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  • 简介:当今大众体育的健身锻炼,正逐步进入科学的轨道,而体育锻炼与卫生结合,遵守锻炼卫生要求,已成为锻炼健身科学化的重要内容之一。遵循锻炼卫生要求,有助于健身锻炼收到最佳效果。

  • 标签: 健身锻炼 卫生要求 体育锻炼 效果 要点 内容
  • 简介:在比赛当中竭尽全力的运动员们必须仰仗他们的全面的保健情况和特殊饮食,以表现出最高的运动效果。可是,运动员们也会犯营养上的错误:可能是饮食过度(有43%的情况是这样),或者是营养不足(占17%)。一般说来,运动员们对蔬菜、新鲜水果和

  • 标签: 饮食卫生 运动效果 竞技状态 谷类食物 奶油蛋糕 凉拌菜
  • 简介:我院早在一九六二年,就开始对病人在药物治疗的同时,采用气功——放松功治疗心脏病、高血压、胃溃疡、神经官能症等慢性疾病,均取得较好的疗效。从近二年来接受适应医疗气功锻炼的慢性病人六百三十余名的医疗实践,初步对气功防治疾病方面作了尝试和探讨。我们对资料齐全的一百四十七例病人(即练功前经医师检查诊断,练功后复查随访而得),进行统计。计算疗效,男性六十

  • 标签: 慢性病人 放松功 医疗实践 药物治疗 九六 前经
  • 简介:1995年14岁的马瑞克开始了他的职业运动生涯,2000年毕业于Bgtom运动学校,并且当年以49秒23(NJR)的成绩获得波兰青年锦标赛和世界青年锦标赛中400米跨栏跑的冠军。自从马瑞克运动员生涯的开始就集中于400米跨栏跑项目的训练。他的教练维德瑞也是一名400米跨栏跑运动员。1981年,成绩51秒35,1996年马瑞克在波兰15岁以下锦标赛中以37秒06的成绩获得300米跑项目的亚军。1997年在波兰室内锦标赛中以8″67的成绩获得60米跨栏跑硕目的第三名。同年,在波兰17岁以下室外锦标赛中获得110米跨栏跑和400米跨栏跑两项冠军(表1)。

  • 标签: 400米跨栏跑 世界冠军 马瑞克 训练方法
  • 简介:通过对2008年世女排大奖赛中、巴两队三场比赛录像的技术统计,采用文献资料法、比较分析法,并利用变异系数对中国女排和巴西女排的扣球效果和发挥的稳定程度进行了研究。结果表明:中国女排扣球的稳定性不及巴西队,扣远网球能力差,缺乏创造主动进攻的经验和耐心,进攻结构合理只是一种假象,实际上击球点没有实现真正的立体化。

  • 标签: 中国女排 大奖赛 扣球效果 比较研究
  • 简介:从备战北京奥运会这一角度考虑,2007年羽毛球世锦赛无疑具有指导性意义。通过对2007年世羽毛球锦标赛录象及比赛成绩的分析与研究,了解到在21分制新规则下国羽整体优势仍旧明显,但也存在一些隐患。本文着重对中国羽毛球的实力状况及前景进行了分析,旨在为中国羽毛球保持优势地位、展望2008年北京奥运会的奋斗目标提供理论参考。

  • 标签: 羽毛球 2007年世界锦标赛 中国
  • 简介:高等体育院校学生中存在不同程度的心理障碍已成共识。心理障碍对学业成绩的影响如何,以及如何解决体育院系学生中普遍存在的心理问题,是现在应密切关注的问题。2004年8-9月,我们就此问题对华中师范大学体育学院2001、2002、2003、2004体育教育专业的学生开展了问卷调查,本文旨在探讨高等体育院校学生学习成绩与其心理卫生状况的关系,为通过心理干预提高高等体育院校学生的学习成绩提供科学依据。

  • 标签: 体育院校 学生 心理卫生 学习成绩 SCL-90
  • 简介:采用观察法、统计比较法、文献资料法和分析归纳法,对2007年中国全明星啦啦队锦标赛暨2008年世啦啦队锦标赛选拔赛进行分析,了解当今广西啦啦队运动的发展状况,并指出我区啦啦队的优势与不足,旨在为我区啦啦队运动继续保持优势地位及更好地发展提供理论参考。

  • 标签: 中国全明星啦啦队锦标赛 世界啦啦队锦标赛选拔赛 啦啦队 训练