能在对比赛中由于各种刺激因素而导致的不良心理反应进行积极而有效地调节，保持着最佳的心理状态，从而取得比赛的胜利或取得良好的成绩。

简介：赛前情绪的调节和控制，是取得比赛成功的前提。本文通过多年来运动训练比赛体会和比赛经验，以及对一些国内优秀运动员的调查和研究，就影响运动员的情绪因素进行了综合性分析研究，并指出动机、自信心、外界环境干扰、伤病和训练水平四个主要因素，提出了意念想象训练，自我暗示放松和注意力转移等控制不良情绪的方法。通过这些各种自我调节的方法，可以缓解或消除比赛时产生的不良情绪，从而使运动员的技术水平得到充分的发挥，取得优良的成绩。

简介：教练员的心理状态如何，对一个运动队或运动员制胜十分关键。本文就运动竞赛中教练员心理状态的心理控制实质、心理控制的意义、心理控制的措施与方法进行了探讨，以望对运动训练和竞赛有所帮助。